Когда ты плачешь, ты обнимаешь

В моей жизни есть что-то, что всегда вызывало много сомнений о том, как я на самом деле. И каждый раз, когда что-то случалось со мной “плохой”, в отличие от многих людей, не мог пролить слезу. Я не смог превратить мои глаза в своего рода путь спасения от всей той боли, которая жила во мне. ¿Означало ли это, что я был человеком, на которого не повлияло ничего, что происходило вокруг меня? Ничего дальше от реальности.

С течением времени я понял, что просто эти моменты невзгод помогли мне стать в эмоционально более сильном человеке, в ком-то, кто всегда использовал эту боль, чтобы превратить меня, в кого-то более зрелого, который сделает все возможное, чтобы никогда не отступить на тот же камень.

Из-за этого, когда я иногда смотрел в прошлое, со всеми его хорошими и плохими моментами, Я начал плакать, вспоминая все, чем жил, пока не стал тем, кем я являюсь. В этот точный момент, эмоции наводнили все мое тело, очень трудно описать то, что я могу определить как счастье. Это чувство показало мне, что я не пустой внутри, и что я могу чувствовать, плакать или смеяться нечетко в зависимости от того, какая ситуация.

Плач полезен для наших эмоций

Эксперты говорят, что человек плачет как в моменты грусти, так и счастья, потому что это экстремальные ситуации, когда чувства возникают очень внезапно. (Хотя они хорошие или плохие) И из-за этого наше тело не способно “гавань” так много эмоций и, следовательно, я должен каким-то образом вывести их из себя в виде слез. ¿Интересно, верно?

С другой стороны, также подтверждается, что если мы плачем о счастье, первая слеза выйдет из твоего правого глаза, а если она из грусти, то выйдет из левого. Так или иначе, плач - это очень здоровый способ выразить всю нашу ярость, счастье, беспомощность или грусть, поэтому не бойтесь подавить плач.

¿И чего я хочу добиться со всем этим? Ну, в основном, что вы живете своей жизнью максимально интенсивно, и что вы боитесь ошибаться, потому что абсолютно все в этой жизни имеет решение. Плачь только как способ экстернализировать свои чувства, избавиться от всего того стресса и гнева, которые у тебя есть внутри, и не только как форма жалости к себе. Когда вы плачете, вы избавляетесь от адреналина и норадреналина, гормонов и нейротрансмиттеров, связанных со стрессовыми ситуациями. Это вызывает чувство облегчения и спокойствия, которое вы наверняка испытывали много раз после плача..

Что касается крика сострадания, Рабиндранат Тагор, известный индийский писатель со следующей фразой, уже подтвердил его. “Если ты плачешь за потерю солнца, слезы не дадут тебе увидеть звезды”

Изображение предоставлено Кирилл Линник