11 трюков, которые лучше запомнить при обучении

Большую часть нашей жизни, большинство людей постоянно изучают новые вещи.

Обладая новой информацией, мы можем лучше адаптироваться к окружающей среде и постоянным изменениям, характерным для современного общества. Хотя этот процесс обучения является непрерывным на протяжении всего жизненного цикла, он особенно заметен во время процессов обучения, в которых мы приобретаем большую часть общих знаний и установок, которые затем будем применять, углубляя, противопоставляя и модифицируя на протяжении всего процесса обучения. жизнь.

При таком обучении часто приходится запоминать большое количество информации за относительно короткие промежутки времени. По этой причине, В этой статье они предоставят некоторые приемы, которые лучше запомнить при изучении.

Предметы, которые могут вас заинтересовать:

• 5 хитростей, чтобы избежать нервов перед экзаменом
• 10 методов обучения перед экзаменом
• 5 приемов, чтобы пройти тестовый тип теста (не нужно знать урок)

Учеба, напряженная деятельность

Существует много типов обучения, но все они основаны на получении, добровольно или невольно, информации из источника (внешнего или внутреннего, эмпирического, альтернативного или даже воображаемого) и его последующего сохранения.

Любой, кому приходилось углубленно учиться, знает, что это занятие может быть напряженным. Изучение и запоминание особенно технического или сложного материала может стать настоящей головной болью для тех, кто должен его изучить. Хотя не всегда требуются большие усилия (либо из-за личных предпочтений, через которые поступает информация, отношение или навыки, есть люди, которым легче сохранять определенную информацию), в целом это обычно требует повторения серии поведений или информации до получить привыкание или домен субъекта, которого лечат.

В любом случае, если мы хотим сохранить полученные знания в нашей памяти, мы должны иметь возможность дать им смысл для учащегося, чтобы учащийся мог обобщать и применять их в других контекстах.. Без ощущения обучения это станет механическим, и не будет таким выгодным для адаптации к окружающей среде..

Однако, много раз, что изучено, забыто с большой скоростью, применяя самое большее несколько раз и затем исчезая из наших жизней. Почему мы забываем этот материал?

Кривая забвения

Память и потеря информации, сохраняемой в ней со временем, были изучены. С течением времени следы памяти ухудшаются, что приводит к потере информации. Это может быть связано, среди прочих возможных объяснений, с тем фактом, что полученная новая информация накладывается на старую, при которой старая информация постепенно ухудшается из-за помех, создаваемых новым материалом..

Герман Эббингхаус известен своими исследованиями, связанными с памятью. Из своих исследований он выделил то, что сейчас известно как кривая забвения, к потере сохраняющейся информации с течением времени. Согласно этому графику, который описывает процесс забвения информации при отсутствии последовательного ее анализа, количество удерживаемого материала будет экспоненциально уменьшаться.

Если в первый день сохраняются 100% материала, во второй, если не проверено, такой процент может быть уменьшен вдвое, и через несколько дней количество оставшегося материала близко к нулю. Тем не менее, важно подчеркнуть, что обзор изучаемой информации позволяет нам извлекать сохраненную информацию быстрее, чем если бы мы начали с нуля. Чем ближе время обучения, тем меньше затрат времени потребуется для восстановления сохраненного материала..

Чтобы сохранить информацию и помочь упростить и поддерживать процесс хранения, рекомендуется использовать ряд мнемонических стратегий и приемов, таких как описанные ниже..

Некоторые полезные мнемонические приемы

Далее мы собираемся созерцать некоторые полезные мнемонические методы для сохранения информации и облегчения изучения и обзора.

1. Построение истории

Эта мнемоническая техника основана на создании небольшой истории, которая связывает все элементы для запоминания. Может использоваться для запоминания дат, имен и элементов списка.

Сама история должна быть краткой и значимой, поскольку она должна облегчить запоминание некоторых данных, а не представлять слишком сложный стимул, который требует дополнительного обучения. Таким образом, создается повествование, которое хранит элементы, которые нужно помнить вместе.

Это один из самых эффективных трюков для запоминания, так как каждая часть истории содержит элементы, которые ожидают следующего. Однако его основным недостатком является то, что он требует определенных усилий и творческого подхода..

2. Используйте аббревиатуры

Очень полезно запомнить формулы и списки, эта мнемоническая техника в основном основан на использовании инициалов слов, чтобы сформировать другое, которое позволяет памяти всех. Это основано на использовании очень определенных подсказок, чтобы помнить информацию.

Таким образом, звучность аббревиатуры дает нам подсказки, которые легче приводят нас к словам и понятиям, которые мы пытаемся запомнить.

3. Создайте воображаемый маршрут

Это хорошо известный мнемонический трюк, хотя он может быть сложным, если ассоциации не сделаны хорошо. Его операция проста, речь идет о создании воображаемого маршрута, в котором мы связываем различные точки отсчета с именами или элементами что учить Чтобы быть эффективным, необходимо принять во внимание, что мы должны помнить ассоциацию (например, где она куплена, иметь аналогичный цвет и т. Д.).

