Как смягчить последствия вины, которая мешает вам двигаться вперед

Мы живем в культурной среде, которая пытается навязать определенные модели поведения. Нам говорят, что за наши действия есть награды и наказания. И когда мы совершаем ошибку или делаем что-то, противоречащее этому «должно быть», или просто прекращаем это делать, появляется вина. Тогда начинаются наши проблемы.

В любом пространстве мы находим такие правила. В семье, на работе, в школе, в быту. Во все времена наши решения проходят через такой кодекс поведения, который отвечает за различие между правильным и неправильным. Мораль, которая сопровождает нас, когда мы становимся социальными субъектами.

"Я не виноват, что жизнь питается добродетелью и грехом, красотой и уродством".

-Бенито Перес Гальдос-

Даже иногда вещи, кажется, выходят за рамки. Например, в некоторых религиях, таких как католицизм, верующие рождаются с долгом, называемым «первородным грехом», который можно стереть только через таинство крещения.. Они признают себя виновными перед приходом в мир, и мы не знаем, в чем причина такого указания.

Идеал не должен позволить себе быть парализованным чувством вины. Хорошо распознавать ошибки, размышлять, учиться. Но не стоит нести эту вину всю жизнь. Таким образом никто не сможет расти лично и достигать своих целей. Если есть что-то опасное, это чувство вины настолько сильное, что оно в конечном итоге управляет нашей жизнью.

Не судите себя так строго и не позволяйте другим быть вашими палачами

Мы всегда ищем социальное одобрение. Много раз мы не можем сделать ни одного шага, не принимая во внимание то, что говорят другие. И наше существование вместо того, чтобы быть сокровищем, превращается в холодное, темное, безнадежное место. Мы изолируем себя, мы не осмеливаемся давать какие-либо мнения и делаем все возможное, чтобы стать невидимыми.

Ситуация осложняется, когда мы обманываем кого-то или себя. Неважно, кто прав, первое, что нам навязывают, - это взять на себя вину, которая заставляет нас судить нас иногда, жестоко и безжалостно. Таким образом, доверие к нам и чувство собственного достоинства получают жестокий удар.

Может также случиться, что другие несут ответственность за то, что говорят нам, что наше поведение неуместно, и налагают несправедливые, произвольные и несоразмерные санкции. Неизбежно, пострадают только мы. Думаю что Мы заслуживаем уважения, которое оказываем, потому что это одна из гарантий сосуществования.

Никто не имеет права лишать вас второго шанса; даже не ты. Допускать ошибки - это благородный поступок, который обогащает вас духовно. Мы все на равных. Чтобы ошибка не стала препятствием, необходимо, чтобы вы прощали себя, умели прощать и понимали, что ваши товарищи не имеют над вами власти.

Пусть вина останется в прошлом и начнёт ходить в настоящем

Многие путают фразу «кто забывает свою историю, обречен повторять ее» (приписывается испанскому поэту Хорхе Агустину Николасу Руису). Они находят в этом причину остаться в прошлом. Хотя необходимо помнить, что нельзя повторять одни и те же ошибки, верно также и то, что никто не может расти, перетаскивая этот балласт из того, что могло быть и не было.

Возможно, одна из самых частых ошибок - оставаться в прошлом. Мы ведем себя как заключенный, приговоренный к пожизненному заключению. Пока мы прибываем, и ничто и никто не может вывести нас из этого физического и духовного паралича. Отныне эта вина будет доминировать в каждом из наших действий, пока мы не станем разочарованными людьми.

Мы строим во времени и пространстве. Наша жизнь очень коротка по сравнению с расстояниями во вселенной. Здесь мы измеряем течение времени в секундах, минутах и ​​часах. Потом по дням по ночам. И мы заканчиваем циклами недель, месяцев и лет. Земля - ​​только бледно-голубая точка в бесконечном времени, как описал ее Карл Саган.

Если мы смотрим на прошлое конструктивно, чувство вины исчезнет, ​​и мы выйдем из тупика. Это единственный способ взрослеть. Если, с другой стороны, мы позволим этому прошлому загнать нас в угол и навязать себя нашему настоящему, у нас не будет возможности продвигаться вперед. Мы архитекторы нашей судьбы, потому что будущее в наших руках.

Чувство вины, переживаемое с детства Чувство вины вторгается в нас, когда мы считаем, что сделали что-то не так. Он говорит нам, что мы считаем хорошим и плохим, и позволяет нам оценивать свое поведение. Читать дальше "

Изображения предоставлены Паттом Браннаганом