Чем толще доспехи, тем хрупче существо, населяющее их

Быть хрупким человеком значит иметь особую чувствительность, что мы защищаемся через оболочку, добавляя слои к каждому разочарованию и разочарованному чувству. Даже самый чувствительный человек может замерзнуть, когда ему угрожает ситуация, через которую он не хочет идти.

Существуют ситуации, с которыми нам всем трудно сталкиваться, принимать и подходить, например, такие как оставление, отказ, презрение, вина и т. Д.. В ситуациях, когда мы чувствуем себя особенно уязвимыми, мы сделаем выход, чтобы защитить себя. Это нечто фундаментальное для сохранения нашей целостности.

Характер и темперамент каждого человека будут влиять на их поведение в такой ситуации, которая может вызвать сильную эмоциональную боль. Вот почему есть те, кто подвергается болезненным ситуациям без защиты и с определенной склонностью к мазохизму, пока они не будут сильно ушиблены и ранены.

Другие типы людей, с другой стороны, остаются осторожными: когда они предвидят ситуацию, похожую на ситуацию из какого-то предыдущего опыта, они могут поставить барьеры и стать водонепроницаемыми, безразличными к любым эмоциям или чувствам.

«Без сомнения, ваша оболочка защищает вас от человека, который хочет вас уничтожить. Но если вы не позволите ему упасть, это изолирует вас от единственного, кто может любить вас ".

-Ричард Бах-

Быть хрупким не значит быть слабым

Оба типа людей, описанных выше, будут находиться на разных полюсах, хотя и будут зависеть от их собственной хрупкости.. Ни бросание себя в пустоту не является здоровым вариантом, и при этом не укореняется, чтобы стать десенсибилизированным.

Хрупкость обычно связана и спутана со слабостью: Хрупкость говорит мне об интенсивности моих эмоций, моей чувствительности к моим чувствам и о трудностях, с которыми я должен проявить себя, потому что боюсь быть обиженным.

Будучи хрупким, я могу быть сильным в сложившихся обстоятельствах, двигаться вперед и побеждать свои страхи. однако,Я не позволяю себе быть чувствительным, хотя внутренне я страдаю, плохо провожу время и чувствую себя одиноким.

Я хочу проявить силу, надевая свои доспехи, заставляя меня поверить, что это не влияет на меня, когда реальность такова, что это влияет на меня так сильно, что я чувствую, что не могу этого вынести.

Мы можем проверить свои силы, когда продолжаем доверять, несмотря на предательства, когда мы идем вперед, несмотря на наши страхи и нашу грусть, когда мы показываем нашу уязвимость и чувствительность к тому, кто этого заслуживает.

Показывать меня таким, какой я есть

Когда мы подавляем эмоции, Когда мы строим стены раньше всего, что чувствуем, мы позволяем им видеть нас только поверхностно. Мы даже относимся к другим людям таким же образом, имея лишние отношения без особых обязательств.

Можем ли мы, таким образом, узнать себя такими, какие мы есть? Даем ли мы возможность действительно узнать нас? Добавление слоев к нашей броне имеет эти последствия, мы теряем то, кто мы есть. Мы живем в ловушке страха, чтобы держать себя закрытыми от боли.

«Если я хочу знать себя, все свое существо, всю совокупность того, чем я являюсь, а не только один или два слоя, тогда очевидно, что я не должен осуждать, я должен быть открыт для каждой мысли, для каждого чувства, для каждого состояния поощрение, все запреты ".

-Кришнамурти-

Когда мы особенно чувствительны, мы развиваем нашу способность избегать быть в себе, мы сталкиваемся с миром, развивающимся с разными профилями, которые различаются в зависимости от нашего характера: стеснительные и постыдные, отстраненные, раздражительные, самодовольные, воспитатели, те, кто всегда за других и т. д..

как-то, все это наши маски, которыми мы себя защищаем, принимая определенную роль. И поэтому мы избегаем, когда можем, говорим о себе и вводим, кто мы есть на самом деле.

Учиться узнавать меня, уступая место своим эмоциям

Я уверен, что снова почувствую предательство, они снова причинят мне боль, и шрамы от моих ран снова откроются. Это то, чего я не могу избежать, потому что это часть самой жизни, моего прохождения через нее.

Если я действительно хочу жить этим, научись познавать себя и общаться с другими, Я должен разоблачить себя, чтобы все это могло произойти, даже если я чувствую себя хрупким. Моя бесчувственность, холод, моя броня; броня и стены, которые поднимаются, не являются решением.

Спрячь меня от слияния с другими - это мой самообман, роль, которую я выполняю, чтобы чувствовать себя в безопасности. Все это ложь, уловка, которая мешает мне узнать себя.

Преодоление разочарования

Мы обезболиваем нашу чувствительность, предотвращая ее проявление, потому что, когда в прошлом у нас было чувство, что мы нашли человека, с которым мы можем им поделиться, нас предали. Когда мы открываем себя, мы теряем наше собственное направление и любовь, чтобы иметь возможность принять себя, снова построить еще более настоящую любовь.

Этот процесс является наиболее уязвимым, так как Мы восстанавливаем нашу идентичность, делая шаг вперед, учимся исследовать и узнавать чувствительность, которую мы спрятали с помощью замков.

В то же время, когда мы более уязвимы, существует большая вероятность того, что они причинят нам вред, потому что эти изменения в свою очередь означают трансформацию в отношениях с другим человеком и в установленных ролях.

Разочарования, которые мы переживаем, помогают нам более четко видеть, с какими людьми мы хотим быть. Мы выбираем из более глубоких вопросов, таких как ценности, честность и подлинность.

В конце концов, все это путешествие имеет свои знания с каждым шагом, который мы предпринимаем. Оставляя наши эмоции проявляться, какими бы болезненными они ни были, мы облегчаем встречу с самим собой и глубокую связь с остальным миром..

Самая интимная встреча - это не сексуальная, а эмоциональная ню. Эмоциональная ню - самая близкая, что может быть между двумя людьми. То, что показывает другим страхи и неуверенность. Читать дальше "