Я иду к психологу, и я не сумасшедший

"Я иду к психологу, и я не сумасшедший. Кроме того, сумасшедший - это дисквалифицирующий образный ярлык, который никто не должен использовать, чтобы называть людей с психическими проблемами. Я, я иду к психологу, чтобы помочь мне изменить мою лампочку, которая, кажется, растаяла от обстоятельств.

Я иду к психологу, потому что мне нужно упорядочить свои мысли. Я иду к психологу, чтобы управлять своими эмоциями и учиться жить лучше. Я иду к психологу, потому что это заставляет меня чувствовать себя хорошо, потому что это помогает мне приобретать ресурсы, чтобы смотреть в лицо жизни и искать благополучия.

Я знаю, как камни ударяют меня по ногам и мешают, я знаю обжигающее ощущение, что не могу найти смысла в жизни, не могу назвать чувства, не перестаю думать, что все может пойти не так, как не найти выход. на аллею жизни ".

Это может быть речь любого, кто идет на терапию. Независимо от причин, побуждающих вас пойти на терапию, в этом нет ничего негативного. Наоборот, требуется много мужества, чтобы сделать шаг и позволить профессионалу помочь вам распутать самые интимные запутанности.

Клеймо психического здоровья

Посещение терапии осуждается. На самом деле, если вы делаете, кажется, что общество указывает вам пальцем. Однако, как справедливо отмечают многие профессионалы, вам не обязательно иметь рак матки, чтобы обратиться к гинекологу. Почему мы не идем к психологу, когда чувствуем себя плохо (читай беспокойно, огорченно или заблокировано)?

Я иду к психологу, чтобы улучшить, приобрести больше осведомленности и с инструментами, чтобы решить все, что не работает для меня в жизни

Может быть, потому что преодолеть определенные проблемы не так просто, как дать вам таблетку. Возможно, потому что мы живем в обществе быстрых решений и поиска таблетки счастья. Возможно, потому что мы слишком легко презираем важность развития внутренней боли, которую мы не знаем, как назвать.

Бывает что у нас огромное чувство неуязвимости к психологическим проблемам. Эмоциональные трудности кажутся нам второстепенными, и поэтому мы не позволяем себе вникать в это. Более того, это выглядит как признак слабости.

Мы прижимаем руки к голове, когда инфекция сложнее лечить, но мы не понимаем, что, очевидно, если мы своевременно обратили внимание на симптомы и признаки, указывающие на то, что что-то было не совсем правильно, то мы не знаем Я бы так распространил боль.

Вы должны быть очень смелыми, чтобы не игнорировать зуд в желудке наших эмоций. Мы должны быть очень смелыми, чтобы открыть свой ум и наш интерьер профессионалу. У вас должно быть много смелости, чтобы признать, что есть что-то, что мы должны изменить.

Вы должны быть невероятно сильными, чтобы иметь смелость трансформироваться и работать. Это психологическое достижение - признать это и дать нам возможность справиться с нашими ожиданиями.

Потому что часто именно эти вопросы находят ключ к нашему прогрессу. Потому что поддержка психолога является ключевой во время согласованности наших трудностей и, таким образом, формулирует их улучшение. Не всегда то, что нам нужна терапия, у нас психическое расстройство или психология основана на здравом смысле. 

То, чего мы достигаем с помощью психологии в терапии, выходит далеко за рамки обычного слушания. Это не интимный разговор для использования. Речь идет о замене лампочки из сбалансированной рамки, которая стабилизирована от объективности.

Знания и методики имеют свои ссылки в научных исследованиях, что дает основательность для терапевтического процесса

Здесь есть ключ к психологическим качествам, чтобы профессионально сопровождать в поиске ответов, в создании вопросов, в знании эмоций, мыслей, качеств, ресурсов и порочных моделей. Поэтому это прекрасный путь для тех, кто имеет смелость пройти по нему.

Психотерапия не создает и не разрушает вас, она трансформирует вас. Психотерапия не создает и не разрушает вас, она трансформирует вас. Это не странно, если учесть, какое влияние оказывает на нас психологическая терапия. Читать дальше "