Я не страдаю амнезией, я только помню, как красиво и чего я хочу

Сохранение плохих воспоминаний - смертельная ловушка для наших чувств и эмоций.. С большей частотой и эффективностью, чем мы полагаем, основания плохой памяти оседают в наших умах и разбалансируют нас.

Конечно, наша злоба и даже наше желание отомстить имеют более чем оправданную основу, но правда в том, что с этими чувствами мы только навредим себе.

Дело не в том, что я потерял память, просто я помню, чего хочу. Это называется избирательной памятью и очень полезно иметь ее.

Плохие воспоминания порождают сложную нестабильность, которая имеет глубокие корни в нашем интерьере. Это происходит потому, что когда мы чувствуем разочарование или боль, то что-то ломает нас внутри, оставляя нас неспособными реагировать.

То есть, поскольку у нас обычно нет возможности выразить то, что мы хотим, мы заканчиваем тем, что слишком много поворачиваемся к ситуации и генерируем негативные идеи и чувства против наших «Враг».

Со временем эти чувства становятся более интенсивными и вызывают различные проблемы., как психологический, так и физический. Это все равно, что постоянно нести за спиной, что эта ситуация или человек предполагали в данный момент..

Короче говоря, с плохими воспоминаниями и чувствами мы лишаем себя возможности быть счастливыми.

Лучше сохранить хорошие воспоминания

Кормление наших обид является синонимом горькой жизни и потери нашей идентичности. В любом случае, как мы видели, избавление от этого - медленный процесс и, конечно же, очень болезненный.

Какой бы нежелательной ни была ситуация, во всем, что с нами происходит, происходит обучение, так что всегда есть что-то позитивное для нас. Это не означает, что не нормально плакать или злиться из-за того, что с нами произошло, а наоборот, потому что это послужит освобождению.

однако, важно, чтобы мы не питали эти чувства, поскольку пренебрежение их ченнелингом и установление приоритетов создаст порочный круг, который, безусловно, будет стоить нам ухода.

По этой причине, быть нормальным не значит, что нам не нужно работать, чтобы очистить наши раны. Идеал состоит в том, чтобы добиться того, чтобы наша избирательная память была в полном объеме, чтобы мы помнили, прежде всего, то обучение, которое каждый опыт нам предлагал.

Как избавиться от плохого и остаться с хорошим

в качестве наше эмоциональное благополучие во многом зависит от того, что для нас имеет приоритет, Лучше всего работать, чтобы направить всю эту черную дыру негативных чувств.

Идея состоит в том, чтобы отдавать предпочтение добру, красоте и позитиву.. Для этого нужно углубиться в несколько эмоциональных моментов. Давайте посмотрим на это ниже:

• Если у вас есть возможность, поговорите с человеком, который вас обидел. Если это невозможно, вы можете написать письмо или представить, что он сидит перед вами и сказать ему, что вы думаете. Пустой наш интерьер обладает большой целительной силой.
• То, что они обижают нас и обманывают нас, неизбежно, поэтому мы должны признать, что это то, что всегда будет происходить в результате наших отношений и ожиданий. Поэтому, когда это происходит, мы должны стараться выражать свои эмоции и чувства соответствующим образом как во времени, так и в форме..
• Не делайте суждений и избегайте думать, что вы лучше, чем другой человек. Мы все совершаем ошибки и много раз спешим оценивать поведение других. Держите свой разум открытым и обдумайте все возможности, но не закрывайте себя.
• Примите, что люди меняются. Дело не в том, что этот человек обманул вас во время ваших отношений, но так же, как мы меняемся, другие тоже. Избавьтесь от изображения, которое вы имели, и признайте, что произошла трансформация, которую вы не заметили.
• Отпустите, отпустите негатив и поток. Этот шаг довольно сложный, потому что это означает признание того, что жизнь несправедлива. Хотя обучение - это хорошо, мы не всегда можем получить позитивную сторону того, что с нами произошло, поэтому, как только мы предположим, что нам нужно изучить, лучше всего избавиться от плохих воспоминаний..

Крайне важно, чтобы мы оставались с тем добром, что мы живем с людьми, как с теми, кто с ними, так и с теми, кто ушел. Имея это в виду, мы разовьем добродетель амнезии для плохого и запоминания добра, зная, как привести в порядок и направлять свои чувства в любой момент.

Я люблю людей, которые смотрят на тебя своими глазами и видят своими сердцами. Мне нравятся люди, которые улыбаются своей душой и просвещают тебя своей эмпатией. Мне нравятся люди, которые смотрят на тебя своими глазами, но видят тебя своими сердцами. Читать дальше "