Некоторые идеи для преодоления нерешительности

Иногда мы блокируемся, когда нам приходится принимать важные решения. Но это необходимо. Как говорится в фразе: ¿Вы берете что-то, чтобы быть счастливым? Да, решения. Хуже, чем принимать решение, - это не принимать его из-за страха ошибиться, а из-за хронизации ситуации неопределенности. Когда люди настойчиво колеблются, обычно это происходит из-за страха неудачи, а не из-за того, что, как правило, время от времени это неправильно, и что мы должны научиться относить это к себе..

Продолжайте читать эту статью PsychologyOnline, если вы заинтересованы или заинтересованы в знании Некоторые идеи для преодоления нерешительности.

Рекомендации и советы для принятия решений

Некоторые рекомендации могут помочь нам принять решение, хотя ничто и никто не собирается гарантировать, что это лучший или самый правильный выбор. Но это наше решение, основанное на некоторых критериях. Один из способов начать это ЦЕННОСТЬ ПОСЛЕДСТВИЙ.

Конечно, мы делаем это почти всегда, но мы делаем это ·”головы”, мышление и переосмысление; без четкого порядка; и то, что мы думаем сегодня, может быть, мы не помним это завтра, или мы отклоняем это без более.

Чтобы избежать этого, мы хотим записать все последствия: мы можем перечислить преимущества и недостатки того или иного решения; в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Интересно посвятить несколько дней их написанию; Будут дни, когда мы будем больше ценить негативные последствия, а в другие мы, безусловно, будем отдавать приоритет позитивным. Составляя таблицу с ними, мы можем увидеть глобальность вариантов и какие из них мы наиболее важны.

Здесь тоже наши жизненные приоритеты вступают в игру. Если они у нас будут понятны, будет легче сделать выбор. Если мы еще не думали об этом, мы можем подумать о том, что делает нас счастливыми и что нам нравится; Каковы наши ценности и что для нас важнее всего?.

Еще один способ учитывать при принятии решений АНАЛИЗ ПРЕДЫДУЩЕГО ОПЫТА. На протяжении всей нашей жизни нам приходилось принимать решения в похожих ситуациях или не очень похожих, но о которых мы можем размышлять; и мы можем рассмотреть аспекты, которые мы могли бы избежать в тот момент и сейчас, “до последнего быка” они выглядят более четко.

Также интересно проанализировать опыт других людей с нашей собственной точки зрения; но всегда учитывая, что то, что подходит одному человеку, не обязательно должно подходить другому. Характер, убеждения и личные ценности присутствуют при выборе того или иного варианта. На самом деле, если мой выбор согласуется с моими ценностями, это обычно легче.

Иногда мы не знаем точно, чего хотим, но нам ясно, чего мы не хотим. Это также может помочь нам. Давай попробуем визуализировать, как мы хотим видеть в ближайшем будущем, что может помочь нам стать счастливее, оправдать наши ожидания (реалистично, пожалуйста), что действительно стоит, что действительно важно и что остается во времени ...

И еще один (и важный) вопрос, который необходимо рассмотреть: НУЛЬ РИСКА НЕ СУЩЕСТВУЕТ.

¿Вы намерены быть полностью готовыми принять решение? Ну знай что этот момент не наступит.

Если вы ждете полной готовности, вам очень трудно начать что-то другое. И если вы тоже один из тех, кто больше внимания уделяет осложнениям, чем выгодам ... мы говорим об этом хуже. Нулевого риска не существует. Итак: взвесите, какой риск вы готовы взять на себя и ¡вперед!

¿И что я могу сделать??

Ну, а пока прими это, действительно, Вы никогда не учитесь вообще, и поэтому мы совершаем ошибки (¡и те, которые у нас остались!). Затем примите, как сложились обстоятельства в нашем прошлом, чему мы придали более или менее важное значение, нашим ценностям (мы сами были собой). И потом, самое ценное, что мы можем сделать сейчас, - это смотреть на сегодняшний день как на возможность улучшить знание всего, что мы знаем (благодаря этому прошлому).

Короче говоря, возможность совершать ошибки всегда существует; но вы учитесь на ошибках, ¡и много! И это обычно не так драматично, как мы думаем. Выберите то, что вы считаете лучшим вариантом, всегда в соответствии с вашими ценностями.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Некоторые идеи для преодоления нерешительности, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.