4 великих момента дня

Конечно, когда вы читаете заголовок, вы уже вспоминаете свои 4 великих момента дня. Из-за их эмоционального заряда, из-за количества позитива, который они передают, из-за интенсивности этого момента ...

Каждый день мы используем определенное количество батареи. Когда наступает ночь, мы должны перезарядить ее, и на следующий день она снова заработает. но, Что, если бы были небольшие моменты, которые держат нас такими же энергичными утром, днем ​​и вечером? Почему мы не пользуемся силой, которую они имеют в нас, чтобы перезарядить?

Великие мгновения дня ждут, чтобы ими воспользовались. Мы просто должны обращать внимание каждый день.

Доброе утро

Весьма вероятно, что вы просыпаетесь каждое утро от прослушивания будильника, это не особенно приятно. Но далеко не лень вставать, день начался! И времени мало. Почему в это время утра минуты летят??

Примите душ, подготовьте детей, высушите волосы, соберите дом, заправьте кровать, проветрите ... . Прежде чем выйти за дверь, нам нужно сделать много задач. Вот почему так важно, как мы встаем. Наше настроение в течение дня в значительной степени зависит от того, что происходит в течение предыдущего часа, прежде чем мы пойдем на работу.

Если мы перегружены, есть вероятность, что возникающие проблемы не будут хорошо с ними сталкиваться. По крайней мере, не так хорошо, как если бы мы поднялись с правой ногой. Например, если мы пойдем слишком поспешно, с нами может случиться тысяча плохих вещей, результат забывчивости или нетерпения. Мы пачкаем наши рубашки, мы забываем взять документ ...

Чтобы этого не произошло, мы можем поставить тревогу за 20 минут до того, что мы всегда делаем, и пойти спать немного раньше. Постарайтесь оставить одежду готовой на следующий день или вынести мусор после обеда.. Быть упорядоченным и систематическим может помочь вашему настроению стать лучше перед выходом из дома.

Еда, одна или в сопровождении?

Без сомнения, еда - один из лучших моментов дня. Или это в конечном итоге истощает нас или становится насосом, который продолжает снабжать нас энергией до конца дня. На самом деле, когда мы возвращаемся домой и хотим показать, насколько мы истощены, мы обычно восклицаем: «Я не успел поесть!».

После утомительного утра на работе очень часто еда повторяет ту же тенденцию. Мы вышли на обед с нашими одноклассниками и мы продолжаем говорить о нашей встрече. Из которых у нас все еще впереди или хорошо или плохо, что босс падает на нас. То есть мы не отключаемся.

Еда может быть хорошим временем, чтобы поговорить о других вещах. Активный отдых, хобби, шутки ... Любой предмет хорош для работать с коллегами иначе, чем обычно. Кроме того, мы используем это, чтобы немного больше интим.

Также может быть полезно выйти на обед, пообщаться с другом, родственником или пойти домой и удивить нашего партнера. Это варианты, которые дают место для набраться сил во второй половине дня. 

Момент для вас

Это тот момент, зарезервированный специально, чтобы быть с нами. Время, которое позволяет нам быть в мире и наслаждаться тем, что нас окружает. Прогуляйтесь, почитайте счетчик дома, займитесь йогой или медитацией, поговорите с кем-нибудь по телефону, посмотрите сериал, бегайте трусцой, готовьте ...

На вкус, цвета. У всех нас есть момент, когда мы чувствуем себя в гармонии. Ищите это и посвящайте это, потому что рутина может украсть это у вас. И вы не можете себе этого позволить. Избавление от этого времени, в конечном счете, может способствовать тому, чтобы у вас было больше беспокойства, разочарования, меланхолии или грусти.

Воссоединение семьи дома

Хотя в этом случае мы объясняем это на четвертом месте, это один из замечательных моментов дня. Если нет, то лучший. В тот момент, когда вы поднимаетесь на лифте или на лестничную площадку, вы чувствуете запах своего дома..

Откройте дверь и найдите улыбку и объятие, которые компенсируют вас. Посмотрите, как ваши дети едят или подбирают их в школе, целуют и спрашивают, как проходит день. Делайте с ними домашнее задание, ходите в парк, занимайтесь спортом, ходите в кино ... Это бесценно. Несколько моментов сопоставимы с этими.

Иногда из-за того, что каждый день мы погружаемся в динамику, которая не позволяет нам наслаждаться этими великими моментами дня. Это удовольствие, которое мы должны оценить. Не всем везет на то, чтобы насладиться куском хлеба или вернуться домой, и кто-то их ждет. Поэтому считайте себя привилегированным и воспользоваться каждым из этих моментов, как в первый раз, когда вы почувствовали их.

Хорошее время для вас Нынешний ритм жизни заставляет нас быть в постоянном движении, поэтому выделение времени для вас может показаться невозможным, однако очень важно уделить минутку, чтобы расслабиться, знайте, почему эта статья. Читать дальше "