Ничто не твое, жизнь дает тебе возможность наслаждаться этим, пока он у тебя есть

Привязанность понимается как связь, очень сильная аффективная связь, которая определяет развитие личности, способ общения с другими людьми, со всем, что нас окружает, и даже в том, как мы видим жизнь. Однако прилипание имеет недостаток и заключается в том, что ничто наше.

Определенный тип вложения необходим. Это будет тот, кому нужна стабильная фигура в первые годы жизни для правильного когнитивного и эмоционального развития позже. Наоборот, небезопасная привязанность - это то, что наполняет нас беспокойством и страхом перед объектом или человеком, к которому мы это чувствуем. На самом деле, все отношения имеют определенный компонент привязанности, хотя не все типы являются здоровыми.

И это то, что некоторые наши отношения могут вызвать у нас беспокойство в связи с перспективой их потери. Чтобы избежать этого, мы должны помнить, что что бы ни дала нам жизнь, это просто кредит. Спасибо - это первый шаг к тому, чтобы иметь безопасную привязанность к окружающим нас людям. То же самое касается работы, праздников и любой ситуации.

«Благодаря всему вашему существу вся эта жизнь дарит вам, ведь это то, что вы собрали».

Ничто не твое: жизнь дает тебе это

Наличие отношений, в которых мы чувствуем себя в безопасности, - это не подарок, а искусство, которое требует воли и практики. Когда отношения поддерживаются только привычкой, и нет никаких других причин, которые придают смысл и превосходство, мы столкнемся с небезопасной привязанностью. Идеальным для нашей психической гигиены было бы положить конец этой ситуации.

Если мы не научимся отпускать, если мы не отпустим, последствия будут очень негативными. Если привязанность может больше, чем мы, и мы остаемся привязанными, привязанными к своим мечтам, фантазиям и иллюзиям, страдания будут расти без остановки, и наша грусть станет нашим спутником пути.. Будда в одной из своих знаменитых цитат указал, что источник страдания именно в привязанности.

Ничто не является вашим полностью, жизнь предоставляет это вам, дает это вам, чтобы вы могли научиться получать от этого удовольствие, а также прощаться.

однако, не все вложения плохие, есть такие, которые необходимы и полезны. Безопасное вложение основано на знании того, как наслаждаться тем, что у нас есть в данный момент, без необходимости продолжать на нашей стороне, чтобы чувствовать себя хорошо. Если мы посмотрим на то, что вызывает у нас страдание, с новой простотой, мы поймем, что не тот объект причиняет нам боль, а то, как мы к нему цепляемся..

Наша проблема с привязанностью заключается в том, что мы воспринимаем вещи как постоянные сущности. В стремлении достичь наших целей мы используем агрессивность и конкуренцию как предположительно эффективные инструменты, и мы все больше и больше разрушаем себя в процессе. Следовательно, чтобы избежать этого, вы должны понимать, что ничто не является постоянным, но что жизнь дает вам это.

«Люди прекрасны, как закаты, если им позволено быть. На самом деле, может быть, причина того, что мы действительно ценим закат, в том, что мы не можем его контролировать »..

-Карл Роджерс-

Зависимость от независимости

Наш культурный контекст предлагает нам жить в зависимости от других людей: родители, дети, сентиментальные пары ... Из маленьких нас внушала идея романтической любви, в которой члены пары не могут и не должны жить отдельно друг от друга. Тем не менее, зависимость от романтических отношений очень вредна, что приводит нас к полной эмоциональной неспособности.

Зависимость, как и любая другая конструкция, сама по себе ни хороша, ни плоха. В некоторой степени это всегда присутствует в нашей жизни. Это то, что мы все должны признать перед миром и перед самим собой, так как это приведет нас к распознаванию и приобретению более здоровых стилей отношений с другими..

В настоящее время наблюдается тенденция рассматривать зависимость с некоторым презрением, как если бы она была признаком слабости. Но если мы перестанем думать, почти все аспекты нашей жизни являются результатом усилий других. Наша драгоценная и великолепная независимость может быть скорее иллюзией или фантазией, чем осязаемым фактом. Чтобы наслаждаться счастливой жизнью, нам нужны друзья, крепкое здоровье и материальные блага; Интересно, что области, в которых мы зависим от других.

Наша потребность в других парадоксальна. В то же время, когда в нашей культуре мы превозносим самую жестокую независимость, мы также стремимся к близости и связи с особым и любимым человеком. Поэтому секрет в том, чтобы любить, но не нуждаться, поэтому помните: ничто не твое, жизнь одалживает тебе, начинай наслаждаться тем, что имеешь.

«В наших безумных попытках мы отрекаемся от того, кем мы являемся для того, кем мы хотим быть».

-Уильям Шекспир-

Можно ли изменить шаблон привязанности, который мы изучили в детстве? Образец привязанности, созданный с основным попечителем, отмечает тип отношений, которые у нас есть в зрелости, но это не означает, что это неразрывная связь. Читать дальше "