7 фраз о гневе, которые вы должны иметь в виду

Всегда важно иметь несколько фраз о гневе под рукой, чтобы напомнить нам обо всем ущербе что эта эмоция может спровоцировать. Мы также не можем сказать, что никогда не должны злиться, поскольку это невозможно. Хуже всего то, что возможно не позволить себе быть унесенным импульсом гнева и не допустить, чтобы это вторглось в нас..

Почти все фразы о гневе называют нас именно так, чтобы не перестать испытывать это, но чтобы не позволяйте ему взять под контроль и захватить нас. Последствия обычно очень негативные.

"Гнев - это выбор и привычка. Это научная реакция на разочарование, в результате которой вы ведете себя так, как вам хотелось бы. На самом деле, глубокий гнев является формой безумия. Вы сумасшедший, когда вы не можете контролировать свое поведение".

-Уэйн Дайер-

Наши импульсы агрессивные инициалы пробиваются только перед лицом прямой угрозы или разочарования. Именно воспитание и образование заставляют нас смягчать эти реакции, превращая их в ченнелинговые ответы. Однако в любом возрасте мы можем научиться это обрабатывать. Вот некоторые из фраз о гневе, которые могут помочь нам в этом.

Фразы о гневе, которые зовут нас ждать

Это было сказано много раз, и никогда не достаточно повторить это: когда у тебя гнев, не говори, не делай ничего. Это всегда было известно. Вот почему одна из фраз о гневе, которую мы должны принять во внимание в этом смысле, была высказана Сенекой несколько веков назад. Это говорит:против Гнев, промедление». Силовое. Нет лучшего способа избежать гнева, чем ждать, прежде чем реагировать.

Томас Джефферсон подтвердил нечто подобное. Его фраза указывает:Когда вы расстроены, считайте до десяти, прежде чем говорить. Если вы очень расстроены, считайте до ста». Отличный совет, который работает с большинством неприятностей.

Гнев причиняет нам боль

Один из самых неприятных аспектов гнева заключается в том, что он стремится причинить вред другому, но в конечном итоге причиняет себе вред различными способами. Вот как Флоренс Сковел напоминает нам в одном из своих предложений: «Гнев меняет зрение, отравляет кровь: это причина болезней и решений, которые приводят к катастрофе".

Нечто подобное возникает у Марка Твена, когда он заявляет: «Бешенство - это кислота, которая может нанести больше вреда в контейнере, в котором она хранится, чем во всем, что налито». Гнев сжигает тот, кто это чувствует. Это повреждает ваши мысли и ваши эмоции. Скачать его по другому может повлиять на это, но в большей степени мы будем влиять на себя.

Гнев ограничивает нас

Лоран Гуанель написал простое, но очень точное предложение о гневе. Это говорит:Гнев становится глухим, а отчаяние - слепым». Он абсолютно прав. Когда мы злимся, наш мозг перестает обрабатывать информацию. Мы становимся глухими к зовам разума.

Это подтверждается в одном из заявлений Далай-ламы о гневе. Он указывает на следующее:Успех и неудача зависят от мудрости и интеллекта, которые никогда не могут функционировать должным образом под влиянием гнева".

Не может быть более понятным, что описание. Под влиянием гнева мы ограничиваем нашу способность быть настойчивым и успешным. Мы забываем то, что знаем, и не правильно рассуждаем. При таком состоянии невозможно добиться хороших результатов. Совсем наоборот. В конце концов, как будто мы пытаемся излить свой гнев, утонув в нем.

Гнев рождается из слабости и неполноценности

Далай-лама - один из тех мыслителей, которые наиболее ярко проявили себя против таких эмоций, как гнев. Другая из его фраз гласит: «Гнев рождается от страха, а это от чувства слабости или неполноценности. Если у вас хватит смелости или решимости, у вас будет все меньше и меньше страха, и в результате вы будете чувствовать меньше разочарования и злости".

В этом утверждении много богатства. Это показывает нам, что непосредственным прецедентом гнева является страх. Это когда кто-то чувствует себя в опасности, появляется бешенство. Риск может быть объективным или субъективным. В любом случае это подразумевает чувство неполноценности и без способности противостоять угрозе.

Если есть эмоции, мы должны работать над этим, это гнев. Цель состоит в том, чтобы не дать нам вторгнуться, побудить нас сказать или сделать что-то импульсивно. Последствия часто очень вредны. И если мы примем привычку агрессивно реагировать, ненависть также завладеет нами с течением времени. Такая жизнь становится одинокой и горькой.

Гнев, эта эмоция, которая контролирует меня Гнев может варьироваться по интенсивности, от легкого раздражения до сильной ярости. Когда оно экстремально, оно сопровождается физиологическими и биологическими изменениями. Читать дальше "