7 привычек, которые никуда не денутся

Привычки часто приобретаются неосознанно. Вы просто начинаете механизироваться и больше не помните, почему вы думаете определенным образом или почему вы всегда делаете что-то одинаково. Вы в конечном итоге верите, что существует единственный способ мышления или жизни, и все настолько очевидно для вас, что вы даже не перестаете сомневаться в этом.

к сожалению, много раз мы приобретаем эти привычки на основе людей или отрицательного опыта. Мы привыкли носить черное облако над нами, и, конечно же, реальность заканчивается тем, что дает нам причину. Потому что когда мы ищем, мы увеличиваем шансы найти.

«Его характер - это, по сути, сумма его привычек; это как обычно ты поступаешь

-Рик Уоррен-

Таким же образом, как мы приобретаем привычки мышления и поведения, которые никуда нас не ведут, мы также можем повышать осведомленность и создавать новые ссылки. Это не так сложно, и, с другой стороны, это может значительно улучшить качество вашей жизни. Это семь из тех привычек, которые вы должны искоренить, чтобы по-настоящему насладиться своим существованием..

Критика, одна из самых гнусных привычек

У многих людей есть тенденция бросать отрицательный комментарий перед любым человеком, ситуацией или реальностью, с которой они. Это как чип, который автоматически активируется и ведет к дисквалификации, без определенной цели.

Критика действительна, когда она направлена ​​на улучшение. Но если вы идете только к тому, чтобы найти все плохое, не имея никакой цели, кроме как выделить негатив, вы в конечном итоге создаете тяжелую атмосферу и, конечно же, заставляете других видеть только ваш негатив.

Пассивно ждите "что-то случится"

Это происходит, когда ваша реакция на дискомфорт заключается не в том, чтобы посмотреть, что вы можете сделать, а в том, чтобы ждать чего-то внешнего. это решает ваше несоответствие. Вы ждете, когда придет любовь, или предложат лучшую работу, или, чтобы врач наконец дал вам рецепт от мигрени, или что-то еще.

На заднем плане у вас есть фантазия о спасении. Вы видите себя как человека, не имеющего ресурсов для решения проблем или поиска новых путей. Имея привычку ждать, вы получаете только дни, чтобы пройти, и вы теряете драгоценное время, которое вы никогда не сможете восстановить.

Преврати жалобу в образ жизни

Может быть, не понимая, что вы создали идею, что жалобы это что-то положительное. Ошибочно, вы думаете, что оплакивая это способ доказать ценность ваших усилий, или показать, что вы пережили много трудностей и трудностей.

Может быть, вы ищете реакцию в других и Вы приобретаете привычку жаловаться, чтобы получить восхищение, одобрение или солидарность. Но в момент истины вы получаете противоположное. Это вредная модель общения, которая делает больных вокруг.

Притворись, что вопрос "не идет с тобой"

Уклонение - очень распространенная привычка, особенно среди мужчин, но также и у многих женщин.. Очевидно, вы хотите «убрать драму» из ситуации, и в ваших планах не концентрироваться на проблемах, какими бы серьезными они ни были.. Вы можете назвать это «быть беззаботным», и вы даже можете гордиться этим.

Правда в том, что настоящих жизненных проблем не избежать. Столько, сколько ты бежишь, они всегда доходят до тебя. Делая вид, что игнорируешь их, ты кормишь их, чтобы расти. Ни одна серьезная проблема не решается в одиночку, и сокрытие головы под землей только усложняет ситуацию.

Потреблять, потреблять и потреблять ...

Стать рабом потребления - это привычка, которая со всей определенностью приводит вас к несчастью. Вы можете прийти к убеждению, что супер мобильный телефон заставит вас чувствовать себя счастливым. И может быть, так ... пару часов. Затем вы приземляетесь в реальности, и вам нужно обратить внимание на другой каприз..

Ставка на благосостояние объектов - это только способ спроецировать на них внутреннюю пустоту.. Нам всем нравится ходить по магазинам и радоваться некоторым приобретениям. Но когда это принимает ставку на счастье и становится привычкой, мы встали на неверный путь. Нам удалось только углубить пустоту, которую мы чувствуем.

Оставаться дома как привычка

Когда мы чувствуем себя плохо, мы склонны становиться пассивными и не хотим двигаться туда, где мы находимся. Нормально то, что уход из этого состояния занимает у нас один день или, самое большее, пару дней. Но когда вы продолжаете делать то же самое, и вы делаете это привычкой, пришло время подумать о том, что происходит.

Проблема не в том, что вы остаетесь взаперти. Настоящая трудность в том, что с таким образом действий вы начинаете строить образ жизни, в котором изоляция является приоритетом. Изоляция, в свою очередь, питает депрессивную позицию и ощущение того, что каждый раз становится более хрупким и уязвимым.

Отклонить новизну и изменить

Наличие чрезмерно жестких процедур является формой самоблокировки. Если вы всегда делаете то же самое, вы также уверены, что ваши мысли, ваши чувства и ваше восприятие останутся неизменными. Это как если бы вы анализировали то, что у вас внутри.

Изменения всегда положительные, так как они в некоторой степени выводят вас из вашей зоны комфорта. Это заставляет вас активировать свой внутренний мир, чтобы получить новую адаптацию. И в этих условиях вы, вероятно, увидите или испытаете что-то, что заставляет вас чувствовать себя живым, что показывает вам, что есть много интересных действий за пределами той решетки, в которой вы привыкли жить.

Семь умственных привычек несчастных людей Счастье может проявляться в самых разных аспектах, которые трудно определить. Тем не менее, легко определить несчастных людей. Читать дальше "