7 фраз для высокочувствительных людей (PAS)

Существуют ценные фразы для высокочувствительных людей, которые могут дать им лучшее самопознание., уверенность в себе и более оптимальное управление своими эмоциями. Потому что помимо того, что вы можете думать, быть чутким, восторженным и обладать даром видеть мир от вашего собственного сердца, есть преимущества, пока, да, мы знаем, как «откалибровать» этот потенциал.

Если есть что-то, что изобилует и что иногда имеет тенденцию нравиться миру популярной психологии в избытке, то это системы классификации. Таким образом, более чем обычно можно найти десятки статей, в которых слегка описывается ряд особенностей, с помощью которых можно определить, находимся ли мы в определенном профиле личности или поведении..

Таким образом, многие люди обычно читают определенные публикации, чтобы мгновенно идентифицировать себя с тем, что известно как дар высокой чувствительности. Сейчас хорошо, Можно сказать, что этот профиль гораздо сложнее, чем мы можем поверить. Мы находимся перед типом личности, где эмоциональное и даже органическое представляет определенные поразительные нюансы. Они, например, люди гораздо более чувствительные к боли, звуку, запахам ...

На самом деле, есть дети, которые с раннего возраста проявляют некоторый дискомфорт в определенных тканях одежды. Они также очень эмпатичны, креативны, но реакционны по отношению к обществу, которое использует кодексы, которые так же смущают, как и иногда угрожают: ложь, двойное значение, импульсивность ...

Эта проницательная и эмоциональная тонкость часто приводит их к порогу депрессии, к этому почти отчаянному смущению тех, кто воспринимает себя как других, странным куском в мире, который слишком шумный, захватывающий, но порой нечувствительный ... Поэтому мы уверены, что эти фразы для высокочувствительных людей (PAS) послужат руководством, вдохновением и ценной помощью.

Фразы для высокочувствительных людей (PAS)

Большинство фраз для очень чувствительных людей (PAS), которые мы собираемся представить ниже, включены в книги по этой же теме. Например, в пределах досягаемости у нас есть интересные работы Элейн Арон и Карины Зегерс., два автора, у которых есть несколько публикаций, достойных уважения и которые представляют собой реальные ресурсы, полезные и интересные.

Давайте посмотрим на некоторые из этих мазков знаний.

1. Вы не лейбл

«Вы не лейбл, вы не пакет. Поскольку люди без черты (большинство) не понимают этого, они видят в нас робкого, слабого или величайшего из всех грехов: необщительного. Опасаясь этих ярлыков, мы стараемся быть похожими на других. Но это приводит нас к тому, что нас все больше преувеличивают и мучают. Так что это делает нас невротичными или сумасшедшими, сначала другими, а потом самими ».

-Элейн Арон-

Одна из ошибок, которые мы обычно совершаем, независимо от того, чувствительны мы или нет, заключается в том, чтобы насильно вписаться во все окружающие нас среды, которые часто судят о нас как о других. Это ошибка, принятие образа жизни, чувств и жизни является синонимом здоровья, поэтому давайте оставим в стороне использование ярлыков.

2. Темная сторона чувствительности

«У каждой добродетели есть своя тень».

-Элейн Арон-

Высокая чувствительность может показаться проклятием сразу. Мы ощущаем жизнь с большей интенсивностью, не все понимают наши особенности, не все видят мир так, как мы ... Это добродетель со странным обратным, но это все еще подарок. Ведь высокая чувствительность дает возможность: реальность глубже.

3. Гиперчувствительность, это непреодолимый порог

«Даже умеренная и привычная стимуляция, например, дневная работа, может заставить очень чувствительного человека ночью молчать».

-Элейн Арон-

Это одна из фраз для высокочувствительных людей (PAS), более характерная, это то, где нам показывают проблему гиперчувствительности, этого деликатного порога, когда слух людей, звуки, слова и даже изменения температуры иногда испытывают с большим раздражением ...

4. Необходимость адаптации к шумному миру

«Однажды учитель медитации рассказал мне историю о человеке, который не хотел иметь ничего общего со стрессом жизни, поэтому он удалился в пещеру, чтобы медитировать день и ночь до конца своей жизни. Он не пробыл в своей пещере ни дня, когда закончил страдать. Он отчаянно жаждал звука капающей воды в своей пещере. Мораль в том, что, по крайней мере, в некоторой степени, напряженность всегда будет там ".

-Элейн Арон-

Эта история кажется несколько смешной, но на самом деле она очень хорошо отражает жизнь очень чувствительных людей.. Часто они показывают необходимость искать изоляцию и одиночество в слишком шумном мире, полном стресса, полон проблем и разочарований. Тем не менее, и даже в этом углу одиночества вещи будут происходить дальше ...

Поэтому бесполезно убегать от мира или защищаться от него. Мир такой, какой он есть, со своими нюансами, сложностями и красотами. Знание того, как принять это, понять это и приспособиться к нему, позволит нам выжить с большей гармонией.

5. Вы также приоритет

«Мы вынуждены принимать решения и устанавливать приоритеты, но, будучи очень добросовестными, очень чувствительными людьми, часто ставим последние».

-Элейн Арон-

Это еще одна из самых интересных фраз для высокочувствительных людей (PAS). Таким образом, что-то, что, несомненно, характеризует их, - это рефлексия, необходимость глубоко размышлять о вещах, смотреть на все детали, все нюансы ... Однако после этих глубоких анализов они заканчивают тем, что расставляют приоритеты в отношении того, что чуждо, в конечном итоге оценивают, что проблемы других и потребности других являются более важными.

Этот просчет, эта опасная добродетель, в конце концов характеризующаяся чрезмерным сочувствием, в конечном итоге вызывает много проблем с самооценкой.

6. Ваши эмоции делают вас более человечным

«Человек - это то, чем он является, собирая в себе способность мыслить, способность чувствовать и способность действовать. Поэтому наши эмоции достойны нас ».

-Карина Зегерс-

Это еще одна из самых известных фраз для высокочувствительных людей (PAS) Карины Зегерс. В этом сообщении он напоминает нам о том, что мы далеки от того, чтобы воспринимать нашу чувствительность, наши эмоции и это ощущение восприимчивости к миру как проблему, мы интегрируем ее как часть нашего существа. В конце концов, человек был бы ничем без своих эмоций, тогда зачем воспринимать чувствительность как проблему?

7. Чувствительность и культура

«Исследование, сравнивающее детей в начальных школах в Шанхае и Канаде, показало, что самые чувствительные и спокойные дети в Китае были одними из самых уважаемых среди своих сверстников, а в Канаде их меньше всего уважали»..

-Элейн Арон-

Эти данные, несомненно, очень интересны. Высокая чувствительность воспринимается по-разному в зависимости от культуры. Интересно, что в восточных странах эта призма, эта личностная черта ценится еще больше среди самих детей. однако, в западном мире чувствительный ребенок обычно подвергается критике или даже жертве издевательств.

Поэтому пришло время нормализовать эмоции, принять и немного больше понять этот профиль, который не имеет ничего общего с асоциальным, застенчивым или невротическим характером. Эти фразы для очень чувствительных людей (PAS) показывают нам, что они похожи на сад, полный нюансов, глубоких корней и возвышенных чувств, которые обогащают ткань нашей реальности. Мы не изолируем их, мы не рассматриваем их как странные элементы в мире, где мы подходим всем.

4 ключа для разумного управления эмоциями Управление интеллектуальными эмоциями - это один из путей, который ведет нас к более полной, продуктивной и полной реализации Читать далее »