Влияние социальных сетей на нашу самооценку

В настоящее время мы делимся моментами нашей жизни через Интернет постоянно. Мы выставляем наши фотографии, видео и мысли в надежде получить «лайк» взамен. Для чего? Нужно ли нам одобрение от людей, которых мы не часто видим, чтобы чувствовать, что наша жизнь захватывающая?

Реальность такова, что это может оказать большое влияние социальных сетей на нашу самооценку. И не только из-за количества взаимодействий, которые мы получаем с публикацией. Хотя мы не полностью осознаем это, есть и другие факторы, которые необходимо учитывать, чтобы избежать проблем с самооценкой, связанных с использованием новых технологий..

«Раньше ты был тем, что имел, теперь ты - то, чем ты разделяешь».

-Годфрид Богард-

Важность публикаций в социальных сетях в нашей самооценке

Обычно следуют социальные сети авторитетов, бренды или журналы, чьи публикации больше похожи на рекламу, чем на обычных людей в целом. На самом деле, Обычно целью этих публикаций является освещение конкретного продукта..

«Социальные сети исключают посредников, предоставляя брендам уникальную возможность иметь прямые отношения со своими клиентами».

-Брайан Вайнер-

так, приходят на наши мобильные нереальные образы того, какими мы должны быть и какими должны быть наши повседневные дела. Они посылают нам стереотип красоты и образа жизни, который не так легко достичь. Это может вызвать волнения и является частью влияния социальных сетей на нашу самооценку.

Когда мы видим, что наша реальность не соответствует тому, чем она должна быть, возникает внутренний конфликт. Просматривая эти публикации, мы можем установить цели и задачи, которые являются нереальными и трудными для достижения. Таким образом, когда мы видим, что не достигаем этого, наша самооценка уменьшается.

Темпы жизни, за которыми следят другие люди в социальных сетях, трудно получить людям пешком. У нас нет дохода, чтобы путешествовать так много, как они, ни есть в тех же местах, ни жить в тех же домах. Но это не означает, что наша жизнь хуже, а просто отличается.

Влияние социальных сетей на нашу самооценку видно в нашей самооценке

Реальность такова, что это не только влияет на цели, которые мы можем установить в жизни. Это даже не там, где вы оказываете наибольшее влияние. Самая большая проблема, которую социальные сети могут вызвать в нашей самооценке, связана с самооценкой каждого. В целом воспринимается, что проецируется изображение женщины, склонное к крайней худобе..

Дело в том, что самооценка, которую каждый хочет для себя, в целом очень близка к прототипу, который отражается авторитетов и бренды в социальных сетях. Влияние всего этого на самооценку увеличивается с увеличением времени воздействия и частоты подключения к социальным сетям.. Как вы можете себе представить, самый большой риск всего этого - появление расстройств пищевого поведения..

Но эта ситуация затрагивает не только женщин. В исследовании Aparicio-Martínez et al. (2017) обнаружили, помимо вышеупомянутого, что мужчины также стремились больше походить на стереотип мальчиков с мускулистыми телами, которые появляются в этом типе СМИ. Разница между полами заключается в том, что мужчины меньше заботятся о достижении канона красоты.

«За каждым твитом, блогом и электронной почтой стоит человек. Помни это

-Крис Броган-

Конечно, мы должны учитывать, что это случается не со всеми. В этой строке, Хорошая самооценка является защитным фактором против всего, о чем мы говорили. Поэтому важно осознавать важность других аспектов жизни, чтобы чувствовать себя хорошо о себе, чтобы поддерживать наше психологическое благополучие ... Для реалистичного воздействия социальных сетей на нашу самооценку!

Изображения предоставлены Rawpixel и Кристианом Видигером.

Самоуважение и эмоциональная зависимость: общение сосудов Самоуважение и эмоциональная зависимость тесно связаны между собой. Узнайте, как улучшить свое психологическое благополучие! Читать дальше "