Избавление от проблемных людей улучшает здоровье и душу

Серьезно, дистанцирование от конфликтов улучшает наше физическое и эмоциональное здоровье. Есть конфликтующие люди, которые истощают нас, которые высасывают нашу энергию и которые уничтожают нашу способность реагировать. Они являются настоящими разрушителями нашего здоровья и нашего внутреннего мира, они ослабляют наши эмоциональные способности и искажают нашу чувствительность.

Правда в том, что с течением времени мы закончили тем, что не знали многих людей, которых, как мы думали, мы знали и мы понимаем, что мы жили в соответствии с их требованиями, их сплетнями, их поведением и, прежде всего, их ядовитыми эмоциями.

Дистанцироваться от конфликтующих людей

Эти обеспокоенные люди не знают, как уважать или считать других, которых они используют в качестве марионеток. его плохого характера и как цели его внешних и внутренних конфликтов. Они не живут или не дают жить и, как следствие, они замедляют развитие и личностный рост окружающих.

Может быть, они делают это сознательно или нет, но ясно, что они тонут нас и отравляют нас, заставляя нас чувствовать себя уязвимыми, что мы легко злимся или что мы чувствуем, что все оставляем.

Как очевидно, хотя это было бы более уместно, мы не всегда можем физически отойти от этих людей, Например, они могут быть членами семьи или коллегами. Однако, если у нас есть возможность взять физическую дистанцию, это будет наиболее подходящим дополнением для нашего здоровья.

Тем не менее, мы можем или не можем сделать это, что действительно важно, это достичь эмоционального дистанцирования. Другими словами, лучше всего иметь достаточно сил, чтобы удержать нас от их способности действовать и не зависеть от их поведения..

Как мы можем эмоционально дистанцироваться от того, кто причиняет нам боль??

Если в вашей жизни есть кто-то, кто причиняет вам боль, вы можете играть с преимуществом ожидания, Вы знаете, что ваши реакции или ваши намерения станут более предсказуемыми.

В этом смысле стоит подчеркнуть то, что мы упоминали ранее, и это то, что Может быть, люди вокруг нас не хотят создавать плохую атмосферу, но они не знают, как общаться с окружающей средой по-другому.

Другими словами, когда вы перестанете придавать значение тому, что делают эти конфликтующие люди, и сосредоточите свое внимание на проблемах, которые создают вас, у вас будет ваша жизнь, чтобы иметь больше возможностей для роста и прекратить добывать свои силы и свою самооценку.

По этим причинам мы должны играть с ожиданиями. Мы ожидаем от других так много, что не можем принять реальность такой, какая она есть. Это порождает разочарование и подчинение, питая атмосферу, в которой очень трудно дышать.

Сохранение перспективы поможет нам достичь определенного безразличия и избавиться от эмоциональных американских горок, сумев отделить наши заботы от их и освободить нас от их неуверенности и непропорциональных реакций..

Идея состоит в том, чтобы прояснить наш ум и быть в состоянии раскрыть наши мысли и эмоции, не опасаясь последствий, когда придет время. Это даст быстрый и прямой результат, который удовлетворителен: наши проблемы уменьшатся, и мы сможем жить в мире..

Когда мы уходим от боли, мы приближаемся к счастью

Избавиться от страха и приблизиться к безразличию. Не раздавляйте себя, пытаясь сохранить хорошее впечатление о других или думая, что у них всегда есть благие намерения.

Они говорят, что когда кто-то намеревается причинить нам вред, лучшее, что мы можем сделать, это не ценить его; то есть не позволяя нашей самооценке уменьшаться и игнорируя их негативные сообщения.

Токсичные и конфликтные среды имеют разрушительную заразную способность для нашего здоровья, и чем больше мы отдаляемся от них, тем лучше мы чувствуем себя.

Жизнь слишком коротка, чтобы жить в муках. Поэтому любите людей, которые хорошо к вам относятся, и дистанцируйтесь от тех, кто этого не делает. Нет раскаяния.

Как защитить себя от токсичных людей Защита от токсичных людей очень важна, если мы хотим жить в гармонии. Узнайте, как убежать или защитить себя от этого типа эмоциональных вампиров. Читать дальше "