Используйте позитивный язык, чтобы изменить свое отношение к жизни

Использование позитивного языка может изменить нашу жизнь, так как это помогает нам улучшить наш способ общения, отношения, которые мы имеем с другими, и в некотором роде, также влияют на способ понимания мира. На самом деле, также имеет потенциал изменить наше самочувствие и направить нас к счастью. 

ежедневно мы жалуемся и критикуем то, что беспокоит нас. Если холодно, если идет дождь, если нам приходится ждать длинные очереди в банке или в супермаркете, если у нас много работы, если мы не любим еду ... Таким образом, мы концентрируем всю нашу энергию на том, что нас беспокоит, то есть мы фокусируемся на негативе и затрудняем изменение того, что нам не нравится.

Теперь, если мы используем позитивный язык, возможности открываются вокруг нас, и это повлияет на наш мозг. На самом деле, если мы отправим вам положительные сообщения, он будет реагировать не так, как если бы мы повторяли неприятные утверждения. поэтому, Если наши мысли богаты и утвердительны, наши шансы на счастливую жизнь возрастут.

Использование позитивного языка улучшает наши отношения с другими и с самими собой, побуждая нас чувствовать себя счастливыми.

Сила позитивного языка

Слова имеют большую силу. Они способны добиться немедленного влияния на наше настроение и даже, выдержать во времени и оставаться в уме и сердце. Подумайте, например, в какой-то момент недели, когда вы почувствовали себя хорошо о чем-то, что они сказали, или вспомните слова, которые так сильно ранили вас об этом человеке.

Философ Луис Кастелланос является пионером в исследованиях позитивного языка. Этот исследователь применяет открытия нейробиологии в повседневной жизни. Таким образом, он способен создавать инновационные стратегии, инструменты и практические решения, которые производят необычайные изменения в жизни людей.

В качестве основного инструмента он использует в качестве поддержки клинические результаты, полученные с помощью магнитных резонансов и электроэнцефалографов. В своем исследовании он наблюдал, как синаптические связи мозга ведут себя от использования положительных и отрицательных слов. Луис Кастелланос показал влияние использования позитивного языка в образовании.

«Мы должны подтвердить ценность слова, мощный инструмент, который может изменить наш мир даже в эпоху спутников и компьютеров».

-Уильям Голдинг-

5 рекомендаций по использованию позитивного языка

Ниже вы найдете пять ключей, которые помогут вам применить силу позитивного языка в вашей жизни. Давай углубимся.

Изменить свой язык

Первый шаг - помнить, что вы хотите передать., Что вы хотите получить от человека, с которым разговариваете? Для этого старайтесь не употреблять негативных слов, тем более уничижительных и унизительных.

Если в какой-то момент другой человек не поступил так, как вы считаете уместным, вы можете сообщить ему об этом положительно, а не через деструктивную критику. Попробуйте сказать ему, что он может попробовать еще раз, и что вы цените его усилия. А также удалите из своего словаря универсальные выражения типа «ты брод» или «ты не умеешь делать что-то правильно».

Изменить свое настроение

Напишите список мотивирующих слов (удовольствие, приятно, много, откройте, хорошо, спасибо, счастливы, улыбнитесь ...) и попробуйте прочитать их вслух каждый раз, когда вам нужно изменить свои эмоции и управлять ими. Вы увидите, как это упражнение вызывает изменение вашего настроения..

Важная вещь регулировать наш язык посредством обучения и таким образом закрепить привычку выражать себя в позитивном ключе. Фундаментальным аспектом, который следует иметь в виду, будет знание пережитых эмоций, а затем использование правильных слов для улучшения самочувствия..

Избегайте негативных ярлыков

Каталогизация человека как «неуклюжего», «бесполезного» или «ленивого» напрямую влияет на восприятие окружающих. А что серьезнее, тот же человек будет в конечном итоге полагать, что это действительно так.

Этикетки обуславливают то, что другие ценят нас. Кроме того, они обусловливают достижения, которых мы можем достичь в будущем. Поэтому, если вам нужно кого-то пометить, попробуйте сделать это позитивно и вдохновляюще.

Общаться через эмоции

Этот ключ тесно связан с предыдущим пунктом. Вы должны не только осознавать свои эмоции, но и пытаться поставить себя на место других, чтобы знать, какие слова использовать. Это повышает самооценку тех, кто нас слушает, и их восприятие себя. Итак, наши собеседники они почувствуют, что способны преодолеть новые вызовы, и узнают, что ошибки - это возможность.

Словами мы можем заставить людей смеяться, плакать, страдать, отчаиваться или ободрять других ... Поэтому использование позитивного языка может изменить наш образ мышления и наше видение мира навсегда.

Позитивный язык и оптимизм

Использование позитивного языка выявляет лучшее в нас самих. Иметь оптимистичную речь может поддержать нас в любой момент. Обучение и включение в нашу рутину использования позитивного языка напрямую влияет на наше восприятие мира.

Как Кастелланос выражает в своей речи, мы все заслуживаем возможность иметь хорошую историю, хорошую жизнь. Поэтому мы должны заботиться о нашем языке, так как он будет заботиться о нас. Слова это одна из лучших инвестиций, которую мы можем сделать, чтобы иметь хорошее будущее и хорошее эмоциональное здоровье.

Укрепить самооценку позитивным языком. Уходите, конечно, вы делаете это плохо? Подобные фразы в конечном итоге подрывают нашу самооценку, особенно если мы маленькие. Слова имеют силу и создают побочные эффекты. Учитесь использовать позитивный язык. Читать дальше "