Счастье это состояние души

Книги и конференции образуют полную и запутанную витрину с различными формулами счастья, построенными вокруг диффузных констант. Многие разделяют ту же ошибку, которая существует в самой общей социальной идее: они помещают ее вне нас. На вершине горы, которая достигается оживленными дорогами и крутыми склонами.

Затем, перед этой панорамой, возникает вопрос, И почему должно быть общее представление о счастье? Определение, которое служит мне, моему соседу и людям, которые находятся на другой стороне планеты. Счастье все еще чувствительно к обстоятельствам и, следовательно, к индивидуальности. Возможно, то, о чем мы можем говорить, это сложные способы быть счастливыми, иллюзии в пустыне, что, когда они исчезают, они оставляют только огромную пустоту.

Поиск за границей является ошибкой

Все вокруг нас побуждает нас искать счастья за границей. Если мы приобретем эту новую машину, мы будем счастливы; Если у нас будет партнер, мы будем чувствовать себя очень счастливыми. Реклама говорит так: так заманчиво «продолжать» кусать яблоко. Опасность в том, что, возможно, мы говорим о радости, а не о счастье.

Счастье больше похоже на государство, то, что связано с тем, что остается, а не с тем, что рассеивается меньше, чем пузырьки шампанского. Эхо, которое переживает эмоции; Что бы ни случилось, мы завернем. Может быть, мы говорим о способности собрать воедино то, что с нами происходит, поэтому мы учимся и чувствуем себя хорошо.

«Не в состоянии найти счастье в себе, мы отчаянно ищем его в предметах, в переживаниях, в способах мышления или поведения, которое становится все более странным. В двух словах: мы отдаляемся от счастья, ища его там, где его нет ».

-Матье Рикар-

Сила наших мыслей

Если счастье - это состояние души, то наши мысли - главные действующие лица.. Актеры, мотивированные эмоциями или тем, что происходит с нами, не всегда интерпретируют сценарий, отвечающий нашим интересам. Однако положительным является то, что мы можем вмешаться в этот сценарий. Нам просто нужно наблюдать за ними. Для этого может быть важно практиковать медитацию.

Давайте определим множество автоматических мыслей, которые у нас возникают за день: жалобы, суждения, жалобы, самокритика ... Осознавать это очень показательно. Мы обнаружим или заново откроем часть себя, которую мы могли забыть или, возможно, никогда не ремонтировать.

Если мы рассматриваем ошибку как возможность, если увольнение, такое как этот толчок, меняет работу (то, что мы всегда хотели сделать), то мы сделаем большой шаг к этому состоянию счастья. Факт в пользу Позитивные мысли против негативных - это ключ.

Хорошее самочувствие не означает, что в нашем разуме нет негативных мыслей; это будет означать, что это будет более засушливое место для них. Как хорошо указано, что считается "самый счастливый человек в мире«Матье Рикар, чтобы понять это, мы можем думать о море. Хотя его поверхность изменяется от ветра или сильного зыби, в самой глубокой части лежит спокойствие.

«Под счастьем я подразумеваю глубокое чувство цветения, которое возникает из исключительно здорового ума. Это не просто приятное ощущение, мимолетная эмоция или состояние души; но оптимальное состояние бытия. Счастье - это также способ интерпретации мира, потому что, хотя изменить мир может быть трудно, всегда можно изменить то, как мы его видим »..

-Матье Рикар-

Многие люди понимают счастье как благополучие, другие как баланс. Не как что-то мгновенное, а как нечто устойчивое во времени. Но чтобы это было возможно, мы должны найти свое собственное определение счастья, одеть его разумно, с карманами, которые соответствуют нашим желаниям.

Отказ от такого рода «правды о счастье», в которой реклама вызывает такой большой интерес, может открыть перед нами большое пространство для принятия решения о том, что мы хотим установить.. Это больше, чем покупка или приобретение, речь идет о разумном выборе и выборе.

Трудность познания себя Познать себя может быть нелегко, но это не невозможно. Только мы должны наблюдать за нашими эмоциями и нашими действиями. Читать дальше "