Кто знает, как слушать, чувствует вас, даже если вы ничего не говорите

Есть волшебные люди. Это те, кто прячет датчик в вашем сердце, чтобы мгновенно предупредить ваши печали, ваши иллюзии или ваши радости. Им не нужно, чтобы вы им что-то говорили, потому что они умеют читать между строк, между взглядами и жестами. Они говорят на языке любви, а их внешность скрывает океан спокойствия, в котором мы хотели бы укрыться.

Эмили Дикинсон сказала в одном из своих стихотворений, что никто не будет жить напрасно, если ему удастся, по крайней мере в некоторых случаях, предотвратить разрыв сердца, остудить жалость, помочь измученной птице найти свое гнездо или успокоить чью-то боль. Помимо поэтики, что эти измерения могут показаться нам, за ними стоит важная, но в то же время громкая идея: помочь вам почувствовать потребность другого.. 

«Слушание с вниманием делает тебя особенным, но почти никто не делает этого»

-Эрнест Хемингуэй-

Впрочем, и это мы все знаем, в нашей повседневной жизни присутствует очень сибиллиновое присутствие, называемое лицемерием. Понемногу мы принимаем его господство почти непримиримо, до такой степени, что нет недостатка в похвале за благородные ценности альтруизма и уважения, в то время как каждый день подводное плавание этого герметичного «я» находится там, где его невозможно увидеть, чувствовать и понимать, кто ближе.

Мы не можем забывать, что тот, кто нуждается в дополнительной помощи, не всегда знает или может попросить ее. потому что кто страдает, не несет знамен, на самом деле много раз он будет в молчании, как подросток, который запирается в своей комнате, или пара, которая молчит на другой половине дивана, или кто бросает свои слезы на другой стороне кровати.

Знание «чувствовать и воспринимать» потребность другого - это то, что делает нас достойными на человеческом уровне,  потому что мы используем эту эмоциональную близость, которая обогащает нас как вид, беспокоясь о том, кто рядом. Мы предлагаем вам подумать об этом.

Я чувствую тебя и понимаю тебя, ничего не сказав: эмоциональное чтение

Хотя мы не верим в это, у большинства из нас есть исключительная сила: читать мысли. Это то, что говорит нам Даниэль Сигел, доктор психиатрии Гарвардский университет и директор "Центр культуры, мозга и развития". В своей книге "Внимательный мозг" Он объясняет, что каждый из нас может стать великим «читателем разума», потому что ум - и здесь возникает самый важный нюанс - управляется целой вселенной эмоций, которые мы должны уметь расшифровать.

На самом деле, большинство из нас применяют эту «сверхдержаву» каждый день. Достаточно посмотреть, как чувствует себя наш босс, и перевести дух, чтобы предупредить, что что-то не так. По тону, с которым наша подруга говорит нам, мы понимаем, что ее беспокоит нечто. Мы также знаем, когда наш маленький сын лжет нам, и когда наш брат влюбился в кого-то.

Эмоции похожи на пузырьки шампанского. Они беспокоят наши повседневные вселенные, лица, выражения, жесты, слова ... Они хаотично движутся вокруг нас, взрываясь в маленьких информационных бомбах, способных вызывать множественные ощущения, сопереживая им. Однако сам доктор Сигел предупреждает нас, что есть люди с "Эмоциональная слепота". Еще больше, есть профили личности, неспособные чувствовать те эмоциональные «пузыри» ближайших к ним людей.

Уильям Икес - один из психологов, наиболее изучивших измерение эмпатии на научном и экспериментальном уровне. Как ни странно, и эти данные очень поразительны, на уровне семьи способность к эмпатии среди своих членов обычно не превышает 35 баллов. Тем не менее, между хорошими дружескими отношениями превышает 70.

Причина? На уровне семьи принято устанавливать множество личных фильтров. иногда, мы просто видим наших детей, партнеров, братьев и сестер или родителей как мы хотим, а не так, как они есть на самом деле. Это та умственная слепота, с помощью которой можно убедиться, что все идет хорошо, что у нашего "маленького мира" нет каких-либо нездоровых целей, хотя на самом деле существует множество проблем, которые необходимо решить, и множество связей для исцеления..

Люди, которые умеют слушать от души

Прислушиваясь к тому, что говорит другой человек, не говоря нам о чем-либо, у него есть имя: эмоциональное общение. Эта «сверхдержава» развилась в нашем виде через все те области мозга, которые составляют измерение эмпатии. Из Университета Монаш (Австралия) они объясняют нам, что эмоциональная эмпатия будет связана с "Островная кора", в то время как когнитивная эмпатия, с другой стороны, будет помещена в "Медиоцингулярная кора", чуть выше связи между обоими полушариями головного мозга.

«Мы должны слушать голову, но мы должны позволить сердцу говорить»

-Маргарита Йосернар-

У всех нас есть эти структуры, однако мы не всегда увеличиваем их возможности, их энергию и ту связь, которая, несомненно, значительно обогатит все наши отношения.. Причиной, по которой не все знают, как чувствовать или слушать нас с такой подлинной близостью, часто является недостаток воли или избыток эго.. Это то, что Эмили Дикинсон рассказала нам в своем стихотворении: «Ни одна жизнь не была бы напрасной, если бы мне удалось почувствовать и помочь другому».

потому что кто чувствует от сердца, просыпается и кто помогает, проявляет волю и реальную заботу о других. Именно здесь рождается эта замечательная сила, которая делает нас уникальными, которая обеспечивает качество наших отношений и, по сути, дает нам самую ценную из существующих сил: способность дарить счастье..

Различия между заинтересованными людьми и интересными людьми Интересные люди - это те, кого вы ищете в своих сундуках, чтобы показать вам. Именно они дают вам знания, опыт. Читать дальше "

Изображения предоставлены Кэтрин Вельц-Штайн