7 лучших цитат Карла Роджерса

Фразы Карла Роджерса говорят о контроле судьбы, опыта и личностного роста, а также ценность людей и наши отношения с другими.

С 1950-х годов Карл Роджерс стал выдающимся гуманистическим подходом к психологии. Его лучшие публикации - «Терапия, ориентированная на клиента» (1951) и «О становлении личностью» (1961)..

Вместе с Авраамом Маслоу он был психологом, который придавал большое значение личностному развитию. особенно, многие фразы Карла Роджерса помогают людям задуматься о собственном существовании. Вот почему мы собрали ваши лучшие предложения.

Сочувствие, частая тема в выражениях Карла Роджерса

«Быть ​​чутким - это видеть мир глазами другого и не видеть наш мир отраженным в их глазах».

Сочувствие является фундаментальной концепцией с точки зрения Карла Роджерса, на самом деле это считается одним из основных взглядов, которые человек должен развивать, чтобы достичь самореализации.

Сейчас хорошо, быть сочувствующим Карлу Роджерсу - значит не ставить себя на место другого из своего собственного видения, а из своего. Сочувствие требует глубоких размышлений и знаний о том, как другой наблюдает и воспринимает окружающий мир.

Сочувствие - это не только то, что вы будете делать в ситуации другого человека, но и то, как вы будете действовать в своей ситуации, учитывая свое видение жизни..

Прямой опыт как приоритет

«Ни Библия, ни пророки, ни откровения Бога или людей. Ничто не имеет приоритета над прямым опытом.

Это одна из фраз Карла Роджерса, которая, возможно, создает больше противоречий или, по крайней мере, побуждает к размышлениям. При этом он хочет подчеркнуть важность самое важное руководство каждого из нас не в других, даже в потоке мысли или религии, но во внутренней части самого себя.

Роджерс устанавливает максимальный авторитет в собственном опыте. Хотя он также считает, что суждения других должны быть услышаны, но не могут служить в качестве руководства. Таким образом, к любому человеку следует относиться как к уникальной личности, достойной уважения, с правом оценивать свой опыт по-своему и с широкими полномочиями самостоятельного выбора..

Принятие как импульс к изменению

«Любопытный парадокс заключается в том, что когда я принимаю себя таким, какой я есть, тогда я могу измениться».

Для Роджерса принятие является основой изменений. Если его не существует, его невозможно изменить, потому что ум потерян. Таким образом, наблюдение за тем, что мы есть, и знание самих себя - ключ к улучшению и развитию..

Ценность быть собой

«Я чувствую себя счастливее, просто будучи собой и позволяя другим быть собой».

Карл Роджерс считает, что люди красивы, как закаты, если им позволено быть. Я имею ввиду, превыше всего ценит искренность и подлинность; естественное состояние каждого из нас.

Благодаря своим отношениям Роджерс обнаружил, что в долгосрочной перспективе это не помогает вести себя так, как будто. Мы не можем быть счастливы, если мы показываем себя такими, какими мы не являемся, потому что мы отвергаем. 

Признание чувств

«Речь идет не о том, чтобы избавиться от чувства или скрыть его, а пережить его с принятием»..

Когда мы испытываем какое-либо чувство, мы должны принять его, а не уклониться от него или подавить его.. Чувство должно быть укрыто, чтобы знать, что говорит нам. Какое сообщение влечет за собой. Только тогда мы сможем узнать других и узнать друг друга.

Терпимость к неопределенности

«Я понимаю, что если бы я был стабильным, благоразумным и статичным, я бы жил в смерти. Поэтому я принимаю растерянность, неуверенность, страх и эмоциональные взлеты и падения. Потому что это цена, которую я готов заплатить за текучую, запутанную и захватывающую жизнь »..

Страх и неуверенность - спутники нашей жизни. Не все управляемо или предсказуемо, даже не безопасно. Произойдет путаница, эмоциональные взлеты и падения, и мы должны быть к этому готовы. 

Сохранение идеи о том, что мы можем контролировать все, что происходит вокруг нас, порождено страхом не знать, как реагировать на происходящее. Это результат отсутствия безопасности. И даже если это возможно осуществить, иногда мы ведем себя так, как если бы это было, создавая жесткий менталитет, который заключает нас в тюрьму.

Если мы хотим жить свободно, нам нужно научиться отпускать, чтобы открыть путь к гибкости и удовольствию.

Учиться учиться

«Человек, который воспитывает, тот, кто учится учиться».

Карл Роджерс понимал как образованного человека, что он пытается учиться и изменить. Самопознание и самореализация идут рука об руку по жизненному пути. Кто обучает, тот, кто информирован, отражает, вопросы и ставки для обучения.

Как мы видим, Наследие Карла Роджерса - отличный источник знаний, цель которого - помочь людям. В первые годы своей профессиональной деятельности он всегда задавал себе один и тот же вопрос: как я могу лечить, лечить или изменять этого человека? Но опыт изменил формулировку этого вопроса: как я могу обеспечить отношения, которые этот человек может использовать для своего личного роста??

Его многочисленные вклады в психотерапию и его инновационное видение терапевтической практики все еще живы сегодня. Есть много теорий, которые он разработал, но, без сомнения, знание лучших фраз Карла Роджерса помогает понять его образ мышления и привести нас к размышлению..

Гуманистическая психология Карла Роджерса Гуманистическая психология Карла Роджерса вызвала столько восхищения, что в то время она была определена как тихая революция. Читать дальше "