Ключ дзен, чтобы делать то, что мы хотим

На Западе царит идея, что делать то, что мы хотим, может привести к вырождению или разрушению. Недаром мы полны мандатов и предложений, которые заставляют нас верить, что подавление наших мыслей, чувств и желаний является проверкой морального превосходства. Правда в том, что существуют другие способы мышления, и несколько постулатов противоречат этим постулатам..

Наша культура принципиально запредельная. Мы начинаем с идеи, что учиться и совершенствоваться - значит учиться избегать мыслей, поведения и чувств нежелательный. Даже не понимая, почему с самого раннего возраста нас учат, что делать то, что мы хотим, является признаком глупости или незрелости.

Дзенское мышление ориентировано в совершенно ином направлении. С древних времен поняли, что запреты, сами по себе они обычно создают противоположный эффект. Другими словами, это подавление в конечном итоге поощряет желание делать то, что нам запрещено, или то, что помечено как отрицательное во имя «хорошего поступка», основанного на авторитаризме..

"Подавление извне поддерживалось подавлением изнутри. Человек без свободы внедряет своих властителей и свои заповеди в свой умственный аппарат. Борьба со свободой воспроизводится в психике человека".

-Герберт Маркузе-

Делай и не делай то, что мы хотим

Антропологические исследования Маргарет Мид показывают нам разные типы обществ, с очень разными ценностями и нормами. Знаменитый исследователь обращает наше внимание на разные факты. Среди них, что из в более сексистских или матриархальных обществах процент гомосексуализма выше. С западной точки зрения это было бы противоречием. С точки зрения дзэн это логическое следствие запрета.

Говоря о запрете, еще одним примером этого является потребление алкоголя в Соединенных Штатах. Долгое время это считалось незаконным, и это привело не только к устойчивому потреблению алкоголя, но и к существованию мафии. В отличие от того, что они думали, когда ликер был легализован, количество потребителей не увеличилось. На самом деле, Со временем появляется больше потребителей из "запрещенных наркотиков", что из самого алкоголя.

Все эти данные свидетельствуют о том, что репрессии сам по себе это не способ справиться с теми желаниями, которые мы можем назвать «неудобствами». Дзенское мышление, с другой стороны, побуждает нас воспринимать эти запретные мысли, чувства и желания, понимать их. Они думают, что это лучший способ их устранить. Некоторые эксперименты дают причину.

Эксперимент с желанием

Профессор Кэри Моревидж, из университета Бостона, он провел исследование об этом, которое было очень показательным. Он собрал 200 человек, которые объявили себя любителями шоколада. Эти добровольцы были разделены на две группы. Первую группу попросили представить, что они едят 30 конфет, один за другим. Во-вторых, его попросили сделать то же самое, но вместо того, чтобы фантазировать о 30 конфетах, они сделали это только с тремя.

Ученые оставили перед обеими группами чашку, полную изысканных конфет. всех участников. Предполагалось, что группа из 30 конфет будет чувствовать большее желание есть шоколад, потому что мысль об этом была более повторяющейся. Они должны были подумать 30 раз. С другой стороны, другая группа должна была думать об этом только три раза.

Запад говорит нам, что подпитывание мыслей вокруг чего-то питает желание этого чего-то. Ну, эксперимент доказал обратное. Те, кто думал о 30 конфетах, не взяли ни одной из миски. С другой стороны, те, кто думал только о трех конфетах, чувствовали необходимость попробовать несколько.

Подавление мысли

Директор эксперимента указал, что главный вывод состоял в том, что когда мы предлагаем прекратить думать о чем-то, происходит обратное: мы думаем об этом больше. Если мы не хотим думать о призраках, мы начнем видеть призраков повсюду. Таким образом, подавление мысли сосредотачивает наше внимание на нем.

Это указывает на тот факт, что если мы думаем о том, чтобы делать то, что мы глубоко желаем, это желание, вероятно, потеряет свою силу. Разработал идею, правда в том, что мы можем развивать ее в нашу пользу в определенное время. Желание «напасть на кого-то» и «напасть» очень отличается. Таким образом, согласно разработанной нами логике, размышления о том, как мы будем атаковать этого человека, уменьшат желание атаковать ее..

Мозг терпит неудачу - или прямо - там. Это не отличает реального от воображаемого. Это «ошибка», которая может помочь нам в разных обстоятельствах. Когда то, что мы хотим сделать, идет против нас самих или других, нет ничего лучше, чем делать то, что мы хотим, с мыслью. Вероятно, только при таком простом умственном действии желание потеряет силу.

Спроектируйте так, чтобы мои желания были выполнены. Знание того, как проецировать будущее, состоит в том, чтобы построить настоящее в определенном направлении со смыслом и сосредоточить всю нашу энергию на наших желаниях. Читать дальше "