Спираль жалобы

Сколько вы жалуетесь в течение дня? Сколько времени вы посвящаете жалобе? Остановись на минуту и ​​подумай об этом ...

У каждого из нас обычно есть коллекция жалоб, ожидающих выхода. Мы жаловались на работу, на нашего партнера, на этого друга, на то, как они относились к нам в последнем ресторане, в который мы ходили ... Список может быть бесконечным.

Жалобы становятся зависимостью в обществе. Однако, бросив все, что казалось неправильным, мы возвращаемся к нашей обычной рутине, в то время как жалоба постепенно погружается в забвение..

«Если у твоего зла есть средство, почему ты жалуешься??

Если у вас его нет, почему вы жалуетесь?

-Восточная пословица-

Жалоба как образ жизни

Жалоба может иногда использоваться, как режим сброса или выпускной клапан, проблема возникает, когда мы цепляемся за нее и мы делаем это незаменимым в нашей жизни. Таким образом, мы концентрируем наше внимание на негативе и превращаем его в образ жизни.

Если мы думаем об этом, непрерывная спираль жалоб никуда нас не ведет, напротив, нас парализует. Психолог Джоан Гаррига говорит, что «Жалобы понижают жизнеспособность людей».

Жалобы не меняют ситуации ни людям, ни вещам, а лишь сообщают, что реальность нас не радует.

Жалоба ничего не решает, если мы не выпустим его просто для выражения, но это эффективно, когда оно не повторяется во времени, в противном случае оно не работает, потому что не дает решений. Или вы думаете, что из-за того, что вы много жалуетесь, ситуации будут выглядеть иначе? Или что все будет решено магией?

Жалобы избегают ответственности

иногда, жалоба также указывает на отсутствие ответственности перед людьми и ситуациями, или отдых в положении жертв.

Наверняка вокруг вас выявляют кого-то, кто жалуется на свою ситуацию, но ничего не делает для ее решения, напротив, знает только, как об этом говорить, фокусируясь на негативе, не ища решений или альтернатив. Было размещено.

Вы должны иметь в виду, что когда мы жалуемся, обвиняем других или обстоятельства нашего несчастья, мы освобождаемся от любой ответственности, как будто наше благосостояние зависело от внешней стороны. Мы становимся жертвами нашей реальности.

Жалоба отрицает нашу власть, отказываясь принимать и принимать реальность, парализуя действие и блокируя будущее.

На самом деле, когда кто-то установил привычку к постоянным жалобам, это объясняется тем, что за этим скрывается некоторая выгода, так что удобно наблюдать, что стоит за этой жалобой, скрытая необходимость.

Хватит жаловаться и действовать

При подаче жалобы мы заявляем, что все пошло не так, как мы думали, или что другой не поступил так, как мы хотели, прося, чтобы они были решены. но жалоба, не решаемая извне, а от себя, внутри нас.

Бесполезно жаловаться, если впоследствии вы не начнете искать решения или альтернативы. Даже, иногда просто останавливаясь, будет достаточно наблюдать и понимать, что произошло. Это наше решение направить нашу энергию жить или умереть понемногу.

Если искренне спросить себя, какая жалоба, которую мы используем, полезна для нас, это позволит нам выяснить, что нам нужно.

В настоящее время есть инициатива через Интернет, которая предлагает перестать жаловаться на повседневные вещи. Авторы этого движения, Blancpain и Pelgrims, выражают важность полученных выгод, если мы перестанем жаловаться в течение месяца. С одной стороны, мы получим больший уровень счастья, а с другой - приобретение знаний о том, как мы общаемся с окружающей средой, утверждаем.

И вы могли бы провести целый месяц без жалоб? Если мы сможем обнаружить нашу свободу в нашем рабстве, мы также сможем найти нашу радость или благополучие под прикрытием виктимизации.

Перестаньте обвинять других в своих проблемах и возьмите под свой контроль. Обвиняйте других и обстоятельства - это простой способ не брать на себя ответственность и самый эффективный способ потерять контроль над собой Подробнее »