Эмоциональная свобода

Свобода - это не только обладание действиями и решениями нашей жизни. Есть еще одна важная свобода, которая более невидима, чем другая. Это насчет эмоциональной свободы. Вы чувствуете себя хорошо? Вы счастливы? Влияет ли это на то, что о вас думают другие? Влияет ли счастье на окружающую среду, которая существует снаружи??

Тот, кто обладает эмоциональной свободой, сохраняет положительные эмоции, даже если другие не принимают ее, Хотя они критикуют его, хотя внешняя среда не очень благоприятна. В тот момент, когда вы влияете на мнение другого человека, вы больше не свободны. Мы должны знать, что всегда найдутся люди, которых мы любим, и люди, которым мы не нравимся.

Свобода состоит в том, чтобы игнорировать негатив нашего окружения, не позволяя этому раздражать наше хорошее внутреннее окружение.

Создать интерьер индивидуального пространства

Счастье внутри себя, никто не может обмануть нас, если мы не хотим. Если вы создадите абсолютно индивидуальное внутреннее пространство, вы не будете зависеть от того, чтобы у кого-то были хорошие эмоции.

Создайте хороший климат в помещении и получайте к нему доступ в любое время. В этом индивидуальном пространстве должно быть ясно, каковы ваши достоинства, что ты любишь в себе, как сильно ты любишь себя и как сильно хочешь сделать себя счастливым, наслаждаясь всем, что любишь.

Главное не удовлетворять других, то, что другие считают неважным. Что важнее всего, так это наше эмоциональное благополучие и это тот, кто может поддерживать его.

Пример человека, пытающегося покончить с благополучием другого

Представьте, что кто-то чувствует себя счастливым, идите на ужин с группой людей и на этой встрече есть кто-то, кто выявляет то, что беспокоит вас. Экстравертный человек говорит другому интроверту, который мало говорит: «Скажи что-нибудь, ты можешь говорить, а? Скажите нам, что вам пора вмешаться.

Если раздражающий комментарий, потому что ему не хватает признания и самооценки и когда самооценка ослабевает, свобода теряется, и мы в большей степени подвержены нашему благополучию в зависимости от внешней среды.

Как человек реагирует без эмоциональной свободы

Этот замкнутый человек без эмоциональной свободы, внезапно от того, как хорошо он себя чувствовал за обедом, из-за этого комментария и хороших эмоций. Пострадавший ничего не говорит, он расстроен и думает, что он не вписывается в эту группу.

Он продолжает есть так долго, как может, и, когда наступает подходящий момент, он решает уйти со встречи. Результат? Это из-за чьего-то комментария перешло от хорошего к плохому. Согласился, что чье-то мнение ухудшает их эмоциональное благополучие.

Этот человек не свободен, подвергается воздействию любого места, которое проходит, если вы не чувствуете себя принятым, вы больше не чувствуете себя хорошо, поэтому вам не хватит свободы.

Это своего рода невидимая манипуляция, потому что кто-то может поверить, что это ваша вина, когда на самом деле проблема другого, и если злоумышленнику удается заставить вас чувствовать себя плохо, он манипулирует вами, потому что ваше хорошее эмоциональное состояние уже изменилось.

Как реагирует человек с эмоциональной свободой

Этот человек с эмоциональной свободой, не придаст значения комментарию другого, Я мог бы даже принять это как шутку и ответить на что-то вроде: «Я такой замкнутый, я буду говорить, когда я этого захочу, мы не все будем похожи на вас, шарлатаны, ха-ха»

Результат? То, что этот человек показал, что она принимает себя такой, какая она есть, другие не придадут ей значения и поймут, что каждый из них один. Интроверт продолжает с хорошим эмоциональным состоянием и наслаждается обедом и встречей, Он не позволил мнению другого преобладать над своим. 

Не позволяйте чужим ошибкам плескаться на вас

Это главное правило эмоционального благополучия. Если вы понимаете, что у всех, кто критикует и портит отношения с другими, есть проблема на заднем плане, Вы не позволите тому, что вы говорите, повлиять на вас. Человек, который чувствует себя хорошо, имеет здоровую самооценку, никогда не будет пытаться связываться с кем-либо, нападать или критиковать его, потому что тот, кто чувствует себя хорошо, очень хорошо относится к другим.

По этой причине, люди, которые скрывают внутренние проблемы, пытаются испортить благосостояние других, если вы знаете об этом, негативные мнения других больше не будут влиять на вас, не будет иметь значения, что происходит снаружи, чтобы отдать приоритет вашему положительному внутреннему климату.

Никто не может причинить вам вред без вашего согласия, если они вызывают у вас негативные эмоции, это потому, что вы не применяете инструменты, чтобы улучшить себя.

Это не другие, которые вредят нам, это сам, кто подтверждает отрицательное мнение других. Самым здоровым было бы принять себя и ценить себя, независимо от того, что происходит за границей.

Саморефлексия: ключ к личному росту и эмоциональной свободе. Саморефлексия побуждает нас отрешиться от определенности, ослабить твердые мысли и напомнить себе, что мы свободные существа ... Читать дальше »