Как узнать, доминирует ли страх в вашей жизни?

Страх - это естественное ощущение, которое предупреждает нас о наличии опасности или появляется, когда мы сталкиваемся с неизвестным. Проблема в том, что во многих случаях это естественное ощущение переполняет и присваивает нашу жизнь. Это может превратить вас в небезопасного человека. Практически аннулирует и парализует вас.

В идеале - научиться распознавать действительность страхов и не давать страху доминировать в вашей жизни.. Никто не застрахован от его разрушительной силы, но его можно обнаружить и уменьшить негативное влияние его присутствия. Вы должны сделать это вовремя, пока не стало слишком поздно.

Общество, подобное нашему, заставляет нас постоянно быть в конкурентной борьбе.. Идеал успеха всегда ставится перед нами, и мы должны его достичь, иначе мы потерпим неудачу, и мы не сможем быть частью славной группы людей, которые приезжают туда, куда они хотят..

«Для тех, кто боится, все это шум»

-Софокл-

В этих обстоятельствах, страх неудачи не позволяет вам сделать ни одного шага. Это блокирует вас до такой степени, что даже не побуждает вас попробовать. И когда вы слышите фразы типа «успех - для тех, кто рискует», вы сильно страдаете, потому что страх обуславливает вашу жизнь и мешает вам рисковать. И в такие моменты вы забываете, что у всех нас есть способность достичь наших целей.

Не быть узнаваемым: страх, который доминирует в вашей жизни

Вы пытаетесь сделать что-то, чтобы добиться признания и быть принятым во внимание. и боязнь отказа - вот что заставляет тебя возвращаться снова и снова оставить свою самооценку на самом низком уровне. Социальное одобрение подобно призраку, преследующему тебя, кошмар, который посещает тебя ночь за ночью.

Как будто ничто не сыграет вам на пользу. Вы убеждаете себя, что не родились с хорошей звездой и что вам суждено страдать до самой смерти. Вы чувствуете, что другие указывают на вас пальцем, спрашивают вас, критикуют вас и даже уходят. Столько, сколько вы хотите, вы также не можете строить отношения истинного доверия. Вы не понимаете, что это вы отгоняете других.

В социальных сетях вы сравниваете. Вы не понимаете, как они могут быть счастливы, и вы не можете. Они выглядят улыбающимися на фотографиях, читают их состояния, в которых они говорят о своих бесчисленных победах, своих завоеваниях, о том, как прекрасна их жизнь. Вы никогда не спросите, реально ли все, что вы видите.

Сравнение себя с другими означает, что мы не фокусируемся на собственных проблемах. Как люди, мы все имеем одинаковые возможности, и, хотя каждый из нас является определенной вселенной, мы живем в сообществе, и идеалом было бы принять себя такими, какие мы есть..

Страх покинуть нашу зону комфорта

Зона комфорта - это психическое состояние, которое мешает нам видеть дальше. Это значит что мы настолько привыкли к тому, что делаем и что имеем, что боимся потерять все, чего достигли. Изменение не рассматривается как возможность; Напротив, для кого-то, захваченного страхом, это означает выход из состояния благополучия. Но, в конечном счете, именно это предполагаемое благосостояние ограничивает нас.

Возможно, вы не довольны своей работой, но слышите, что безработица увеличивается, и вы не можете позволить себе быть в одиночестве. Хотя это не очень хорошо оплачивается, как вы хотели бы, вы чувствуете себя эксплуатируемым и, кроме того, без возможности развития, по крайней мере, это дает вам иллюзию стабильности. Вы даже не понимаете, что видите это таким образом, потому что страх доминирует в вашей жизни.

Принятие решений, которые вы считаете необходимыми, откладывается на неопределенное время, и вы посвящаете себя своей рутине, опасаясь неуверенности. Вы отрицаете возможность изменений, которые наверняка принесут вам пользу только потому, что вы боитесь покинуть свою зону комфорта. И вы отрицаете, кроме того, возможность улучшить. Абсолютное сопротивление переменам является признаком того, что страх доминирует в вашей жизни.

Нам сказали, что сновидения - это акт, предназначенный для идеалистов. Многие заявляют, что отказ от мечты и надежды является актом зрелости. на самом деле, что философия конформизма продвигается только людьми, которые боятся ошибок или неудач. Они не понимают, что, возможно, одной из самых больших неудач может быть не попытка жить лучше, только из страха.

Страх жизни Многие люди никогда не становятся главными действующими лицами в своей жизни. Мы должны помнить, что жить со страхом означает жить нерешительно. Читать дальше "