Ни один узел не может быть запутан навсегда

Психическое и физическое уныние, возникающее из-за проблем или их накопления, может также привести нас к созданию туманности, которая заставляет нас думать, что этот момент никогда не случится и что мы никогда не выберемся оттуда. однако, нет зла, которое длится сто лет: узел, наконец, заканчивается избавлением.

Правда заключается в том, что все в конечном итоге происходит, и, за исключением проблем, которые нам недоступны, подавляющее большинство вопросов, которые нас беспокоят и вызывают у нас беспокойство и дискомфорт, в конечном итоге находят решение: помните, что Если проблемы умножаются, решения также могут сделать это.

Узел, который цепляется за горло

Мы чувствуем стеснение в груди, так что кажется, что кто-то постоянно толкает нас, и наш живот сжимается. Рядом с ним сокращаются мышцы пищевода, блокируется горло и высыхает рот. Что происходит то проблемы приводят к приступам тревоги, которые характеризуются парализующими симптомами.

«Если, пересекая гору в направлении звезды, путешественник слишком увлекается проблемами лазания, он рискует забыть, какая звезда ведет его».

-Антуан де Сент-Экзюпери-

В ситуациях высокого эмоционального напряжения организм реагирует, становясь бдительнымЧувство мучительного дискомфорта, которое необходимо устранить. Мы находимся внутри туманности, о которой говорили выше, и не видим, как выйти на улицу..

Правда заключается в том, что мы не все сталкиваемся с теми же трудностями, что ставятся перед нами, но у всех нас есть камни на пути и проблемы, которых мы хотели бы избежать. Есть люди, которым удается эффективно преодолевать препятствия, и есть такие, кому кажется, что узел проблем больше, чем они: если вы относитесь к последнему типу, я предлагаю вам продолжить чтение.

Отменить узел имеет процесс

Каждый узел имеет разную необъятность, и то, что снаружи может показаться легким, изнутри может быть пропастьюМы не все носим одинаковую обувь, или мы все чувствуем одинаково, когда начинаем ходить. В любом случае наличие проблемы всегда будет означать процесс, который поможет нам ее преодолеть.

Чтобы противостоять узлу, который мешает нам двигаться вперед, требуется четыре важных этапа: точно определить, что с нами происходит, понять, что нам понадобится смелость, чтобы найти решение, оценить, какие у нас есть варианты, и постараться применить решение, чтобы мы могли извлечь из него уроки..

 «Лицо, всегда лицо, это способ решить проблему.

Лицом к нему!

-Джозеф Конрад-

Каждое изменение требует спокойствия и безмятежности, и если мы не найдем их, очень важно, чтобы мы попытались их найтиТолько тогда мы увидим, какие варианты у нас есть, и какой из них может принести нам наибольшую пользу, чтобы вырваться туда, где мы находимся. Поэтому основная часть процесса - это фаза анализа преимуществ и недостатков каждого возможного решения..

Когда мы расстались

Любой узел может быть разрушен, и он сделает это к тому времени, когда мы расслабим телопобедить проблему - значит понять, на кого и как она влияет, как мы видели, чтобы затем применить решение и извлечь уроки из того, что мы пережили.

Каждый плохой момент имеет свое обучение, и вся боль необходима, чтобы найти эмоциональный баланс: хотя проблемы заставляют нас думать, что плохая эмоциональность ни к чему не приводит, наоборот, это поможет нам осознать, что мы сильнее, чем думаем.

Кроме того, наиболее важной проблемой является не только обучение, но и наблюдение за узлом на расстоянии и осознание того, что мы смогли его отменить: Когда возникают проблемы, и мы нашли их решение, мы видим их проще, иначе, далеко.

«Большинство моих проблем тогда казалось мне сложным

-продолжал признаваться дяде-.

Но найденные решения были довольно простыми ».

-Спенсер Джонсон-

Перестаньте обвинять других в своих проблемах и возьмите под свой контроль. Обвиняйте других и обстоятельства - это простой способ не брать на себя ответственность и самый эффективный способ потерять контроль над собой Подробнее »