Я набросился на страх, и я собираюсь победить

Я признаю, что я боюсь. Правда в том, что у меня это всегда было: дело не в том, что я считаю себя трусом, который боится всего, что может с ним случиться, просто есть вещи, которые я не знаю, почему они дают это мне, и другие, которых я научился бояться. Однако сегодня я собираюсь посадить себя: я поражаюсь страху и обещаю победить его.

Боятся нормально поворотов и наводнений. Чувство страха, как будто что-то блокирует меня до такой степени, что я не владею собой, это должно быть отчуждено: иногда даже я не знаю себя. Когда я замечаю страх, мир останавливается, и время становится вечным, требуя реакции, чтобы продолжать идти.

Страх - это естественный ответ

Переживание страха так же естественно, как и неизбежно, поэтому мне не стыдно за него: Мы все сделали это один раз, в любое время в нашей жизни. Никто не может сказать мне, что он никогда не боялся, потому что это не будет правдой: может быть, наши страхи разные или вы не хотите их видеть, но они так же действительны и столь же реальны.

«Самая старая и самая сильная эмоция человечества - это страх, а самая старая и самая сильная - это страх перед неизвестным».

-Х. П. Лавкрафт-

Кроме того, если я думаю об этом как можно более холодно, нормальным является то, что он неоднократно боялся по-другому: иногда что-то происходило и становилось травмой для преодоления; другие к чему-то, что происходило; и в большинстве случаев все, что может случиться со мной, не произошло, и я представляю.

Страх такой: несвоевременный и своевременный одновременно. Это происходит, когда я меньше всего этого хочу, чтобы момент стал победой в моей жизни. Я имею ввиду, Страх появляется и усиливается, когда я чувствую себя слабее; но когда я выиграл игру, моя победа и то, чему я научился у нее, тоже.

Страх может быть как естественным, так и здоровым

Несмотря на то, что мне не нравится чувствовать это и я должен принять это как нечто естественное, Страх также может быть здоровым. Да хоть ты в это не веришь.

Страх может быть защитным механизмом в тех случаях, когда существует опасность и на это нужно быстро отреагировать: это позволяет мне выживать, знать свои пределы и расширять их.

Страх, который больше, чем что-либо еще, в глубине души, помогает мне смотреть более внимательно, идти медленно и избегать будущего ущерба. То, что происходит, - то, что есть и другая эмоция, которая не здорова, потому что она приближается к панике и параличу: там я должен взять бразды правления на себя, спросить меня Что худшее, что может случиться со мной? и быть смелым.

«Мы не должны бояться ни бедности, ни изгнания, ни тюрьмы, ни смерти. Чего бояться, так это самого страха ».

-Эпиктет-

Чтобы привести меня к страху, а не наоборот, мне нужно знать, что заставило меня туда добраться и почему я это чувствую. Только тогда я смогу преодолеть его: распознать страх, тщательно проанализировать его и повысить осознание того, что я да я могу.

Я буду смотреть ему в лицо, чтобы бояться, и я смогу

Когда я чувствую страх, я не тот, кто я есть на самом деле, и я не веду себя так, как мне бы хотелось. Страх не дает мне спать, он не дает мне быть счастливым. Я не могу измениться, если я не освобождаюсь от страха, как бы я ни старался, я не могу жить по-настоящему.

Если вы чувствуете себя узнаваемыми в этих словах, вы наверняка испытали это в ситуациях, когда ваши близкие зависят от вас: в социальном плане другие могут воспользоваться этим страхом и манипулировать вами, играть с вашими потребностями и своей жизнью.

Если так, посмотрите также на лицо страха и подумайте, что вы можете с ним справиться: вы можете избавиться от всего, что не позволяет вам продолжать. Они могут отнять у вас все, у вас ничего не останется; но страх можно устранить, только приняв, что ваша жизнь заслуживает большего, чем страх перед ним.

«Эмоции, такие как любовь, дружба, доброта или солидарность, не вызывают страха, поскольку они искренни, неосязаемы и принадлежат сердцу. И они способны изменить эту планету, наполнив нашу душу и заставив нас почувствовать красоту окружающего нас мира ».

-Педро Гонсалес Нуньес-

Если мы будем кормить детей любовью, страхи умрут от голода. Эмоциональное воспитание детей имеет основополагающее значение. Мы добьемся этого, оплатив их рост теплом любви и безусловности. Читать дальше "