Чувствительность - это признак силы, а не слабости

Чувствительность нашего поведения, понимания и общения не является признаком слабости, но силы. Это утверждение противоречит тому, что кажется многим людям, которые понимают, что чувства делают нас уязвимыми.

Эмоции, чувства и ощущения были наказаны на протяжении всей нашей истории во многих случаях не удивительно, что общество считает, что чувство делает нас менее эффективными, более сильными и более способными, когда дело доходит до принятия решений и прогулок по жизни.

К счастью, это начинает меняться, и мы все больше придаем значение нашей эмоциональной части, а также способности проявлять чувствительность при общении и связи с окружающей средой..

Интим, подлинность и чувствительность в общении

Чувствительное общение требует открытости. Происходит то, что откровенность или высказывание того, что мы думаем, могут навредить людям, поэтому мы должны знать, что помимо того, что мы честны, в то же время мы должны выражать себя таким образом, чтобы наносить как можно меньший вред.

Что является ключом к чувствительному общению? Выражать чувство, а не суждение. Судить других - значит уничтожить любую чувствительность и открытость общения. То есть вместо того, чтобы говорить кому-то «Вы лжец», мы должны спросить себя, что это значит, прежде чем сообщать об этом оценочном суждении.

Таким образом, вместо вынесения приговора, мы должны говорить о чувствах, которые вызывают поведение этого человека. То есть: «Я схожу с ума от того, что я делаю это», «Я очень злюсь, что это сделано». Всегда быть очень конкретным и подчеркивать то, что заставляет нас чувствовать ситуацию, которая была создана.

Типы выражений, которые выражают суждения, испытывают недостаток чувствительности, и единственная функция, которую они имеют, состоит в том, чтобы защитить «Я».

В наших чувствах, эмоциях и ощущениях нет уязвимости

Многие люди общаются через испытания, опасаясь проявить чувствительность, поскольку они понимают, что через чувства они проявляют уязвимость. Однако, как мы сообщаем, ничто не отличается от реальности, потому что, хотя суждения и мнения являются чистой догадкой, в чувствах нет ничего от спекуляции.

Когда дело доходит до поощрения чувствительности в наших самых близких отношениях, мы собираемся «Отображение» большая уязвимость. Мы предполагаем, что никто не собирается этим воспользоваться и мы используем наши чувства, чтобы способствовать эффективному общению.

Однако в отношениях «Менее узкий или твердый» Мы склонны показывать суждение и холодность, как если бы это был триумф вместо позиции уязвимости. Мы чувствуем, что именно так мы хорошо выглядим, и эта причина дает нам нечувствительность, чтобы быть более объективной.

В результате мы не общаемся с ясностью и откровенностью, но мы впадаем в искушение легкого и быстрого, боясь, что они обнаружат ту часть нас, которую мы считаем неполноценной, но которая, наоборот, делает нас мудрыми в глубине души.

Показывать себя чувствительными и показывать другим, что мы не камни, значит выражать себя в безопасности, открытости, расслабленности, энтузиазме и склонности к обучению, пониманию и зрелости. Мы не должны стыдиться за чувствительность.

С чувствительностью сложно говорить, но стоит попробовать. Это очень выгодно для зрелости в конкурентном обществе и не учить, что то, что делает нас сильными, воспринимается как уязвимое.

Как мы уже знаем, критика, насмешка или игнорирование того, что нас беспокоит, приводит только к эскалации напряженности, которая порождает конфликты, которые трудно разрешить. Следовательно, этот урок, который общество дает нам, чтобы не показывать себя чувствительным, может быть полезен только в некоторых обстоятельствах, но не в общих случаях..

Нападение вместо того, чтобы раскрывать чувства и ощущения, является ошибкой, которую мы можем дорого заплатить. Зная это, мы должны понимать, что чувствительность - это дар, который заслуживает того, чтобы его укреплять, потому что жизнь "от сердца" - это то, что делает нас особенными и подлинными.

Прекрасный эмоциональный мозг людей с высокой чувствительностью (PAS). Вы когда-нибудь задумывались, какая разница между мозгом людей с высокой чувствительностью (PAS) и теми, кто этого не делает? Откройте для себя это с нами. Читать дальше "