То, что изменение к лучшему, не означает, что это не больно

Изменения - это вызов, приключение, которое мы большую часть времени предпринимаем частично или полностью слепо. Будь то во благо или во зло, изменение заставляет нас столкнуться с неопределенностью того, что произойдет, и отказаться от того механизма безопасности, к которому мы привыкли.

Выбор малоизвестного пути, который не является нашим следом, является упражнением в мужестве, а зачастую и умом. Нам трудно путешествовать из-за негостеприимного, даже если предполагается, что эта новая форма намного лучше предыдущей, либо перед лицом более ответственной работы, включите в нашу повседневную рутину упражнения или начните отношения.

Хотя изменения к лучшему, это процесс, и поэтому мы должны пройти ряд этапов с их соответствующими эмоциональными состояниями и последствиями. Кроме того, мы должны помнить, что наш мозг предпочитает постоянство, стабильность и чувство безопасности, которое обеспечивает известное; Вот почему иногда мы разыгрываем трюки, порождая сомнения и ностальгию, чтобы удержать нас.

поэтому, есть изменения, которые, даже если они приводят нас к тому, чего мы так хотим, они также причиняют нам боль. В некотором смысле, перемены прощаются с тем, что до сих пор было частью нашей жизни, будь то привычки, люди или ситуации. Теперь, что мы можем сделать, чтобы справиться с этим чувством потери?

«Когда дуют ветры перемен, некоторые строят стены. Другие, мельницы ".

-Китайская пословица-

Попрощайся, один из самых сложных шагов

Начать новый этап - значит оставить позади и, чтобы все шло хорошо, лучше, чтобы последний был заключен. То есть мы не оставляем никаких вопросов в точках приостановки или ожидающих ответа. Для этого нужно попрощаться, но это не всегда легко, так как требует большой дозы смелости и четкого понимания того, чего мы хотим для себя. И все же, это все еще сложно.

Прощание с тем, что мы делали или чувствовали до сих пор, влечет за собой взять на себя и управлять, что мы думаем об этом. Например, если мы решили развестись, потому что мы считаем, что это лучше для нас, и что мы будем лучше в этом смысле, мы должны справиться с грустью, которую испытываем, разрывая отношения с другим человеком. Хотя это изменение к лучшему, перерыв также вызывает боль.

Если мы плохо управляем своими чувствами, они могут остановить наш процесс трансформации; то есть, предотвратить изменение путем отсрочки закрытия этапа, на котором мы находимся. Это может быть из-за страха, из-за нерешительности или из-за страха того, что думают другие. Проблема в том, что, не справляясь с эмоциональным состоянием, мы попадаем в ловушку. Вот почему важно понимать, что боль, грусть и даже гнев иногда могут быть связаны с изменением к лучшему..

Чтобы помочь нам двигаться вперед, мы можем спросить себя что побуждает нас оставаться такими, что нас ждет, если мы сделаем шаг, и то, что мы не хотим потерять. Ответы на эти вопросы пролят свет на путь и эмоциональное замешательство, которое мы чувствуем. Они напомнят нам о причине, почему мы решили изменить.

Как только сомнения прояснились, мы должны принять боль; то есть пересечь недуг, чтобы оставить позади нашу стадию гусениц и быть бабочками. Кроме того, помните, что изменение - это всегда обмен потерями и выгодами между нашим прошлым я и нашим будущим я одним способом: текущим мной. Таким образом, важно определить, что мы говорим до свидания и возможности, которые мы ищем, внося изменения.

«Жизнь - это не проблема, которую нужно решить, а реальность, которую нужно испытать».

-Сорен Кьеркегор-

Перед лицом нового этапа с ответственностью

Прощание с тем, что было частью нашей жизни, не является конечной точкой в ​​процессе изменений, даже не последним разделом главы. После предыдущего этапа мы должны открыть себя новой реальности, порожденной премьерой и обновленным репертуаром поведения.. Реальность, полная неопределенности, которая потребует, помимо запланированных изменений, процесса адаптации к последствиям.

Изменение толкает нас к вселенной возможностей, в которых наше отношение действует как компас. Следовательно, отношение, с которым мы сталкиваемся, зависит от нас. Управление нашим эмоциональным миром также необходимо на этом новом этапе: здесь становится очень важно сохранять спокойствие, помнить те моменты, когда, потерянные, мы в конечном итоге в конечном итоге находим друг друга.

Будут некоторые аспекты новой ситуации, которые мы находим приятными, другие, которые мы можем не знать, и даже некоторые, которые нам не нравятся слишком сильно. Но в конечном итоге, воля и ответственность оставаться там есть наша. Ключ не потерять себя таким новым способом.

Как мы видим, изменения к лучшему могут быть болезненными, потому что они подразумевают прощание с частью нашей истории. Отставка - это цена, которую нужно заплатить, когда мы хотим, и нам нужно вступить в новый этап.

«Я узнал, что нельзя отступать, что суть жизни состоит в том, чтобы идти вперед. Жизнь, на самом деле, улица с односторонним движением ".

-Агата Кристи-

Отношение - самая мощная сила перемен. Отношение - самая мощная сила, которая может у нас быть, которая позволит нам покинуть нашу зону комфорта, чтобы принять изменения. Читать дальше "