Я живу, чтобы быть счастливым, а не быть обычным

Во время построения нашей жизни мы повторяем шаблоны, отмеченные другими, как будто, чтобы достичь их, мы должны были быть немедленно счастливы, но действительно ли это так?? Культурное и социальное давление привело нас к убеждению, что стабильность является общим, и что это поможет нам достичь нашего благополучия.

Различные исследования счастья показали, что наличие позитивных, благодарных, увлеченных людей и необычных занятий помогает нам заразиться этим благополучием.. Делать что-то необычное дает нам особую энергию, это позволяет нам смотреть на жизнь более комфортно или открывать виды деятельности, которые мы игнорировали и в которых мы квалифицированы.

Самое желанное сокровище нашего времени - дорожить счастьем, но мы можем ошибаться в том, как мы ищем это. Копируйте и повторяйте цели других людей, даже не прилагая усилий, поскольку они соответствуют нашей жизни, и это может снова и снова приводить нас к краху от разочарования..

«Истинное счастье - это наслаждаться настоящим, не заботясь о будущем»

- Сенека-

Ты живешь, чтобы быть счастливым??

Парадоксально одержимость счастьем может принести нам больше несчастья. Исследование, проведенное Джун Грубер, профессором психологии в Йельском университете, предполагает, что Постоянный поиск того, как быть счастливым, может вызвать страдания. Это происходит, когда те, кто ищут его, делают это, думая, что все, что предлагается для достижения счастья, подходит им и поэтому должно привести их к этой цели. Это также происходит, когда после разработки стратегии первые шаги не предполагают больших успехов..

поэтому, больше, чем чтобы быть счастливым, мы должны стараться быть искренними. Подлинные люди по определению имеют хорошую самооценку. Оригинал реален, а аутентичен надежен, поэтому давайте на некоторое время перестанем путешествовать по общим путям и нарисуем ваш собственный. В начале это будет сложнее, тогда все будет проще, потому что все, что мы видим позади, будет связано с нами. Таким образом, мы окажемся в любом из воспоминаний, которые мы спасаем.

Мы не можем быть счастливы, живя жизнью других. У каждого человека есть свои особенности и уникальное видение жизни, то же самое происходит со счастьем.

В исследовании 2008 года, опубликованном в «Журнале психологической консультации», исследователи в Соединенном Королевстве выяснили, что подлинные личности соотносятся с чувством подлинной жизни человека. Они обнаружили, что Люди, которые выражают высокое чувство подлинности, также поддерживают более высокий уровень самооценки и благополучия.

Аутентичные люди не только размышляют о своем взгляде на жизнь и о том, что делает их счастливыми, но и они делятся этим с другими. Даже большинство делает это с ароматом радости, который окропляет защиту личной, уникальной и представительной работы.

Счастье - это не результат одной вещи, а образ жизни.

Если хочешь быть счастливым, будь необычным

Д-р Таль Бен-Шахар, профессор Гарвардского университета и эксперт в области позитивной психологии, утверждает, что радости можно научиться. Учиться так же, как учат кататься на лыжах или играть в теннис: с техникой и практикой. Среди его главных советов, чтобы чувствовать себя счастливым, необычные ключи для достижения нашего благополучия.

Среди всех них, отмечать неудачи Это один из самых важных. Мало кто празднует свои неудачи, скорее мы разбиваемся, когда что-то терпим неудачу. Этот доктор психологии предлагает, что, принимая отрицательные эмоции, мы сможем раскрыться, чтобы насладиться позитивом и радостью. Таким образом, незнание того, как себя простить, связано с наличием таких расстройств, как депрессия, беспокойство и низкая самооценка..

Еще один распространенный факт в нашем обществе, который уводит нас от счастья, связан с путаницей между благосостоянием и деньгами. Многие хотят первого, но обещают второе, игнорируя это. счастье зависит от нашего психического состояния, а не от нашего текущего счета.

Счастье - это определить, что действительно важно, и сосредоточиться на нем..

Главное изображение Марианы Калачевой

Найди себя во всем, что делает тебя счастливым. Остановись и посмотри, что происходит вокруг нас, поможет нам увидеть, в какой момент мы находимся, и особенно посмотрим, где я нахожусь, чтобы сделать меня счастливым Подробнее »