4. Использование похожих рифм, слов или фраз

Использование слов, рифмующихся со словами тех элементов, которые мы хотим выучить, позволит нам лучше запомнить конкретный материал. Разделение на более мелкие и запоминающиеся фрагменты также может быть полезным. По сути, речь идет о возможности связать слово, число или знание для изучения с другим элементом, более доступным для нас..

Этот прием для запоминания, кстати, можно использовать в сочетании с созданием аббревиатур.

5. Используйте чувство юмора и воображение

Положительные эмоциональные состояния облегчают запоминание. По этой причине попытка связать юмор и учебу при условии, что она проводится в должной мере и с достаточным предварительным знанием, может быть очень полезна для лучшего запоминания того, что изучалось. Использование маленьких игр, а также загадок, может быть полезным.

6. Используйте ваши симпатии и хобби

Еще одна мнемоническая техника, которая облегчает закрепление материала в нашей памяти, - это разбрызгивать учебный процесс теми вещами, которые вам нравятся. Например, попробуйте связать материал для изучения с вашими любимыми сериалами, фильмами или книгами, или попытайтесь представить отношения с вещами, которые вы увлечены, ваши хобби.

7. Свяжите новое со старым

Быть способным учиться легко и эффективно Необходимо иметь возможность придать смысл информации, которую они нам дают. Лучший способ сделать это - связать материал для изучения или сохранения с предыдущими знаниями или опытом. Таким образом, новая информация не должна создаваться с нуля, а становится углублением того, что мы уже видели или испытали ранее, что требует меньше усилий для кодирования материала и его запоминания. Мы говорим о значимом обучении.

Следуя той же логике, если вы хотите лучше запомнить текст с относительно сложными идеями, рецензирование необходимо и, хотя это может показаться ложным, очень эффективно. Чтение во второй или третий раз текста не только служит для того, чтобы снова увидеть, что нужно запомнить; Это также позволяет нам видеть отношения между идеями, которые появляются в начале и в конце текста. Это позволяет нам гораздо лучше понимать, что мы читаем, и понимание является ключом при запоминании, потому что это означает объединение всех данных в единую систему информации, где нет «пустых частей».

Стратегии обучения

Помимо вышеупомянутых методов, Для достижения хорошего обслуживания памяти необходимо применять некоторые из следующих стратегий. материала для запоминания.

8. Просмотрите то, что вы узнали

Это может показаться не сложным мнемоническим методом, но, учитывая, что со временем мы теряем значительную часть изученного материала, это одна из главных рекомендаций, если вы хотите запомнить материал. Каждый раз, когда мы просматриваем контент, эта память становится все более консолидированной в нашем мозгу.

9. Составьте резюме и схемы

Факт составления схем и резюме конкретной повестки дня помогает тренировать ум и обязывает сосредоточить внимание на том, что является хорошим трюком или стратегией, чтобы лучше помнить при обучении. Таким образом, мы устанавливаем категории с информацией, которая должна быть запомнена, приходится расставлять приоритеты для некоторого содержимого над другими, устанавливать иерархию и в целом работать с информацией на когнитивном уровне..

10. Используйте разные способы обработки информации

Мы часто думаем об учебе как о деятельности, в которой мы в основном сидим, читая определенный контент, пока он не будет записан в памяти. Несмотря на то, что это метод обучения, различные виды помощи также могут быть использованы. Визуализация видео, использование аудиозаписей и упражнений, с помощью которых можно применить полученные знания на практике они очень полезны.

11. Объясните другим материал / Учебная группа

Так же, как в двух предыдущих случаях, тот факт, что материал для запоминания должен быть доступен другим, заставляет работать с информацией., так что их удержание больше. Кроме того, тот факт, что совместная работа делает видение темы, может быть обогащено взглядами других и помогает принять другие точки зрения..

Это также облегчает восприятие исследования более расслабленным или серьезным образом, в зависимости от типа сопровождающего нас человека, способного мотивировать исследование или снизить уровень напряжения. Тем не менее, существует также риск отклониться от слишком большого количества или занять слишком много противоположных позиций по определенной теме, так что следует оценить имеющееся время и тип отношений с другим человеком..

Библиографические ссылки:

• Гонсалес Р. (2004). Стратегии и методы обучения. Редакция Pearson Prentice Hall, Мадрид, Испания.

• Эрнандес, Ф. (1990). Учиться учиться Методика и методика обучения для студентов Э.Г.-Б.- Б.П.- Ф.П. Мурсия: редакционная группа дистрибьюторов.

• Мансанеро, А.Л. (2008): Забвение. В А.Л. Мансанеро, Психология свидетельства (стр. 83-90). Мадрид: ред. Пирамида.