Синдром разбитого сердца

Чувство крайней грусти влияет на ваш разум и остальную часть вашего тела. Они делают это с усталостью, нарушениями в иммунной системе, сильной усталостью, повышенным напряжением, аритмиями и т. Д. Этот феномен был изучен специалистами и известен как синдром разбитого сердца.

Страдание от эмоциональной проблемы может по-разному повлиять на здоровье, Это даже увеличивает вероятность сердечного приступа. В нескольких исследованиях было замечено, что у депрессивного человека с проблемами с сердцем гораздо больше шансов умереть, чем у человека, у которого есть только одна из двух проблем..

Это то, что было глубоко изучено специалистами. так, Врачи назвали эту проблему именем миокардиопатии стресса. Однако, как правило, это известно как синдром разбитого сердца.

«Господи, печали были сделаны не для зверей, а для людей; но если люди чувствуют их слишком сильно, они становятся животными ».

-Мигель де Сервантес-

Синдром разбитого сердца, проблема, которую вы не должны упускать из виду

Хотя большинство людей могут возобновить свою жизнь после разочарования или научиться не придавать слишком большого значения проблемам повседневной жизни, разбитое сердце не следует упускать из виду ни преуменьшать последствия, которые это может иметь для нашего здоровья.

Если вы тратите момент эмоциональных взлетов и падений и понимаете, что у вас есть вышеупомянутые симптомы, очень важно, чтобы вы пошли к врачу для обычного медицинского обследования.. Лучший способ вылечить разбитое сердце - пойти к психологу., кто поможет вам понять, что происходит, и направит вас в правильном направлении.

Вы не можете позволить своему разбитому сердцу не дать вам встать с постели или прожить свою жизнь. Вы должны выйти на улицу, прогуляться, правильно покормить себя и сделать все, что вам нравится, и это будет напоминать вам о приятных вещах, которые дополняют вашу жизнь.

«Печаль души может убить тебя гораздо быстрее, чем бактерии».

-Джон Стейнбек-

Советы по борьбе с синдромом разбитого сердца

Если у вас разбитое сердце и вы не можете опередить, Эти советы помогут вам выйти из ситуации, которая вас преследует:

• Вырази свою эмоциональную боль. Исследования показывают, что выражение эмоций значительно снижает реакцию организма на стресс. Извлеките всю энергию, которую вы сэкономили, написав, запустив или выполнив любую другую подобную деятельность.
•  Ограничь свою боль. Не позволяйте себе страдать больше, чем за счет или в течение длительного периода времени. Также допустимо ограничивать отношение третьих лиц, которые вас обижают. Помните, что большая часть боли, которую мы чувствуем, присутствует, потому что мы впустили ее в нашу жизнь.
•  Относитесь к своим физическим потребностям с любовью, мягкостью и нежностью. Хорошо относитесь к себе и цените себя, не позволяйте себе выражать негативные идеи как нападения на вас.
• Не игнорируйте хроническую боль или дискомфорт. Если что-то появляется, не стесняйтесь обратиться к врачу.
• Ешь хорошо. Убедитесь, что вы выбираете здоровую пищу, которая хорошо питает вас.

Синдром разбитого сердца - это больше, чем миф

В течение многих лет считалось, что эмоции и физическая часть не имеют никакого отношения, но сегодня мы знаем, что это ложь. Стрессовая кардиомиопатия реальна, и это проблема, которая развивается после перенесения ситуации сильного эмоционального или физического воздействия.

Это проявляется, как мы видели, с болями в груди, затрудненным дыханием, гипотонией или аритмией, среди других симптомов. Обычно сердце восстанавливается само по себе через несколько дней. Но, учитывая подозрение страдания этим синдромом, всегда желательно сходить к врачу потому что важно относиться к нему вовремя, чтобы избежать последствий.

Какие фазы траура в распаде пары? Путешествие по фазам скорби в распаде пары может быть сложным процессом. Узнайте, как преодолеть разрыв и двигаться дальше по жизни. Читать дальше "