10 принципов НЛП (нейролингвистическое программирование)

Нейро-лингвистическое программирование Это серия стратегии что сосредоточиться на выявлении и использовании модели мышления которые влияют на поведение человека как способ улучшить качество и решить проблемы.

Цели НЛП заключаются, среди прочего, в том, чтобы исправить когнитивные представления, сделать их более полезными и обеспечить ряд стратегии и навыки эффективен для лучшей адаптации тех ситуаций, которые возникают в повседневной жизни.

Чтобы узнать больше о том, что такое НЛП и о критике, которую он получил, вы можете прочитать нашу интересную статью: «Нейролингвистическое программирование (НЛП): что это такое и как оно работает?»

Важно отметить, что эта практика не основана на какой-либо теории, но представляет собой совокупность исследований, исследований и методов. Таким образом, необходимо проверить, как это работает, через свои основные принципы, то есть принципы НЛП.

• Рекомендуемая статья: «20 книг по НЛП»

Принципы НЛП

После определения целей нейролингвистического программирования, вот 10 принципов НЛП:

1. Внутренняя карта уникальна

Один из принципов НЛП относится к ориентации людей в окружающем их мире. Ориентация человека связана с его внутренней картой. На ранних этапах жизни внутренняя карта проста. Однако с ростом карты карта становится все более сложной, и открываются новые пути..

Чем более полная карта, тем более успешные альтернативы будут у человека. Карта мира индивидуальна, она построена на основе нашего собственного опыта, поэтому у каждого человека своя карта и нет двух равных карт.

2. Лучшая карта - это та, которая предлагает более одной дороги

Как уже упоминалось в предыдущем пункте, самая полная карта также более точна и предложит больше возможностей для достижения цели или решения проблемы. Это связано с гибкостью и возможностью реагировать различными способами на жизненно важные события. Карта не является территорией, которую она представляет, но если она правильная, она будет иметь структуру, аналогичную территории, и будет более полезной.

3. Каждое поведение имеет позитивное намерение

Это может быть одним из самых обсуждаемых принципов НЛП. Этот момент относится к тому факту, что каждому человеку и каждому поведению присуща позитивное намерение. Например, кто-то сомневается, что курильщик имеет намерение курить. Но согласно этому принципу курильщик мог курить, чтобы расслабиться или быть принятым в обществе. НЛП пытается перенаправить это позитивное намерение к более адаптивной модели поведения и подходит для человека.

4. Структура опыта

Этот принцип показывает, как каждый опыт состоит из определенной структуры. Каждая мысль, чувство, память или опыт Он состоит из ряда элементов. Это означает, что если каждый опыт имеет структуру, благодаря изменению его состава, его эффект может быть изменен.

5. У всех проблем есть решение

Этот принцип относится к тому, что все проблемы имеют решение. Хотя это может показаться утопическим, поскольку иногда некоторые решения не могут быть выполнены. В других случаях будут проблемы, которые не имеют четкого решения. Это связано с картой, которая есть у человека, так как чем меньше у вас дорог или альтернатив, тем меньше решений вы можете дать в конкретной ситуации. Кроме того, интерпретация проблемы связана с содержанием карты. Более богатая карта, которая предлагает больше ресурсов, будет воспринимать определенные ситуации как менее проблемные.

6. У каждого есть сила, в которой он нуждается

Это один из принципов НЛП, который связан с личным развитием человека, так как он относится к каждый человек обладает необходимой силой добиться того, что предлагается. Проблема возникает, когда на уверенность в себе влияют ограничивающие убеждения человека.

7. Тело и разум являются частью одной системы

Этот принцип относится к человек - это тело и разум. Другими словами, каждое чувство и каждая эмоция влияют на организм. Это также верно в обратном порядке. Например, болезнь, которая влияет на организм, будет иметь последствия на психологическом уровне. Поэтому для НЛП важны изменения в мышлении, которые изменяют телесные проблемы. Кстати, вы слышали о воплощенное познание?

8. Смысл общения зависит от результата

Надо установить Четкие правила общения, которые не вызывают недопонимания или возможности предвзятого личного толкования получателем сообщения.

9. Нет неудач, но есть возможности

Когда человек постоянно движется, у него есть разные способы достичь цели. Неудачи следует рассматривать как возможности, то есть как меры, которые позволяют вам преодолеть и двигаться в нужном направлении.

10. Если что-то не работает, попробуйте что-нибудь другое

Иногда люди настаивают на том, чтобы делать что-то, что не работает, они также не меняют свои действия. На этом этапе известная фраза «не ожидайте других результатов, если вы всегда делаете то же самое» имеет смысл. Практикующие НЛП намерены помочь распознавать и изменять это поведение которые не эффективны и которые заставляют вас снова и снова спотыкаться с тем же камнем.