Отказ - самая глубокая эмоциональная рана

Есть раны, которые не видны, но которые могут глубоко укорениться в нашей душе и жить с нами до конца наших дней. Это эмоциональные раны, следы проблем, с которыми сталкивались в детстве, и которые иногда определяют качество нашей жизни, когда мы становимся взрослыми..

Одна из самых глубоких эмоциональных ран - это отторжение, потому что те, кто страдает от этого, чувствуют себя отвергнутыми внутри., интерпретировать все, что происходит вокруг него, через фильтр его раны, иногда чувствуя себя отвергнутым, даже если это не так.

Давайте посмотрим более подробно, из чего состоит эта рана.

Происхождение эмоциональной раны отторжения

Отказ означает сопротивление, презрение или отрицание того, что мы можем перевести как «не хотеть» чего-то или кого-то.. Эта рана рождается из-за отказа родителей по отношению к сыну или иногда из-за чувства отвержения со стороны родителей, не имея намерения со стороны этих.

Столкнувшись с первыми переживаниями отторжения, начнется создание маски для защиты от этого чувства, настолько душераздирающего, что связано с недооценкой самого себя и характеризуется беглой личностью согласно исследованию, проведенному Лиз Бурбо. так первая реакция человека, который чувствует себя отвергнутым, будет бежать, так что дети нередко изобретают воображаемый мир.

Отказ, который ребенок может чувствовать со стороны своих родителей, может вызвать долгосрочные внутренние и внешние последствия. Грейс, Лила и Муситу (2005) выделяться между интернализованным поведением: пассивность, апатия, социальная самоотдача, депрессивные чувства, саморазрушительное поведение, нервные расстройства и соматические проблемы. Среди внешних проявлений поведения мы находим импульсивность, гиперактивность, непослушание, деструктивное поведение, отсутствие самоконтроля и агрессивное поведение.

В случаях чрезмерной защиты, за пределами поверхностного аспекта, замаскированного любовью, ребенок будет восприниматься как отвергнутый, потому что он не принят таким, какой он есть. Сообщение, которое приходит к нему, состоит в том, что его способности недействительны, и поэтому они должны защищать его.

Как человек с раной отторжения

Из перенесенных в детстве эмоциональных ран формируется часть нашей личности. По этой причине, человек, страдающий от раны отторжения, характеризуется недооценкой и стремлением к совершенству любой ценой. Эта ситуация приведет ее к постоянному поиску признания других, что будет стоить ей удовлетворения.

По словам Лизы Бурбо, именно с родителями того же пола, с которыми эта травма будет наиболее распространена, и перед которыми поиск любви и признания будет более интенсивным, будучи очень чувствительным к любым комментариям, которые исходят от него.

Слова «ничего», «несуществующий» или «исчезают» будут частью вашего привычного словарного запаса, подтверждая убеждение и чувство отвержения, которое вы так пропитали. Таким образом, он предпочитает одиночество, потому что, если он получит много внимания, у него будет больше возможностей презираться. Если вам нужно поделиться опытом с большим количеством людей, попробуйте пройти на цыпочках под встроенной оболочкой, просто не разговаривая, и если вы это сделаете, это будет лишь привить чувство собственного достоинства.

Кроме того, она живет в постоянной амбивалентности, потому что, когда ее выбирают, она не верит в это, она отвергает себя и даже саботирует ситуацию, а когда ее нет, она чувствует себя отвергнутой другими.. С течением времени человек, который страдает от раны отторжения и не лечит ее, может стать злобным и достигнуть ненависти, плод интенсивного страдания жил.

Чем глубже рана отвержения, тем больше вероятность того, что она будет отвергнута или отвергнута другими. 

Исцелить эмоциональную рану отторжения

Происхождение любой эмоциональной раны происходит от неспособности простить то, что мы делаем или делаем другие.

Чем глубже рана отвержения, тем больше отвержение по отношению к себе или другим, который может прятаться за стыдом. Кроме того, будет больше склонности к побегу, но это всего лишь маска, чтобы защитить себя от страданий, вызванных этой раной..

Рана отвержения исцеляется, уделяя особое внимание чувству собственного достоинства, начиная ценить и признавать себя, не нуждаясь в одобрении других. Для этого:

• Фундаментальный шаг - принять рану как часть себя, чтобы освободить все захваченные чувства. Если мы отрицаем наличие наших страданий, мы не можем излечить их.
• После принятия следующим шагом будет простить, чтобы избавиться от прошлого. Во-первых, самим за лечение, которое мы даем себе, а во-вторых, другим, потому что люди, которые причинили нам боль, вероятно, также страдают от какой-то глубокой боли или болезненного опыта..
• Начните заботиться о себе с любовью и расставьте приоритеты. Обратите внимание и дайте нам любовь и мужество, которого мы заслуживаем, - это насущная эмоциональная потребность продолжать расти.

Мы не можем заполнить бесконечность

Некоторые перспективы гарантируют, что наша подлинная природа бесконечна, и, проводя параллель с этой верой, мы будем наблюдать, что пока мы не залечим рану, ничто не сделает нас счастливыми. Отказ станет черной дырой, которая понемногу поглотит и уничтожит все внешнее, что делает нас счастливыми. Когда мы делаем комплимент, мы его отвергаем, и даже мы можем чувствовать себя плохо. Когда кто-то хочет провести время с нами, мы подумаем, что он делает это, потому что ему нечего делать.

Чувство отвержения было бы равносильно бесконечности, и все, что является внешним, заполнит его лишь временно, поэтому самое важное - начать изнутри. Это внутренняя работа, которую мы должны начать как можно скорее, потому что в конце концов это чувство отвержения является не чем иным, как нашим взглядом на жизнь. и Если мы начинаем менять наше внимание и наше видение реальности, мы начинаем испытывать совершенно другую жизнь.

Хотя мы не можем стереть страдания, пережитые в прошлом, мы всегда можем облегчить наши раны и помочь им исцелиться, чтобы их боль исчезла или, по крайней мере, уменьшилась. Потому что согласно тому, что сказал Нельсон Мандела, мы почему-то являемся капитанами нашей души.

Оставление - это рана, которая длится. Отказ от нашего партнера, наших родителей в детстве, создает рану, которую не видно, но каждый день чувствует пульсацию ... Читать дальше »