Этот замечательный короткий поможет выполнить упражнение по любви к себе и жалости к себе

Быть добрым к себе - нелегкая задача в этом мире скрытых и скрытых интересов. Это называется любовь к себе и жалость к себе. Любить себя и не отказываться от своих потребностей - это не те цели, к которым можно добраться по пути, свободному от трудностей..

Задача управления нашими интересами и определения их приоритетов находится на одной линии. Предлагать любовь к себе не менее сложно, чем сострадание к себе и делать внутреннюю работу, которая предотвращает ежедневную самодовольность, которой мы часто подвергаемся.

Вот почему мы обычно откладываем наши интимные потребности. Мы считаем, что наши дети, партнеры, семья, друзья или коллеги нуждаются больше, чем мы, повязка, чтобы помочь залечить их раны.

Мы забываем делать упражнение в любви к себе и жалости к себе, размышлять над нашими недовольствами, чтобы устранить их, чтобы увидеть, какие части нашего я раскололись и что мы должны позволить себе развивать и улучшать наши характеристики.

Беспокоиться о себе. Быть добрым и хорошо относиться к себе - это причина и следствие психического здоровья, эмоционального благополучия и сосуществования с нашей природой.

Самолюбие и жалость к себе, ключи к росту

Речь идет не о воссоединении, а об обновлении себя, переосмыслении себя, создании новых проектов и понимании того, что чувствуешь. Это дает ощущение реальности в нашей жизни и перестает страдать за воображаемые вещи, за разъедающие мысли и вредное поведение.

Потому что упражнения о любви к себе и жалости к себе говорят о любви. Потому что любить - это бесплатно, и делать это очень важно.. Потому что любовь к себе и жалость к себе являются столпами заботы о себе.

Давайте прекратим наполнять наш мир "после" любви к себе. Потому что «после» никогда не приходит и не становится бесконечной петлей с судьбой «никуда».

Мы являемся настоящими экспертами, которые посвящают себя саботированию нашего роста.. Мы объединяем препятствия, ограничения и сложности, чтобы не достичь наших целей. Кроме того, мы делаем это сознательно и, хотя и удивительно, также бессознательно.

Бессознательный саботаж труднее обнаружить и исправить, поэтому важно, чтобы человек был открыт для размышлений и анализа различных вариантов, которые приводят к неудаче. Если это изменение не будет сделано, человек все равно не сможет его осознать и даже может вызвать большее сопротивление изменению из-за необходимости самовосхваления..

Потребность в самоубийстве в условиях саботажа формируется как защитный механизм, с помощью которого мы пытаемся защитить себя от краткосрочных неудач, но, как следствие, мы ограничиваем наш успех и улучшение.

Как мы практикуем любовь к себе?

Ценить роль самообслуживания предполагает то, что нам нужно, что вовсе не является необоснованным. Итак, если мы посмотрим на видео, которое мы ссылаемся ниже, мы поймем, что ключевым моментом является выбор момента расслабления, чтобы подумать обо всех тех ошибках и проблемах, которые мы имеем в виду..

В этот момент вместо того, чтобы наказать нас, мы должны «Прервите поток самообвинений и жалоб». Важно приложить усилия, чтобы понять, что размер наших устремлений велик и что нет ничего простого в том, чего мы хотим достичь.. 

Гора наших устремлений настолько высока, что простой факт того, что мы еще не достигли вершины, не должен обескураживать нас. Каждый процесс требует затрат времени и усилий, и, конечно, зачастую трудно определить, какой уровень инвестиций потребуется.

Таким образом, мы приобретаем более доброе отношение к нам, понимаем, что у нас есть история и меняющиеся потребности; предположить, что мы не обладаем всеми необходимыми навыками, которые включены в стандартную комплектацию. Это то, что заставляет нас убеждать себя в том, что, как бы мы этого ни хотели, невозможно взять на себя все обязанности в настоящем.

Жизнь - это лестница достижений, которая становится удовлетворением, но для того, чтобы это преобразование произошло, должны также произойти затраты. Но это НИКОГДА не должно быть причиной самонаказания, но упражнений по самолюбию и жалости к себе. Это будет в те времена, когда нам это нужно больше всего.

Само-саботаж: когда враг внутри вас Само-саботаж - это тенденция лишать себя возможностей и одна из главных причин личной неудачи. Знайте его происхождение и как это проявляется. Читать дальше "