Три совета, чтобы простить себя

Прощать себя не всегда легко. Жизнь во многих случаях приводит нас к ситуациям, в которых мы не видим, мы не действуем четко или просто ошибаемся. Каждый день мы подвергаем себя испытанию, чтобы показать свои эмоции, поделиться ими или перенести их. Или, наоборот, не кормить их, а выжить в стальном пузыре.

На самом деле это ошибка человека, Делать ошибки - фундаментальная часть эмоционального обучения. Нет никого, кто не делает ошибок, и вы должны научиться прощать, но и прощать себя.

Много раз неправильные решения, плохое общение или крутящие моменты заканчиваются внутри нас в виде черных точек, образуя часть нашей души. Если эти ощущения дискомфорта, гнева на самого себя не атакуются изнутри, мы рискуем добавить еще один сантиметр толщины к нашей эмоциональной оболочке..

Просить прощения за наше окружение, истинное прощение, трудно, но очень приятно в долгосрочной перспективе. Принесите честность и смирение, концепции, которые способствуют максимально объективным личным знаниям для оптимального эмоционального здоровья. Но когда вы должны простить себя, что происходит?

«Прощение - это ключ к действию и свободе».

-Ханна Арендт-

Некоторые рекомендации по прощению себя

Когда ты должен простить себя, все меняется, мы одни, Мы не общаемся с третьими лицами. Это сугубо внутренний процесс, в котором вам не нужно давать объяснения или оправдывать себя кому-либо. Ниже я приведу три простых совета, которые помогут преодолеть этот компромиссный и порой трудный диалог с нашей душой..

Определите эмоции, которые привели к возникновению чувства

Мы можем обмануть много раз. однако, если мы поразмышляем даже через пять минут, мы представим некоторые эмоции, ответственные за эту вину. Страх, неуверенность или зависть, среди прочего, должны составить «дорожную карту», ​​чтобы узнать причину нашего поведения. Без правильного выполнения этого шага не будет возможности получить прощение.

«Понять все - значит простить все».

-Лев Толстой-

Возьмите на себя ответственность

Имейте в виду, что наши действия всегда имеют последствия, жизненно важно. Взятие ответственности за наши действия подразумевает искренние усилия с нашей стороны. Признание допущенных ошибок освобождает нашу зрелость и делает нас сильными перед лицом реальности. Мы получаем удовлетворение, воздействуя на эту трансцендентную точку.

Знай, как себя простить

Момент настал, и мы должны с ним столкнуться. На основании результатов пунктов, упомянутых выше мы должны дать себе возможность быть тем, кто мы есть. Мы должны признать, что мы сосуществуем со страхами, неуверенностью и эмоциями, которые изменяют наши пути.

Важно понимать, что законно терпеть неудачу, что допускаются ошибки. Изучение внутреннего переживания - это упражнение, которое нужно сделать, чтобы наша душа жила с этими ощущениями. Также знать, как управлять ими и правильно с ними сталкиваться.

«Кто может похвастаться отсутствием дефектов? Изучая свои, научи каждого прощать чужое ".

-Пьетро Метастазио-

Эти простые идеи могут помочь нам и послужить первоначальным руководством для того, чтобы жить с чувством вины. и отсутствие прощения. Если понемногу мы позволяем душе впитывать все эти кислые чувства, с течением времени они станут эмоциональными «проблемами» с решением и реакцией..

Жизнь будет нести ответственность за новые или ранее известные ситуации. но Если мы знали, как противостоять нашим ошибкам, я буду знать, как реагировать здоровым и естественным образом. И это новое отношение к жизни и тому, что она имеет, в конечном итоге окажет положительное влияние на наше эмоциональное состояние..

Хотя иногда это трудно получить, Прощать себя всегда освобождает. Прощение помогает восстановить контроль над своей жизнью, лучше узнать себя и, в конечном итоге, стать счастливее.

Вы не виноваты, вы несете ответственность. Вы не виноваты, что случается, когда у вас есть привычка плохо говорить с самим собой, устанавливать с самим собой отрицательный внутренний диалог. Читать дальше "