Там, где ты не можешь быть, лучше не будь

Там, где ты не можешь быть, лучше не будь. Потому что для того, чтобы быть верным своей личности, ценностям и достоинствам, нужно быть сильным и смелым в принятии решений. В конце концов, жизнь и так достаточно сложна для других, чтобы погасить наши ценности и чувство собственного достоинства, заставить нас вписаться в пространство и динамику, которые не идут с нами, которые заставляют нас чувствовать себя плохо, которые окисляют наш дух.

Это отражение, в котором мы все согласны, имеет любопытный, но важный нюанс.. Что мы имеем в виду, когда говорим «будь собой»? То есть, что значит быть собой? Как ни странно, как нам кажется, есть много людей, которым еще не удалось сформировать эту мышцу, сердце своей личности.

Определение себя, знание того, где находятся наши границы, где наши страсти, которые хорошо размышляли обо всем, что мы жили, и ясно, что мы хотим для себя, являются небольшими примерами этого краеугольного камня психического здоровья. потому что защищать нашу сущность и ценить то, что мы есть, это здоровье и жизненная сила.

Таким образом, очень часто можно увидеть людей, которые определяют себя тем, что они делают: «Я полицейский», «Я учитель автошколы», «Я фабричный рабочий», «Я семьянин». Теперь, помимо того, что мы делаем или не делаем, есть что-то еще. потому что люди - это не только то, чему мы посвящены, мы то, что мы мечтаем, то, чем мы жили, чего мы не хотим, чего ждем от жизни ...

И все это заслуживает того, чтобы защищать, защищать ежедневно.

«Настоящие люди полны воображаемых существ».

-Грэм Грин-

Трудность быть вами каждый день

Голод подлинности появляется в нас каждый день. Мы хотим быть самими собой в каждом принятом решении, мы хотим гармонии в каждом из наших отношений, не прибегая к лжи, не поддаваясь на вещи, которые не идут с нами. Мы, по сути, стремимся защитить тот эпицентр, где находится наша собственная идентичность, и что ничто и никто не нарушит этот баланс.

И все же это происходит. Почти не зная как вы перестаете быть собой, когда на работе вы выполняете задачи, которые вам не нравятся или которые вы не идентифицируете. Вы перестаете быть собой, когда говорите «да» паре, семье или любому другому человеку, когда вам нужно было громко сказать «нет».

Рано или поздно наступает тот момент, когда мы смотрим в зеркало и даже узнаем эти черты, знакомые нюансы, жесты и детали, мы заключаем с огромной болью, что перестали быть самими собой, чтобы быть тем, что жизнь сделала из нас.

Не быть одним причиняет боль и ведет нас к дрейфу

Психолог Марк Лири, профессор Университета Дьюка, предупреждает нас о чем-то важном. Когда человек ощущает недостаток подлинности, он испытывает большие страдания. Я имею ввиду, в тот момент, когда вы перестаете быть собой, день за днем ​​и непрерывно, приходит это разочарование может легко стать депрессией.

• Более того, что Гарвардский университет проанализировал в ходе исследования, так это то, что во многих рабочих средах модным словом является «быть подлинным». однако, мы обязаны быть частью сложных рабочих групп, следовать строгим указаниям менеджеров, достигать очень конкретных целей... Все это обоюдоострый меч.
• Быть в таких определенных, жестких и конкурентных условиях очень сложно. Понемногу появляются беспокойство, стресс и дискомфорт, когда мы полностью осознаем, что отнюдь не подлинно, мы подчинены и отчуждены.

Когда нам не хватает подлинности, хотим мы этого или нет, мы вынуждены находить баланс между тем, что мы делаем, и тем, что нам нужно. Между тем, что мы есть и чем мы занимаемся. Итак, мы должны рассмотреть Быть верным себе нелегко, от нас нужно учиться принимать убедительные и смелые решения.

Смей быть собой, и ты обретешь здоровье и благополучие

Там, где ты не можешь быть, поставь расстояние. Там, где они не позволяют вам выразить себя или показать свою ценность, тогда как другие смеют отключать вашу яркость, ваш смех и ваши ценности, убегайте. Что хорошего в жизни с такими страданиями? Это не логично или недопустимо, поэтому, когда мы чувствуем, что укол наносит ущерб нашей самооценке и достоинству, стоит задуматься над следующими идеями.

Решения, основанные на самопознании

• В настоящее время психология берет много идей из экзистенциалистских течений. Один из них напоминает нам, что чтобы наслаждаться подлинной жизнью, обязательство к себе необходимо. 
• Это подразумевает предоставление нам достаточного пространства для размышлений, чтобы оценить, соответствует ли то, что мы делаем ежедневно, что мы говорим, отвечаем, решаем делать, нашему собственному существу.
• Этого было бы достаточно, например. спрашивать нас каждый день Я чувствую себя хорошо об этом, что я сделал? Наши искренние ответы должны обозначать более смелые решения.

Помни, что ты заслуживаешь

Если вы хотите быть самим собой каждый день своей жизни, помните, что вы заслуживаете. Учитывайте свою значимость, учитесь на прошлом, ставьте цели на горизонте и, главное, не оставляйте себя на втором месте. Вы не актерский персонаж, вы главный герой.

Мы все имеем право на полное существование, удовлетворение и соответствие нашим интересам и увлечениям. Мы все процветаем ежедневно, и никто не должен забирать питательные вещества, увядая их присутствием. Поэтому нужно хорошо выбирать, где расширять свои корни, не забывая, что мы заслуживаем того, о чем мечтаем.

Эко-синдром: перелом самооценки Эхо-синдром поражает часть населения: это люди с низкой самооценкой из-за влияния пары или самовлюбленных родителей. Читать дальше "