Как упростить подарок с 3 вопросами

«Наслаждение настоящим моментом» - это чрезмерное выражение, но мы действительно применяем меньше, чем должны. Живи здесь и сейчас это подразумевает размышления о нашем существовании, как лично, так и профессионально, то, что сегодня мало кто выполняет.

Возможно, из-за нехватки времени или ежедневного стресса мы оставляем в стороне, чтобы проверить и перестать наслаждаться настоящим моментом.. Мы забываем, как важно задавать себе вопрос, как мы себя чувствуем и как мы можем больше наслаждаться жизнью. Ответы на эти вопросы позволяют нам развиваться и более эффективно противостоять нашему личному росту.

Энтони Роббинс, один из самых признанных тренеров в мире, утверждает, что «качество нашей жизни зависит от качества задаваемых нами вопросов». Поэтому размышление о том, что мы переживаем, о том, как упростить настоящее и то, что мы хотим сделать в будущем, поможет нам больше наслаждаться здесь и сейчас..

И это наслаждение внутренним благополучием подразумевает упрощение нашего жизненного пути, осознание того, что мы проходим правильное: та, которая предоставляет нам среду, полную обогащающих компаний, в то же время она помогает нам действовать в полной мере и достигать того, чего мы хотим. Для этого примените на практике ответы на эти 3 вопроса, которыми я поделюсь с вами в следующем.

«Мы рождены, чтобы жить, поэтому самый важный капитал, который у нас есть, это время, наш проход через эту планету настолько короткий, что это ужасная идея - не радоваться каждому шагу и каждому моменту, пользуясь умом, который не имеет границ, и сердце, которое может любить намного больше, чем мы думаем.

-Факундо Кабрал-

Что вы пытаетесь сделать в настоящий момент?

Это правда, что не все люди стремятся достичь цели или просто чувствовать себя лучше, но что они позволяют течению времени и неосознанно сожалеют о том, что не продвинулись вперед. Если вы так чувствуете, определите, к чему вы стремитесь каждый день, имея четкое представление о том, какие цели вы хотите достичь.

Оба аспекта важны, чтобы упростить настоящее и наслаждаться им. Недостаточно просто иметь цель, в которой вы не работаете, и при этом она не служит с усилием, не имея четкого представления о том, почему мы это делаем. однако, большинство людей не учитывают эти две переменные. Если бы вы когда-нибудь спросили людей в вашем окружении, каковы были их рутина и стресс, они, скорее всего, ответили бы, что это было просто то, что они должны были сделать.

Когда мы спрашиваем себя, к чему стремимся, мы также можем осознать, что мы склонны подчеркивать то, чего у нас еще нет, оставляя в забвении то, чего мы достигли. Ответ на этот вопрос заставляет вас думать, что вы никогда не будете чувствовать себя хорошо или счастливо, пока у вас не будет все, что вы считаете нужным. Напротив, когда вы начнете стремиться к достижению своей цели, вы заметите, как ваше благосостояние увеличивается почти сразу.

Упрощение настоящего требует понимания того, куда мы стремимся здесь и сейчас и куда мы идем.

Что вы связали и что вы можете отпустить?

Привязанность к чему-то или кому-то, даже если это причиняет нам боль, является привычкой, которую мы, люди, осуществляем врожденным образом. Каждый день мы погружены во множество видов деятельности и вредных привычек, которые мы не можем отбросить или забыть.

Всем нам хорошо известна сила, которую, например, некоторые ядовитые люди имеют над нашей самооценкой, убеждениями и чувствами. Эти плохие компании причиняют нам вред, который, по иронии судьбы, мы не можем отпустить.

Поэтому, если вы хотите начать упрощать настоящее, чтобы вы могли наслаждаться им больше, подумайте о том, что вы можете держать прямо сейчас, и отпустите его. Когда вы получите это, вы поймете, что много раз наших проблем можно полностью избежать.

Упрощение настоящего означает избавление от всего, что отвлекает вас от здесь и сейчас.

С кем ты хочешь проводить больше времени??

Одна из самых известных фраз в мире личностного развития: «Мы в среднем из пяти человек, с которыми мы проводим больше всего времени». Однако большинство из нас сознательно не выбрали, с кем мы хотим поделиться своей жизнью. Вы наоборот, Вы должны начать думать о том, кем вы хотите окружить себя наслаждаться еще больше здесь и сейчас.

Для этого, Я приглашаю вас внутренне визуализировать людей, которые больше всего вам помогают. Как вы можете расставить приоритеты своей компании? Хотя иногда это может быть затруднительно, это ограничивает остальные виды деятельности, которые вы обычно выполняете, и которые ничего не приносят вам, и вы увидите, как это возможно. Позаботьтесь об этих людях и договаривайтесь с ними о еженедельных встречах, чтобы видеть вас без оправданий или препятствий, мешающих этому..

С другой стороны, цените то, что могут дать вам другие коллеги из вашего круга. Помните, чтобы не вовлекаться во время с теми, кто не хочет проводить его с вами и Упростите свое существование, оставаясь с теми, кто действительно стоит. В остальном, предложите оставить их в стороне с любовью и поблагодарить их за вашу жизнь..

«Наименее часто в этом мире живет. Большинство людей существует, вот и все.

- Оскар Уайльд -

Внимательность к нашему повседневному решению Решение этого чувства скорости, которое сопровождает наши дни, мы можем найти в практике внимательности. Читать дальше "