Путешествие в оптимизм с Эдуардо Пунсет

Мэрия города Игуэра-де-ла-Серна обанкротилась, и ее соседи вместо того, чтобы жаловаться, взялись за работу по выполнению задач, ранее назначенных советом, а теперь не могли этого сделать. В свободное время все предлагали свою помощь, начиная от уборки до кладки. Этот случай является еще одним доказательством того, что в сложные моменты союз может проснуться с оптимизмом, напуганным обстоятельствами.

Нейробиолог Тали Шарот из Лондонского университета Univertity утверждает, что в интервью, проведенном Эдуардо Пунсет, Точно так же, как мы испытываем оптические иллюзии, иногда мы думаем, что видим нечто, сильно отличающееся от реальности, потому что мы поддаемся другим типам иллюзий, как те, которые мы опишем ниже:

Иллюзия превосходства, с помощью которой мы склонны думать, что мы выше среднего. Это особенно происходит в академической сфере, где более 97% людей думают, что они превосходят. Что невозможно, поэтому это иллюзия.

«У меня есть своя версия оптимизма. Если я не могу пересечь дверь, я перейду другую или сделаю другую дверь. Что-то чудесное придет, как бы ни было темно ".

-Рабиндранат Тагор-

Иллюзия самоанализа это относится к нашему убеждению, что наши мотивы обоснованы, то есть, когда мы что-то делаем, мы делаем это по какой-то причине, когда на самом деле бывают моменты, когда нет причин. Мы просто создаем причину, чтобы попытаться объяснить себе, почему мы что-то делаем.

Оптимистическое предубеждение относится к переоценке наших шансов на получение положительного опыта и недооценке наших шансов на получение отрицательного опыта. По этой причине мы переоцениваем нашу долговечность или наш профессиональный успех и недооцениваем шансы наших партнеров сломаться или заболеть.

Преимущества оптимизма

Оптимистичный уклон имеет много преимуществ и недостатков. Среди первых можно выделить следующие:

• Здоровье: Быть оптимистом способствует нашему здоровью. Для этого есть две основные причины: если мы ожидаем, что будущее принесет нам хорошие вещи, стресс и беспокойство уменьшатся. Например, оптимистичный пациент, как правило, делает то, что делает его более здоровым: он следует совету врача, больше заботится и обычно его приверженность лечению выше.

• Достичь целиОптимизм может привести к повышению успеваемости и достижению наших целей, поскольку, если после плохого результата вы думаете, что у вас все получится, вы напугаете разочарование. Исследования оптимизма показали, чтолюди, которые навязывают эту предвзятость тому, как реальность работает дольше, более настойчивы и в итоге зарабатывают больше денег.

«Ни один пессимист не открыл тайну звезд, и он не проплыл через неизвестные моря, и при этом он не открыл дверь человеческому духу».

-Хеллен Келлер-

так, оптимизм особенно позитивен, когда сопровождается хорошим локусом контроля и хорошей самоэффективностью, когда он тонкий и не преувеличен и когда мы приводим его в действие перед ситуациями, в которых у нас есть пространство для действий.

Недостатки оптимизма

Но оптимизм, хотя и имеет очень важные преимущества, также может иметь и отрицательную сторону, такую ​​как перечисленные ниже..

Если мы считаем, что все будет хорошо, мы можем не принять необходимые меры предосторожности: мы не проводим медицинские тесты так часто, как должны, мы не надеваем шлем на мотоцикл или ремень безопасности в машину, или мы не смотрим перед пересечением, потому что мы думаем, что с нами ничего не случится. То есть у оптимистичных людей мы часто находим искаженное и не очень адаптивное чувство неуязвимости.

Человек с оптимизмом думает, что он собирается закончить действия, которые он должен сделать намного раньше относится ли это к обязанностям школы или к задаче на работе. Он недооценивает время и усилия, которые будут необходимы.

Оптимизм особенно негативен, когда выступает, либо потому, что это может привести к запрету превентивных мер, либо потому, что оно, как правило, зависит от веры в случайность, а не от того, что хранится в себе.

Чем оптимист отличается от пессимиста

Исследования на оптимизм и пессимизм были проведены у студентов, которые прошли экзамен. Оптимисты, которые не одобряли, не были разочарованы, потому что они думали, что в следующий раз у них будет лучше, а пессимисты чувствовали себя хуже, потому что думали, что доказали, что не могут пройти тест..

С другой стороны, оптимистичные студенты, которые сдавали экзамен, думали, что они преуспели и что на следующем экзамене у них тоже будет хорошо, хотя Пессимисты, прошедшие тест, подумали, что это вопрос удачи, и им стало хуже.

Поэтому пессимист не разочарован тем, что не достиг своей цели, но мотивирован продолжать и делать лучше. Самая большая разница между оптимистом и пессимистом заключается в том, что первый всегда знает, как воспользоваться тем, что для другого человека является проблемой..

«Вы столь же стары, как и ваши сомнения, и так же молоды, как ваша уверенность в себе».

-Самуэль Ульман-

Сегодня я собираюсь получить все, что я намереваюсь сделать. Сегодня идеальный день для достижения того, чего я хочу, полета к своей мечте, сегодня я оставляю страхи позади и с улыбкой смотрю в будущее. Читать дальше "