Если мы будем кормить детей любовью, страхи умрут от голода

Самое интересное для предположения об эмоциональном воспитании наших детей заключается в том, что с его помощью мы меняем химический состав их мозга.; или, что то же самое, мы предлагаем им возможность контролировать их биологию.

Негативное и повсеместное влияние средств массовой информации, неразумные образовательные практики или отсутствие уважения к школам или обществу уменьшают эмоциональные возможности наших детей.

Мы можем признать, что неизбежны определенные типы социальных изменений, но что у нас в руках есть инструменты для улучшения вашего эмоционального здоровья. Что мы можем сделать? На самом деле все очень просто, посмотрим ...

Улыбнись как зонтик

Зная, что серотонин является основным гормоном в регуляции нашего настроения, мы можем помочь нашему мозгу производить его естественным путем. Для регулирования достаточно поддерживать здоровую диету, спать в нужное время или регулярно заниматься спортом..

То есть Для правильного эмоционального здоровья мы должны внедрять здоровые привычки в вашу повседневную жизнь. Таким образом, мы добьемся того, чтобы ваш мозг находился в оптимальных условиях, чтобы избежать перегрузок энергией, вызванных стрессом и страхами..

Следует отметить, что известные исследователи указывают, что Говорить нашим детям, что они улыбаются и что дела пойдут лучше, действительно полезно. На самом деле, в свете данных, люди могут сбалансировать уровень серотонина с простой улыбкой.

Когда мы улыбаемся, наши лицевые мышцы сокращаются, что уменьшает кровоток соседних сосудов. Это, в свою очередь, вызывает охлаждение крови, что снижает температуру коры головного мозга, что приводит к выработке серотонина..

Игра - работа детей  

То, что мы сказали до сих пор, подтверждает идею, что мелочи важны. Но если мы сможем как-то сформулировать эмоциональное обучение детей, то через игру.

Лучший способ научить их навыкам, которые позволяют им управлять своими эмоциями, - через игру, Мы дадим им возможность учиться и практиковать новые способы чувствовать, думать и действовать.

также, мы можем стать неотъемлемой частью процесса эмоционального обучения чрезвычайно эффективным способом. На самом деле, как только мы представляем привлекательную динамику, любопытство и повторение, которые ребенок просит о чем-то, что его развлечет, сделают остальную часть работы..

Например, когда ребенок сталкивается со страхом, полезно помочь ему почувствовать себя отождествленным с вымышленным персонажем, которым он восхищается. Таким образом, мы можем поиграть с ним или с ней, чтобы представить, что вместо этого будет делать его кумир в сложной ситуации..

Если мы сформулируем серию игр такого типа или других, таких как куклы, расслабление или исследование тела, мы достигнем того, что ребенок приобретет необходимые навыки для управления своими эмоциями.

Это будет предполагать, кроме того, приятный autorreconocimiento, что будет стимулировать ваш интерес к рабочим аспектам, которые вы все еще не понимаете сложности. Благодаря этому мы будем поощрять развитие здоровой самооценки, основанной на чувстве собственного достоинства и реальных и правильных достижениях своих достижений..

Ключи для повышения ваших эмоциональных навыков

Как мы уже говорили, иногда очень легко добиться сбалансированного роста наших детей. так, просто накормить их любовью, чтобы их страхи и эмоциональные проблемы умерли. Давайте посмотрим ниже, как мы можем сделать это в 3 простых шага ...

1. Предлагая им дом, место, где они чувствуют себя защищенными и одетыми

Дом создается из эмоций, которые начинаются с людей, которые его составляют. Бесполезно иметь в своей комнате сотни игрушек, если мы не поделимся с ними своей любовью через жесты любви и заботы..

2. Поговорите с ними с любовью

Когда дети делают что-то не так или ведут себя агрессивно, мы обычно используем стратегии отвержения их личности. Это что-то вроде рассказывать им «Я тебя больше не люблю» или "Как плохо ты"; однако таким образом мы не заставляем их видеть, что неправильно то, что они сделали (то есть их поведение), а не их собственная ценность.

По этой причине, сообщение, которое мы должны передать им, будет иметь вид «То, что вы сделали, не хорошо» , не подрывая их самооценку и не ставя под сомнение наши чувства к ним.

3. Предоставление им нашего времени, нашего интереса и желания наслаждаться вызовами, которые они предлагают.

То, что наши дети видят в нас, они не видят ни в ком другом. Они даже не могут себе этого представить. По этой причине, необходимо дать им всем нам и предложить им видение их теплого и безусловного мира.

9 видео для воспитания в эмоциях. Воспитание в эмоциях - это основная задача родителей и педагогов по созданию здоровых и эмоционально сильных детей. Эти истории помогут вам. Читать дальше "