Зависимость от социальных сетей причины, последствия и решения

Социальные сети представляют собой новая форма взаимодействия, новая дверь, которая генерирует различные возможности в области личных и профессиональных отношений. Причины популярности социальных сетей обусловлены многими факторами, что неоспоримо в том, что сегодня это один из столпов общения.

Однако иногда использование социальных сетей несет в себе значительный риск. Это тот случай, когда люди сводят свою вселенную к постоянному фильтру социальных сетей, смещая личные ссылки в фоновом режиме. Зависимость от социальных сетей является частью нового типа патологии: поведенческая зависимость - это реальный факт, который приносит много страданий тем, кто страдает. Новая реальность, которая требует комплексного лечения и новой профессиональной подготовки, такой как степень магистра и аспирантура по поведенческим зависимостям. По этой причине в Online Psychology мы обращаемся к причины, последствия и решения зависимости от социальных сетей.

Вы также можете быть заинтересованы: Причины и последствия индекса зависимости от покупок

1. 5 причин зависимости от социальных сетей
2. Последствия зависимости от социальных сетей
3. Решения для лечения зависимости от социальных сетей
4. Каковы поведенческие зависимости?
5. Как предотвратить зависимость от социальных сетей

5 причин зависимости от социальных сетей

Мы начинаем эту статью о причинах, последствиях и решениях зависимости от социальных сетей, говоря о наиболее распространенных причинах, которые обуславливают эту ситуацию. Основными причинами зависимости от социальных сетей являются:

1. нормализация использования социальных сетей. Например, одним из факторов, влияющих на развитие зависимости от Instagram, является естественность, с которой многие люди делятся фотографиями, пишут комментарии и взаимодействуют с другими. Позитивный и творческий опыт, который перестает быть моментом, когда человек больше не наслаждается им, но чувствует, что его воля подчиняется постоянной потребности во взаимодействии.
2. одиночество. Интернет - это окно социальных отношений для всех. Тем не менее, те, кто живет в одиночестве, более подвержены риску зависимости, потому что они видят в этом средстве общения замену этих пробелов и эмоциональных недостатков..
3. Эго еда. Некоторые галереи изображений Instagram представляют собой вселенную, в которой тщеславие кажется постоянным из изображений, в которых главную роль играют бесконечные улыбки и мечтательный образ жизни. Но, кроме того, это желание показать образ совершенства также получает обратную связь в виде “как”. Тип языка, который предлагает немедленное и отличное взаимодействие от общения лицом к лицу. Существует риск спутать количество последователей со значением самооценки.
4. Отсутствие ограничений. Подростковый возраст - это один из периодов, когда молодые люди более уязвимы перед отсутствием понимания возможных рисков социальных сетей. Отсутствие обучения положительному использованию социальных сетей может привести к путанице. Это одна из причин, почему родители также обязаны обучать себя, чтобы узнать потенциал социальных сетей и технологий, чтобы эффективно использовать его, поскольку, кроме того, собственный пример родителей это также влияет на детей.
5. Личные трудности. Различные факторы, например, барьеры в уровне социальных навыков, могут заставить человека чувствовать себя более комфортно при общении через Интернет. Риск этого заключается в том, что у пациента развивается стресс и беспокойство, когда ему приходится сталкиваться с лицом к лицу с ситуациями, выходящими за пределы его зоны комфорта..

Последствия зависимости от социальных сетей

Решения для лечения зависимости от социальных сетей

Первый шаг осознать проблему. Будьте честны с самим собой, чтобы соблюдать это ограничение, когда понимаете, как эта зависимость влияет на пациента не только в его личной жизни, но также на академическом или профессиональном уровне..

Кроме того, это удобно попросить помощи психологическая оценка специалиста, специализирующегося на предмете, чтобы сделать терапию. Эксперт поставит диагноз исходной ситуации, чтобы с этого момента указать индивидуальное лечение, которое повышает устойчивость пострадавших перед теми стимулами, которые вызывают некоторый тип дискомфорта.

Каковы поведенческие зависимости?

Интернет-зависимость Это очень распространено среди молодежи и взрослых, которые привыкли использовать онлайн-среду, но делают это навязчиво. Тем не менее, это не единственная зависимость без вещества, которая существует, в последнее время они начали изучать различные подходы, связанные с зависимостью, но не связаны с потреблением каких-либо внешних токсических веществ, эти поведения известны как поведенческие зависимости.

Сегодня они считаются одним из самых распространенных психических расстройств в западном обществе, и мы можем разделить эти зависимости в соответствии со стимулом, вызывающим зависимость:

• Зависимость от азартных игр или зависимость от азартных игр
• Рабочая зависимость
• Сексуальная зависимость
• Навязчивые покупки
• Пищевая зависимость
• Зависимость от социальных сетей и интернета

Чтобы быть в состоянии справиться с этим поведением, необходимо уметь изучать его происхождение, содержание и различные способы его лечения. С этой целью проводится специальная подготовка для специалистов по психологии, курсы и курсы для аспирантов по поведенческой зависимости, цель которых состоит в том, чтобы пролить немного больше света на этот феномен недавнего появления.

Как предотвратить зависимость от социальных сетей

Помимо конкретного лечения, которое может быть предложено в качестве решения, желательно принять профилактические меры. ¿Как этого добиться?

1. Всегда расставляйте приоритеты отношения и личные беседы. Это предпосылка для ссылки, чтобы не сделать среду, подобную социальным сетям, самоцелью..
2. Наслаждайтесь расширением конфиденциальности от свободы. То есть, когда вы наслаждаетесь планом, забудьте об этом моменте, чтобы загрузить его в свои сети. Лучше, чтобы вы наблюдали детали этого дня, чтобы сохранить их и почувствовать их в памяти ваших сетчатки. ¿Значит ли это, что вы никогда не сможете сделать фотографию? Это означает, что вы должны найти баланс жизни, фотографируя, когда у вас действительно есть чувство.
3. Выключайте свой мобильный телефон три часа в день или оставьте его в другой комнате, когда вы дома. Рекомендуется обучать практическим и конкретным идеям, чтобы с пользой пользоваться социальными сетями. Для этого вы также можете установить время использования и указать время дня, когда вы смотрите в последний раз.
4. Вспомни как была твоя жизнь до прихода соцсетей. По сути, это было точно так же, как и сейчас. Если вам нужно вспомнить это время, тогда наслаждайтесь старыми фильмами, которые показывают вам образ жизни до технологического.
5. Учебная подготовка. Рекомендуется, чтобы лекции по этой теме были запланированы для учителей, родителей и учащихся в академических центрах. Переговоры, которые лечат зависимость от социальных сетей: причины, последствия и решения.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Зависимость от социальных сетей: причины, последствия и решения, Мы рекомендуем вам ввести нашу категорию зависимостей.