Быть хорошим с самим собой лучше, чем быть хорошим со всеми

Понимание того, что хорошее для себя предпочтительнее, чем хорошее для всех, является синонимом здоровья и благополучия.. Это похоже на обучение, которое приобретается после долгого путешествия, там, где понемногу остаются определенные ситуации для легкого движения вперед, без груза в рюкзаке и камней в обуви. Это пробуждение, которое позволяет нам вести жизнь с большей честностью.

Хотя теория, по внешнему виду, проста для понимания и дает даже написать более одной книги по личностному росту, мы можем сказать, что на практике мы терпим неудачу многих. Чтобы лучше это понять, приведем небольшой пример, над которым стоит задуматься. Представьте, что вы смотрите в окно на то, что происходит каждое утро в одно и то же время. Наш сосед каждый день выносит свой маленький бонсай, чтобы он регулярно получал солнечный свет. Он заботится об этом с самоотдачей и навязчивой преданностью: он обрезает, поливает, питает ..., мы можем даже сказать, что это вызывает у него привязанность.

«Когда вы любите себя и уважаете себя, чье-то неодобрение не стоит бояться или избегать»

-Уэйн Дайер-

Это то, что привлекает наше внимание очень конкретный факт. Наш сосед никогда не казался нам особенно счастливым человеком, У него есть работа, которая ему не нравится, и он классический человек, который старается быть хорошим со всеми. Его самоотверженная потребность в удовольствии сделала его марионеткой, которую тянет почти каждый: семья, начальство, друзья ... Фактически, растягивают свои "нити" так, что они уже начали давать: наш молодой сосед уже перенес свой первый инсульт.

Каждый день, когда мы видим, как он уходит со своим красивым и заботливым бонсай, мы удивляемся, почему он не заботится о себе с такой же преданностью и любовью, как со своим маленьким деревом.. Быть здоровым с самим собой - это то, что должно научиться практиковать нашего соседа, возможно, обрезая определенные отношения, взращивая чувство собственного достоинства. и ищет то тепло, с помощью которого можно восстановить достоинства, самооценку и благополучие ...

Будь хорошим с самим собой, вопрос логики и необходимости

Эпиктет сказал, что «так же, как когда мы идем, мы стараемся не наступать на ногти и не сгибать лодыжку, в жизни мы должны вести себя с таким же вниманием»; то есть предотвращение причинения нам вреда другими людьми, избежание вреда и мудрая защита от всего зла. однако, Иногда мы не делаем: мы пренебрегаем собой ночной и предательской. Мы забываем, что перестать быть хорошим с самим собой, расставить приоритеты перед другими - это не здорово.

Возможно, мы упускаем из виду, что пытаться угодить всем, откладывая собственные нужды, не логично и не целесообразно. также, Отпустив нашу жизнь, чувствуя себя плохо из-за этого и того, чувствуя себя опустошенным, нерешительным и разочарованным, мы вынуждены платить высокую цену. 

Помните, что то, что заботится о процветании, и что то, что защищено и питается, приносит свои плоды. Итак, мы должны также подумать о том, что бывают моменты, когда необходимо оставить эмоциональные аспекты, чтобы использовать причину.. Разделение того, что мы чувствуем, и запоминание того, что нам нужно, часто является приоритетом.

Мы знаем, что Эмоциональный интеллект сегодня имеет большой вес; однако, Есть очень специфические моменты, когда наиболее логичное и рациональное мышление - это то, что работает лучше всего.. Причина? Именно этот тип умственного сосредоточения побуждает нас принимать твердые решения, чтобы инициировать изменения для нашей собственной выгоды..

«Все будет хорошо в конце. Если это не правильно, это не конец

-Джон Леннон-

Эрих Фромм сказал, что люди у нас есть тонкая способность жить в постоянном противоречии. Иногда это заставляет нас говорить, что если другие счастливы, я счастлив, что если я скажу такому человеку, что думаю, что он делает хорошо, даже если это не так, я добьюсь его согласия и самодовольства, и это принесет мне благополучие.

Такие двойственности разрушительны, это ситуации с высокими эмоциональными затратами, когда смысл и причина должны преобладать прежде всего: Если мне что-то не нравится, я ухожу, если я не согласен, я говорю это, если мне больно, я защищаю себя, если я не счастлив, я поступаю так, как я хочу.

Способ быть здоровым с самим собой

Способ быть хорошим с самим собой начинается с чувства баланса. Дело не в том, чтобы практиковать самоуспокоение и расставлять приоритеты почти в любой местности, моменте или обстоятельствах. Самое здоровое благополучие не в нарциссизме, а в том здоровом сосуществовании, когда человек понимает, что для того, чтобы «быть», нужно также «позволить быть».

Чтобы достичь этого, мы можем подумать о следующих аспектах. Каждый из них требует адекватной интернализации, чтобы иметь возможность интегрировать ее в нашу жизнь с мужеством и адекватной психологической состоятельностью:

• Самоуверенность. Вера в наши собственные внутренние ресурсы позволит нам быть более компетентными при принятии решений, продвигаться вперед, зная, кто делает, а что нет, что нам нужно в каждый момент и как мы можем достичь этих целей.
• Я учусь рационализировать свои мысли. Когда мы перестаем быть хорошими с собой, это почти всегда происходит из-за того изнурительного, критического и негативного внутреннего диалога, который закладывает стены для нашего личного роста. Научись рационализировать мысли, разбить страхи и перестать быть нашими врагами.
• Давайте дружить с жизнью. Вместо того, чтобы хотеть быть «друзьями всего мира», чтобы чувствовать себя хорошо со всеми, чтобы чувствовать себя принятым, давайте немного изменим фокус. Давайте дружить с жизнью, быть восприимчивыми к возможностям, оптимизму, чувству свободы, а не самоуспокоенности и зависимости от других.
• Раскройте потенциал в вас. Когда мы обнаруживаем свои сильные стороны, когда мы пользуемся нашими достоинствами, способностями и талантами, все в нас гармонизируется. Мы чувствуем себя смелыми, чтобы начинать дела, не завися от других, от вещей, которые нас удовлетворяют и которые позволяют нам двигаться вперед, чувствуя себя хорошо.

В заключение давайте вспомним, что когда кто-то чувствует себя хорошо, любой шанс, который он приносит, начинает иметь меньшее значение. Внутри у вас так много энергии, уверенности и оптимизма, что ничто не может остановить ваши шаги. Давайте не будем тратить ту ценность, которую мы все несем внутри.

Достоинство - это язык самоуважения, а не гордости. Достоинство - это не предмет гордости, а ценное достояние, которое мы не можем положить в карманы других людей или слегка потерять. Достоинство - это чувство собственного достоинства. Читать дальше "