Удивительно, как меняется твоя жизнь, когда ты меняешь мысль

Каждая новая мысль похожа на небольшой электрический шторм проходит через наш мозг. Никто никогда не видел их, но их сила бесконечна: именно они формируют то, как мы видим мир, они в определенный момент вдохновляют нас новыми эмоциями, готовыми изменить нашу реальность..

По сей день все те названия, которые побуждают нас увеличивать силу нашего разума или «становиться более умными», продолжают изобиловать, почти в избытке, используя довольно эзотерическую и ненаучную линию. Возможно, они забывают, что Неврология уже предлагает нам замечательные ответы и новые перспективы, чтобы лучше понять те уникальные механизмы, которые управляют нашим мозгом.

«Реальность - это только восприятие, хотя и очень настойчивое»

-Альберт Эйнштейн-

Такие термины, как нейрогенез или нейропластичность были главным прорывом в те годы, когда считалось, что мозг взрослого человека прекратил генерировать новые нервные клетки в возрасте. Наши мысли - оружие несомненной силы, именно они создают новые мосты., те, кто создает новые связи, перенаправляющие карту наших эмоций или мовиолу, которая приводит в движение чудесный фильм нашей жизни ...

Мысль, которая «делает» вашу собственную реальность

Благодаря постоянному прогрессу в методах диагностики, таких как компьютерная томография, были достигнуты большие успехи в понимании функционирования мозга. Одним из самых интересных является, наконец, узнать, как мыслят мысли. Давайте рассмотрим пример: когда мы смотрим на красный шар и наша сетчатка фиксирует каждую характеристику, информация проходит через такие структуры, как ядро ​​полового члена, предварительно полосатая кора и т. Д..

«Мы все рождаемся оригинальными, и в итоге мы становимся копиями»

Что ж, если мы сейчас закрываем глаза и кто-то приказывает нам подумать о красном шаре, удивительно, как будто наш мозг активирует точно такие же структуры. Я имею ввиду, мозг отражает ту же активность, когда видит, когда чувствует. Эта удивительная информация заставляет все научное сообщество и нас самих задать один и тот же вопрос: если для мозга нет разницы между тем, что ты видишь, и тем, что ты себе представляешь ... какова наша истинная реальность?

Здесь, без сомнения, вся область, связанная с концепцией квантового ума, войдет, но мы собираемся обойти эту тему, чтобы остаться с более полезными, более конкретными аспектами. Наша реальность формируется чем-то простым и мощным: наши эмоции, где мысли являются настоящими катализаторами. Чтобы понять это лучше, мы собираемся углубиться в ряд основных аспектов.

Квантовый разум: как мы можем преобразовать нашу реальность. Ум создает нашу реальность, и поэтому мы говорим о квантовом уме, мозге с силой, намного большей, чем мы себе представляем. Откройте для себя это! Читать дальше "

Какие на самом деле мысли?

Мысль - это просто некая химическая формула, сопровождаемая электрическим импульсом. Как грустно, но в то же время увлекательно. Каждый раз, когда мы думаем о чем-то, наши нервные клетки соединяются через синаптические трещины, разряжая определенный тип биохимии.

• Мы знаем, что мысли являются генераторами эмоций. Когда они посылают сообщение, это наш гиппокамп, который отвечает за их перевод путем загрузки ряда нейропептидов через гипофиз. Позднее эти нейропептиды высвобождаются в кровь, вызывая серию реакций.

• Понемногу может произойти следующее: Если наш мозг привыкнет к определенному типу эмоциональных паттернов, это может привести к появлению привычек мышления.. Вот что происходит, например, со стрессом: иногда мы настолько подвержены определенной эмоции (страху), что теряем контроль, продвигаясь день за днем ​​к реальности, в которой мы не чувствуем себя отождествленными.

Какую реальность вы предпочитаете?

Речь идет не о том, чтобы быть «умнее», а о стремлении иметь более высокий IQ в одночасье.. Это просто, чтобы быть в состоянии создать реальность, которая соответствует нашим потребностям, к нашим особенностям и нашему полному праву быть счастливее.

«Реальность всегда рядом, главное - ваше восприятие»

-Диего Дилленберг-

Чтобы достичь этого, мы должны сначала осознать один аспект: наша реальность искажена нашими настроениями, вес наших воспоминаний, наших интерпретаций и мыслей. Будут люди, которые ходят по миру с туннельным зрением, где их реальность настолько близка, что они не могут интуитивно понять все прекрасные возможности, которые их окружают..

Давайте научимся видеть мир в панорамном и технико-цветовом исполнении., мы создаем более широкую реальность. Мы объясняем, как.

Наши мысли и нейрогенез

Нейрогенез относится к нашей естественной способности генерировать новые нервные клетки. Если в 1928 году Сантьяго Рамон-и-Кахаль подтвердил, что «Все может умереть, ничто не может восстановиться», сегодня его заявление обрушится, если мы сосредоточимся на нашем мозгу, на этом сказочном архитекторе нашей реальности.

• Прежде всего необходимо помнить, что самый большой враг нашего мозга - это стресс. Настолько, что меняют его внутреннюю структуру, снижают связность нейронов и даже объем гиппокампа.

• Мы должны быть менеджерами нашего эмоционального мира и помнить, что именно мысли должны управлять им. Один из способов получить ответы на следующие вопросы: Как я хочу чувствовать? / Как я себя чувствую сейчас? / Что меня беспокоит? / Что я могу сделать, чтобы решить это??

• Твердый, смелый и оптимистичный внутренний диалог может помочь нам направить многие из этих негативных чувств.

• Помните также, что Физические упражнения - сенсационный способ продвижения нейрогенеза. Он не только насыщает мозг кислородом, но и благодаря эндорфинам снимает стресс и генерирует новые нервные клетки..

• Другой способ генерировать новые мысли - это изменение привычек.. Разорвать рутины, войти в новые сценарии, практиковать новые хобби или встретить стимулирующих людей - это что-то очень успокаивающее для нашего мозга и нашего настроения.

последний, мы не можем забыть о великих эффектах медитации для нашего мозга. Эта практика гармонизации между разумом и телом оказывает огромное влияние на наш эмоциональный мир, отдавая предпочтение даже альфа-и гамма-волнам, которые вызывают большую нейрональную связь.

Давайте будем архитекторами нашей реальности, помните, что нет нейтральных мыслей, все способны создать что-то определенное. От нас зависит быть замечательным.

Медитация, место, где наш мозг обретает мир Медитация по-прежнему может многому научить нас, много применений, которых мы до сих пор не знаем ... Читать дальше »