Евдеймония и гедонизм - два способа испытать счастье

Что такое счастье Все говорят об этом, и мы все это знаем и переживаем, но это трудно определить. Многие философы и мыслители всех видов пытались исследовать тайны этой эмоции; среди них мы можем найти Аристотеля, который думал, что конечной целью человека было счастье, или Эпикура, который полагал, что это было основой жизни. В этой статье мы рассмотрим, что говорит психология о счастье, в частности, давайте поговорим о эвдаймонии и гедонизме..

Психология через обзор философской литературы и научных экспериментов обнаружила, что счастье можно испытать по-разному. Легко подумать, что счастье можно найти, когда вы развлекаетесь с друзьями или наслаждаетесь хорошим отдыхом, но многие люди также находят счастье в своих усилиях, в изучении определенной карьеры, в изучении языка и т. Д. И вот тут-то и появляются понятия эвдаймонии и гедонизма..

Прежде чем продолжить объяснение этих двух психологических терминов, важно уточнить некоторые детали. Eudaimonia и hedonism - термины, которые происходят из философии; например, мы уже находим их у Аристотеля и Эпикура, когда объясняем счастье. И хотя эти термины были присвоены психологией из-за ее истории, концепция их в значительной степени отличается. Таким образом, важно иметь в виду, что определение, которое мы собираемся использовать дальше, исходит из психологической, а не философской стороны.

Гедонизм, счастье, основанное на удовольствии

Гедонизм - это самое ощутимое счастье, радость, которую мы испытываем, выполняя полезные действия. Речь идет о чувстве удовольствия и мотивации, чтобы избежать дискомфорта. Можно сказать, что этот тип счастья основан на следующих характеристиках:

• Поиск удовольствия: это центральный аспект гедонизма. Он состоит из поиска стимуляции наших чувств и эмоций. Наслаждайтесь с друзьями, отправляйтесь в путешествие, сходите на концерт и т. Д..
• Восприятие, основанное на эмоциональном балансеТо, как мы должны интерпретировать гедонизм в нашей жизни, - это баланс наших ежедневных эмоций. Таким образом, если мы склонны испытывать более приятные, чем неприятные эмоции, мы почувствуем большую степень гедонистического счастья.
• Поддержание удовлетворенности жизнью: чтобы иметь возможность наслаждаться гедонизмом, нужно чувствовать, что наша среда приятна. Если в нашей семье, друзьях, на работе и т. Д. Есть проблемы, они вызовут беспокойство, которое повлияет на наше гедонистическое счастье..
• Преследование желаний и потребностей: гедонизм получит удовольствие от реализации наших желаний и потребностей. Исполнение желаний и удовлетворение потребностей принесут нам те приятные эмоции, которые приведут к гедоническому счастью.
• Краткосрочное счастье: существенным аспектом гедонизма является его ориентация на настоящее или ближайшее будущее. Мы говорим об удовольствии или спонтанном счастье, которое возникает после выполнения определенных действий. Когда вызываемый стимул уходит, гедоническое счастье рассеивается.
• Высокая интенсивность: гедонистическое счастье - очень полезная и стимулирующая эмоция. Который живет с большой интенсивностью и энтузиазмом.

Eudaimonia, счастье, основанное на личном развитии

Теперь, многие из поведений не приносят немедленного счастья и даже включают в себя усилия, и что в определенные моменты мы испытываем некоторые негативные эмоции валентности, характерные для этого типа мотивации. Но, несмотря на это, мы продолжаем делать их решительно, и мы даже довольны ими. Это потому, что такое поведение приносит нам личностное развитие, которое переживается с эвдаймоническим счастьем. Примерами этой эвдаймонии могут быть карьера, изучение языка, знакомство с другими культурами, изучение себя и т. Д..

Для определения эвдаймонии мы можем прибегнуть к следующим характеристикам из этого:

• Поиск для личного развития: это ключевой аспект этого типа счастья. Eudaimonia - это мотивация, которая побуждает нас развиваться как люди. Это удовлетворение от гордости за наш когнитивный, моральный, эмоциональный рост и т. Д..
• Достижение целей и задач: степень интенсивности эвдаймонического счастья будет зависеть от того, достигнем ли мы своих целей и задач. Достижение наших целей принесет нам то счастье, которое побуждает нас продолжать наш рост.
• Усилие и мотивация: они станут двигателями нашей самореализации. Поскольку много раз наши цели и задачи будут представлять проблемы и неприятные эмоции, нам нужны усилия и мотивация для достижения эвдаймонии.
• Долгосрочное счастьеЭто счастье, которое представлено с удовлетворением собой. Это способность наблюдать за собой и гордиться своим личным ростом. Это более приятное восприятие себя, чем конкретное временное состояние (как в случае гедонизма).

выводы

Теперь, что лучше гедонистическое счастье или эвдаймоническое счастье? Ответ в том, что оба обычно мотивация в нашей жизни. Таким образом, они несут ответственность за поощрение приятного поведения и личного развития, соответственно. В этом смысле, кажется необходимым найти личный баланс между двумя, чтобы один не стал препятствием для другого.

Сегодня, во многом благодаря обществу потребителей, в котором мы живем, мы строим свою жизнь на гедонизме. Мы чрезмерно тратим наши ресурсы на краткосрочные удовольствия, и мы забываем о своем личном развитии, или мы ищем его косвенно через это потребление. Даже большая часть населения ненавидит свою работу и профессиональную жизнь, и единственное удовлетворение, которое они могут получить, - это гедонические удовольствия.. Важно не забывать и не оставлять в стороне нашу самореализацию, так как это единственный способ достичь эвдаймонии.

Как эмоции счастья? Счастливые люди испытывают положительные эмоции умеренно и часто. Для этого мы должны придать каждому событию должную важность. Читать дальше "