Пирамида сопротивления переменам

Мы все знаем, что жизнь динамична. То, что вчера было, сегодня уже нет. Что не здесь сегодня, завтра. Как бы ни была рутина и стабильна наша жизнь, всегда есть преобразования. Несмотря на все, у большинства людей есть большие проблемы, чтобы измениться. Пирамида сопротивления изменениям - это модель, которая пытается объяснить, почему.

Мы такие, какие мы есть, и много раз организовываем нашу жизнь, не зная почему. Во всем этом влияют многие факторы, факт в том, что мы не до конца осознаем многие из них. Теперь также мы достигаем баланса в том, что мы делаем, мы думаем и чувствуем, что они дают нам чувство спокойствия. Вот почему мы поселились и остались там. Проблема в том, что когда нам нужно двигаться вперед, мы также должны двигаться и, очевидно, меняться. Однако мы не всегда готовы это сделать.

"Небольшое изменение сегодня переносит вас в совершенно другое будущее".

-Ричард Бах-

Пирамида сопротивления переменам позволяет нам понять почему иногда так сложно внести изменения в нашу жизнь. На самом деле, это происходит со всеми, и даже иногда, это погружает нас в конфликт с самим собой, но мы также не можем избежать этого, потому что иногда мы не осознаем этого. Мы придумываем аргументы или оправдания, чтобы продолжать в том же духе, и только в среднесрочной или долгосрочной перспективе мы осознаем, что произошло, и сожалеем об этом..

Пирамида сопротивления переменам и знаниям

Много раз говорят, что кто не меняется, потому что они не хотят. Это правда, что воля играет важную роль в этой области, однако, это не единственное. Иногда мы называем это волей и не идем, но не понимаем почему. Дело в том, что в основе пирамиды сопротивления переменам лежит не воля, а знание.

поэтому, первый барьер, который нужно преодолеть, это недостаток знаний. Много раз нам не хватает информации о причинах, которые мотивируют изменения, но ни о лучшем способе их продвижения, ни о наборе преимуществ, которые мы можем получить.

Первым делом нужно аккуратно проинформировать нас обо всем этом.. Когда у нас есть информация обильное и ценное, наше сознание питается и раскрывается к новым возможностям. Изменение происходит сначала в уме, а затем на практике. Знание способствует формированию убеждений и от них рождаются великие преобразования.

Второй элемент: сила

На втором шаге пирамиды сопротивления переменам находится сила. Мы знаем, что мы должны измениться, но мы считаем, что это невозможно сделай это. Вы не доверяете возможностям, которые вам нужны для этого, или полагаете, что трудности, которые возникнут на этом пути, больше, чем ваша цель преобразования.

Чтобы добиться перемен, необходимо глубоко работать над уверенностью в себе.. Мы знаем, что ум обладает великой силой, и если мы думаем, что не собираемся чего-то достигать, мы, конечно же, этого не добьемся. Этот тип программирования является то, что вы должны изменить.

Стоит вспомнить прошлые достижения. Также сложные моменты, которые мы пережили и, наконец, так или иначе, мы преодолели. Иногда также стоит предложить более мелкие цели изменения, которые, как мы убеждены, мы можем достичь. Это повышает уверенность в себе.

Третий элемент: хочу

Большую часть времени мы заканчиваем тем, что делаем и достигаем того, чего хотим. То, что происходит, - то, что много раз мы не знаем об этом, главным образом потому, что мы не признаем то, что мы действительно хотим. Например, кажется невозможным, что наше желание провалиться. Но если мы проанализируем наши неудачи холодно, мы наверняка поймем, что мы внесли в них решительный вклад.

Иногда то, что мы действительно хотим, не соответствует тому, что мы думаем, что хотим. Эта тема не так очевидна. Мы можем верить, что хотим купить много платьев, когда в итоге хотим компенсировать травмированную самооценку. Или мы думаем, что получение новой академической степени является нашей целью, когда, возможно, мы просто хотим чувствовать больше уважения к себе.

Наши желания также должны быть поводом для тщательного изучения, поскольку их не так легко определить, как кажется. Возможно, что мы действительно хотим, так это не противостоять нашим страхам, и поэтому, очевидно, мы этого не делаем. Или мы предпочитаем не подвергать себя неудаче, даже если цена - это жизнь без больших эмоций.

Три элемента пирамиды сопротивления переменам (знание, сила и желание) соответствуют трем барьерам, с которыми мы должны столкнуться. Также к три процесса, которые мы должны продвигать: информировать себя, расширять возможности и определять наше желание. Если мы сделаем их, со всей уверенностью, это единственное упражнение изменит нас навсегда.

Изменения не производят боль, но сопротивление ей Изменения - единственная неизменная вещь, и поэтому принятие этого является фундаментальным, чтобы научиться управлять им. Изменение - это закон жизни и сопротивления ему, в глубине души , это не перестает быть сопротивлением жизни. Читать дальше "