Сила перемен внутри вас

Иногда жизнь не идет самым позитивным путем. Мы чувствуем разочарование, разочарование, ничего хорошего, и мы не знаем, как изменить ситуацию.

Когда мы чувствуем себя потерянными, когда к нам приближаются депрессия или худшие проблемы, идти к психологу вариант. Но что гарантирует нам, что это решит проблему?

«Никто не может посадить тебя в психологическую тюрьму, она уже в ней»

-Джидду Кришнамурти-

Посещение психолога становится нашим способом побега. Даже иногда, мы приходим, потому что думаем, что сами не можем найти решение. Но ты уверен в этом??

Ты знаешь себя лучше всех

Когда мы идем к психологу, он должен знать нас в первую очередь. Если это не известный человек или кто-то из нашей семьи, психолог абсолютно ничего не знает о нас.

Несмотря на это первое неприятное чувство, когда нужно рассказать все неизвестному человеку перед нами, это может быть терапевтическим. Разговор о нас заставит нас задуматься о нашей жизни и помните моменты, которые мы думали, были забыты.

Все это будет важно для решения проблем, которые возникают у нас в данный момент. Но, несмотря на это психолог никогда не узнает вас так же сильно, как вы сами.

Более того, может быть, вы сопротивляетесь такому событию. Мало кто знает о нас все. И, конечно, что-то ускользает от нас! Чувства, мысли, мечты ... Это то, что мы живем в одиночку и что мы не делимся ни с кем. Если вы переживаете плохое время, Вы лучше всех узнаете свои реакции и причины.

«Тот, кто знает, как узнать себя, является владельцем себя»

-Пьер де Ронсар-

Есть вещи, которые мы не хотим, чтобы кто-то знал. Возможно, проблема, с которой мы столкнулись в данный момент, связана с некой виной, которая смущает нас. Может быть, вы не хотите говорить об этом своему психологу. Очень важный момент, который повлияет на успех терапии.

Вы должны быть полностью честными, но нет лучшей искренности, чем та, которую мы исповедуем.

Позитивизм, перемены и усилия

Кто сказал, что это может быть легко? Любые изменения, все, что того стоит, стоит! Первое, о чем мы должны думать, это всегда позитивно. Существует негативная ситуация, которая делает нашу жизнь очень трудной и сложной. Что-то неожиданное, что ускользает от нашего контроля. Что делать в такой ситуации?

Наша жизнь изменилась и с позитивизмом мы должны попытаться преодолеть и изменить эту ситуацию почему мы проходим Для этого нам нужно знать, что с нами происходит.

Психолог может помочь нам, но мы мы должны верить в проблему и хотим ее преодолеть. Если нет, психолог не сможет ничего сделать для нас.

Представьте себе такую ​​ситуацию: девочка или мальчик, страдающий анорексией. Во многих случаях анорексия связана с более глубокой проблемой. Отказ от еды не означает, что вы выглядите толстым, но это почти своего рода «самоповреждение» для чего-то, что причиняет боль.

Человек знает, что она худая, но старается выглядеть еще худее. Это "сокрушительный", страдает от чего-то гораздо более сложного. Этот человек может обратиться к психологу, может даже попросить помощи для себя. Он знает, что у него есть проблема, и просит ее преодолеть. Но мы оставляем это только психологу? не.

Это сам человек, который выйдет из своей проблемы. Психолог является консультантом. Кто-то, кто советует нам, кто заставляет нас открыть глаза и выбрать лучший путь для перемен. Только тот, у кого есть проблема, должен получить необходимую силу, чтобы справиться с ней. Ну, никто, кроме нее, не возьмет на себя инициативу, чтобы иметь возможность изменить.

«Немного больше настойчивости, немного больше усилий

и то, что казалось неудачей без надежды, может стать великолепным успехом »

-Элберт Хаббард-

Как ты видел, Вы можете стать вашим лучшим психологом. Они могут ориентировать нас, открывать глаза, помогать нам ... Но они не будут творить чудеса. Сила перемен, усилие падает только на нас. Хотя важно иметь в виду, что, если мы перегружены и дезориентированы, помощь психолога также необходима.

Изменение нашей жизни, изменение нашего отношения Наше поколение интересовалось изучением позитивного отношения, и поэтому мы знаем, что мы можем измениться, изменив наше ментальное отношение. Читать дальше "