Как повысить уверенность в работе

Большинство людей сталкиваются со стрессом на работе каждый день. Когда работа слишком тяжелая для человека с небольшой уверенностью, справиться с этим высоким уровнем стресса соответствующим образом может показаться невозможным. Низкий уровень или отсутствие доверия затрудняют принятие лидерства или соответствующее участие в определенных задачах или рабочих обязанностях и самостоятельном принятии решений. Все это может привести к большим трудностям в продвижении или продвижении на работе, может даже способствовать сокращению рабочих мест. Для всего этого, создание хорошей уверенности в себе имеет важное значение для рабочего места. В этой статье о психологии онлайн мы покажем вам несколько советов для повысить уверенность в работе.

1. Отсутствие безопасности на работе: последствия
2. Некоторые причины низкой уверенности в работе
3. Повысить уверенность в работе: советы и хитрости

Отсутствие безопасности на работе: последствия

Одним из основных препятствий на пути экономического успеха является низкая уверенность в себе. Низкий уровень уверенности в себе заставляет нас сомневаться в наших способностях и способности судить и, как следствие, мешает нам брать на себя минимальные риски, ставить амбициозные цели и действовать на их основе. На работе люди, у которых есть эта проблема, часто неосознанно выполняют поведение, которое идет вразрез с их успехом, вдали от возможностей трудоустройства или продвижения по службе..

Низкая самооценка проблематична по нескольким причинам, но одна из главных проблем заключается в том, что она может быть весьма поразительной. Люди сразу замечают низкую самооценку, и, к сожалению, сверстники, боссы или клиенты формируют негативное мнение о людях, демонстрирующих поведение, связанное с низкой самооценкой, поскольку широко распространено мнение, что низкая самооценка тесно связана с некомпетентностью и апатией..

С общей точки зрения, лучше иметь уверенность в себе и высокую самооценку. но, ¿Что происходит на рабочем месте? Вот некоторые из последствий низкой самооценки и низкой уверенности:

1. Низкие зарплаты

Одно исследование пришло к выводу, что те, кто имел хорошую уверенность в себе и чувство собственного достоинства, имели более высокую заработную плату, чем те, кто имел низкую самооценку. Это стало видно во всех социальных классах.

2. Трудовая неактивность

Бывают времена, когда у нас есть хорошие бизнес-идеи, но мы боимся их реализовывать. Недостаток доверия часто блокирует реализацию этих идей и ведет к бездеятельности бизнеса. Понятно, что люди с высокой самооценкой склонны начинать новые приключения и выполнять свои рабочие обязанности и обязанности..

3. Меньше экономических рисков

Те, у кого низкая самооценка, не хотят рисковать своими деньгами. Вместо того, чтобы вкладывать часть своих денег, они предпочитают зарезервировать их и сохранить.

Это лишь некоторые из последствий, но есть еще много. У каждого дела будет свое. Низкая самооценка может быть препятствием для многих аспектов жизни, но это влечет за собой большие расходы в профессиональной жизни.

Некоторые причины низкой уверенности в работе

Есть много причин, почему человек может не иметь уверенности в работе. Среди них мы выделяем следующие:

• Может быть человек не имеет навыков необходимо выполнить работу или достаточный опыт.
• Человек Новое в компании или вы беспокоитесь о своей способности добиться успеха.
• Человек чувствует угрозу от своих коллег, боится потерять работу или очень autoexigente.
• уничижение и ошибки на публике могут быть еще одной причиной

Есть некоторые эксперты, которые указывают, что наиболее распространенной причиной является плохие отношения с боссом. Отсутствие безопасности на работе будет продолжаться до тех пор, пока отношения не улучшатся.

Повысить уверенность в работе: советы и хитрости

Вот некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы повысить уверенность в работе:

• Подготовьтесь к работе, развивая навыки, необходимые для выполнения хорошая производительность. Для этого вы должны определить компетенции, необходимые для этой работы, и соответствующие навыки для работы с начальником, клиентами и коллегами. Если есть какое-то умение, которого у вас нет, важно, чтобы вы посвятили его обучению, пока не приобретете его. Таким образом, вы избежите стресса, вызванного этими опасностями.
• Определите ваш сильные стороны. Составьте список с качествами, которые у вас есть, и которые могут быть очень хорошими в вашей работе. Признайте области, в которых вы лучше других, и примените их к своей работе. Знание своих сильных и слабых сторон может положительно повлиять на вашу работу, помогая вам повысить уровень доверия. Сильные стороны, которые вы будете применять на практике, чтобы улучшить свою работу, а слабые будут тренировать их, пока они не улучшат их..
• Установить разумные цели и задачи в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Краткосрочные цели ведут вас к тем в долгосрочной перспективе. Празднование каждой из этих маленьких целей поможет вам укрепить уверенность в себе по мере вашего прогресса.
• Вы должны принять, что будут времена, когда доверие к работе находится под угрозой. Это то, что случится, и это нормально. Если вы сделали отрицательный или злонамеренный комментарий, возьмите день или два для восстановления, прежде чем отвечать или принимать важные решения.
• установить новые вызовы Это может быть что-то очень позитивное. То, что вы раньше считали невозможным, поможет вам повысить уверенность в себе. Ищите проекты, которые дают вам возможность использовать свои сильные стороны. Если поначалу что-то кажется очень сложным, разделите его на маленькие шаги или задачи, чтобы вам было легче.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как повысить уверенность в работе, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Коучинг.