Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, как долго вы будете жить, эпигенетика

Термин эпигенетика не очень известен на популярном уровне, но то, что он означает, имеет большое значение. Чтобы объяснить это простым способом, у генов есть последовательность ДНК, которая хранит инструкции, чтобы они производили белки, необходимые организму для функционирования.

Эпигенетические механизмы показывают, как должны действовать гены.. Они являются элементами, которые изменяют их поведение, но без изменения последовательности ДНК..

Эпигенетика и питание

Популярное высказывание гласило, что «то, что едят, растет», и, даже если мир полон высказываний без научной последовательности, в этом случае это утверждение не может быть более правильным. И это один из столпов долгой жизни и качества не что иное, как еда.

Многочисленные исследования подтверждают этот факт, который в последнее время стал популярным благодаря достижениям в области генетики, особенно в результате исследования, проведенного в Нанкинском университете в 2011 году, согласно которому было обнаружено, что проглоченная пища поступает через кровоток, чтобы регулировать гены.

Этот вывод, распространенный в последнее время через аналогичные, означает, что многочисленные научные школы обращают внимание на пользу, которую может иметь еда в человеке и, следовательно, ущерб от определенных привычек питания.

Эпигенетика: очень перспективные гены

Детерминированные принципы гарантировали, что генетический код оставался нетронутым от рождения человека до его смерти. Но перед ними возникает эпигенетика с силой, чтобы доказать, что это ошибка, как и многие другие, которые связывают такие науки, как физика или химия, с жесткими и линейными структурами. Ничто так далеко от реальности.

Гены передают информацию о нас, но они не являются определяющими, так как окружающая среда играет очень важную роль в развитии человека.

Это открытие не просто случайный факт, а скорее Это может быть революция, чтобы знать, что правильные продукты могут справиться с болезнями и инфекции без необходимости прибегать к психотропным препаратам или антибиотикам.

Можем ли мы представить себе мир, в котором лекарство сводится к паллиативному охвату, к которому оно должно быть отнесено, и что именно ежедневная помощь определяет истинное отсутствие болезней?? Эпигенетика и питание тесно связаны.

Как применять принципы эпигенетики

В ответ на эти внешние факторы, о которых говорит эпигенетика, можно подумать, что человек с генетической предрасположенностью к определенным заболеваниям может избежать их, изменив свой рацион. И произойдет с точностью до наоборот, неадекватная диета может вызвать или усугубить эту болезнь.

Следовательно, пища не будет вызывать болезнь, к которой существует предрасположенность, но она может обозначить, в лучшую или в худшую сторону, ее течение. Есть еще, чтобы увидеть, как в последние десятилетия заболевания, такие как диабет, ожирение или гипертония, не перестали расти при изменении традиционной диеты для другого с большим количеством сахара, жиров и полуфабрикатов.

Вот что происходит, когда происходит событие: геном человека почти не изменился за тысячи лет, но диета, и замечательным образом. Отсюда важность оценки роли эпигенетики как фактора профилактики всех видов заболеваний и проблем со здоровьем..

Фразы, подобные тому, что уже упоминалось, что «то, что едят, воскресают» или «мы есть то, что мы едим», будет полностью оправдано. ¿Теперь вы измените свой взгляд на еду и стиль еды, который вы несете?

Скажи мне, какую еду ты хочешь, и я скажу тебе, на что похожи твои эмоции. Еда, которая тебе больше всего нравится, также может быть способом узнать тебя лучше. Исследование говорит о неосознанных эмоциях в тягу Подробнее »