Высокая чувствительность защищает от мира булавок

Высокая чувствительность считается подарком, особый и очень интенсивный эмоциональный уровень видения и понимания того, что нас окружает. Теперь для многих это похоже на обитание на земном шаре, окруженном миром булавок.

Быть высокочувствительным (PAS) предполагает, прежде всего, почти инстинктивно уделять больше внимания деталям и тонкости окружающей среды. Мы разрушаем каждое слово, каждый жест, каждый тон голоса, чтобы вывести информацию, которую многие другие люди не посещают или не воспринимают.

Есть люди, которые едут на вершину горы, чтобы увидеть звезды, вместо этого, высокая чувствительность вкладывает свет неба в наши сердца, чтобы более детально увидеть свет и тени людей..

Быть более восприимчивым к эмоциям или несоответствиям окружающих нас людей часто приводит нас к пропасти беспомощности. Таким образом, мы в конечном итоге живем в мире, который мы не всегда понимаем и который много раз приводит нас к депрессии.

Высокая чувствительность: мозг очень восприимчив к тонкостям окружающей среды

Элейн Арон является высшим авторитетом в исследовании высокой чувствительности, после введения термина в 1991 году. Далекие от того, чтобы быть подтипом интровертированной личности, высокочувствительные люди (PAS) фактически отражают ряд очень отличительных черт.

Теперь ... Какие механизмы лежат в основе этого типа восприятия, эмоций и интуиции? Если мы примем во внимание, что это измерение не было известно до 90-х годов, будет небольшая часть населения, которая до недавнего времени не понимала, почему «они чувствовали себя иначе».

Если вам повезло почувствовать себя отличным от других, не изменяйте: это дар, который делает вас уникальным и который позволит вам увидеть мир более полно, с большей ясностью.

Мы также знаем, что иногда термин «быть другим» подвергается стигматизации, и, что еще хуже, всегда идет рука об руку с определенными дозами страданий.. Очень чувствительный человек устал слышать такие вещи, как «Вы принимаете вещи очень трудно», «Разве это все на тебя влияет», «это то, что ты ничего не можешь сказать».

Согласно работе, проведенной в 2010 году и опубликованной в журнале «Социальная когнитивная и аффективная нейронаука», причина того, что эта личность более чувствительна ко всем типам раздражителей, как физическим, так и эмоциональным, имеет свое объяснение на неврологическом уровне..

Мы говорим вам.

Откройте для себя 4 дара высокочувствительных людей (PAS). Почувствуйте жизнь и эмоции по-другому, более интенсивно. Значит ли это больше страдать? Безусловно, у очень чувствительных людей есть 4 подарка. Читать дальше "

Неврологические основы высокой чувствительности

Элейн Арон вместе со своими коллегами и психиатрами, такими как доктор Артур Б. Линтген, провели эксперимент, в котором два набора экспериментальных объектов были подвергнуты воздействию ряда визуальных стимулов, цветных огней и простых рисунков..

Таким образом они смогли обнаружить следующее:

• Высокочувствительные люди, связанные с каждым стимулом с эмоцией. Их нейропсихологические механизмы связывают зрительные, слуховые или тактильные раздражители со специфическим ощущением.

• Области мозга, связанные с сознанием, эмоциями, чувствами эмпатии и известными «зеркальными нейронами», более активны, чем у людей, у которых нет высокой чувствительности..

• Болевой порог очень чувствительных людей очень низок, таким образом, что интенсивный свет или растирание одежды может повредить их.

• Высокая чувствительность также связана с исключительной способностью захватывать детали и изменения в объектах, окружающей среде или людях. Это объясняется большей активацией в областях мозга, участвующих в ассоциации визуальной информации и внимания.

Мир булавок: высокая чувствительность и депрессия

Один из наиболее часто задаваемых вопросов заключается в том, являются ли высокочувствительные люди (САД) более склонными к депрессии. Ответ прост: не более, чем у большинства. Тем не менее, ежедневная грусть, разочарование, чувство чувства другого будет страдать больше. Однако все это не определяет возникновение депрессивного состояния.

Высокочувствительные люди будут более склонны к депрессии в следующих случаях:

• Перенес травматическое детство или семейные проблемы.

• Не зная, что они очень чувствительны и приписывают эти черты «слабости», более уязвимы, чем остальные, и поэтому склонны к изоляции.

• Люди с высокой чувствительностью должны заботиться о своей самооценке, понять, как они есть, и контролировать «чрезмерную стимуляцию» в своей повседневной жизни.

• Частое окружение давления, разногласий, в которых многие люди, звуки и свет толпятся вместе, может привести к повышению уровня кортизола и, таким образом, привести к очень разрушительному состоянию стресса и беспокойства. Необходимо контролировать каждый стимул и наслаждаться моментами одиночества.

Далеко не видя, что вас окружает, как сцену, полную булавок и врагов, которые причиняют нам боль, поднимайтесь как ваш лучший друг, наслаждайся музыкой, искусством, этот мир полон чудесных тонкостей это может обогатить вас, если вы позволите.

Человек PAS должен осознавать свою чувствительность, сделать свой дар своей силой и понять, что его жизнь - это жизнь, исходящая из сердца, исключительная добродетель, отличающая его от остальных..

6 советов по работе с гиперчувствительными людьми Сверхчувствительные люди - чрезвычайно интуитивные люди, которые чувствуют все раньше и с большей интенсивностью, чем другие. Читать дальше "