Как быть смелее в жизни

Сила мужества движет миром. В своей жизни вы совершали героические действия, когда преодолевали страхи, проходили страницу ситуаций, которые вас отмечали, или вы боролись изо всех сил ради цели. Настоящие храбрые не в кино, а в главных ролях. ¿Как быть смелее в жизни? Возможно, вы спросили себя об этом в какой-то момент, когда почувствуете, что ваше разочарование может быть чем-то большим, чем просто желание испытать трудности. В Psychology-Online мы даем вам ключи к развитию этого отношения перед жизнью покорить величайшие мечты: персонализированное счастье.

1. Советы, чтобы быть смелее в жизни
2. Определите свои страхи, чтобы быть смелым
3. Как сделать похвалу за храбрость

Советы, чтобы быть смелее в жизни

Быть смелым не значит не иметь страха, но иметь способность сосуществовать со страхом, который дает вам неопределенность. Поэтому действуйте, несмотря на страх быть неправым. Остановите жизнь, обусловленную вселенскими страхами: страх неудачи, мука из-за того, что они скажут, или страх насмешек. Вы сами решаете, на чем сфокусировать внимание: в вашей цели или в страхе. Попробуйте сосредоточиться на первом варианте.

1. Ищите поддержку и подкрепление. Ваша умственная сила увеличивается, когда у вас есть ресурсы для преодоления трудностей. Сделайте инвентарь личных сокровищ. То есть, напишите мозговой штурм со всем, что дает вам безопасность.
2. ¿И если все пойдет хорошо? Ум того, кто испытывает логический страх перед беспокойством, сосредотачивается на всем, что может потерпеть неудачу, или на тех элементах, которые могут возникнуть негативным образом.. ¿Почему вы не рассматриваете противоположный вариант? Определенно, все может пойти хорошо. Даже если что-то не совсем соответствует вашим ожиданиям, вы почувствуете себя лучше, если попробуете.
3. Выразить свои чувства. Наш самый большой акт трусости - скрыть наши чувства, предполагая, что у нас всегда будет время что-то с этим сделать. Если вы хотите начать проявлять смелость, начните набирать больше свободы, чтобы говорить, что я люблю вас, делиться своими идеями и высказывать свои собственные точки зрения. ¿И как это достигается? Через обучение.
4. Начните с маленьких вещей. У нас есть искаженное представление о храбрости, поскольку мы считаем, что такое отношение начинается с фактов легенды. Реальность такова, что качество вашей жизни улучшается в мелких деталях. Например, ищите новую работу, потому что ту, которую вы в настоящее время заставляете чувствовать себя запертой в рутине, которая уводит вас от вашей собственной разработки. Наша смелость засыпает, когда мы одержимы безопасностью и абсолютной уверенностью.
5. Береги свой разум. Смелость - это акт разума, который вместе с волей позволяет вам визуализировать себя в лучшем из возможных сценариев.. ¿Как вы можете заботиться о своем уме? Через разговоры с людьми, которые позволяют учиться у них. Через чтение, учебу, кино, театр, философию, приобретение новых навыков ...
6. Только настоящее имеет значение. Строго говоря, нет ничего более определенного, чем момент. Жизнь непредсказуема. Поэтому лучший акт мужества, который вы можете применить на практике, - это дать себе возможность пережить этот момент истины. Наша трусость проявляется так же ежедневно, как и откладывает определенные решения на другое лучшее время..
7. Помните тот момент, когда вы чувствовали себя очень горжусь собой. Подумайте о том, что вы сделали тогда, и это может помочь вам применительно к вашей недавней ситуации.
8. Обратитесь за помощью, если вам это нужно. Во многих моментах настоящий акт смелости состоит в том, чтобы сделать этот шаг. Например, когда человек нуждается в психологической поддержке, он применяет свое истинное самосовершенствование, когда осознает свои пределы.
9. ¿Что самое худшее, что может случиться? В большинстве случаев вы поймете, что то, что может произойти, не так драматично, как вы себе представляете заранее. Это позволяет вам релятивизировать то, что произошло.

Определите свои страхи, чтобы быть смелым

У каждого человека свои страхи. Каждый человек живет своей историей. У вас есть свои факторы кондиционирования. Поэтому искренне задумайтесь о своей жизни: ¿каковы ваши настоящие страхи?

• Определите свое слабое место. То, с чем вы живете периодически. Тот предел, который появляется в твоей жизни снова и снова.
• ¿Что вы собираетесь делать, чтобы отпугнуть этот страх?? Например, используйте чувство юмора. Попытайтесь наблюдать свой страх в комическом ключе.
• Предыдущая подготовка. Смелость рождается не в прыжке в пустоту, а в том, что у него есть осмотрительность для подготовки к этому проекту. Поэтому вместо того, чтобы полагаться на этот страх, сфокусируйте свою энергию на объективном плане.
• Не зацикливайся с результатами. Запомните это сообщение от Чарльза Диккенса: «Каждая неудача учит человека чему-то, чему он должен был научиться».

Страх одиночества - один из самых распространенных страхов среди людей. И в этой другой статье мы узнаем, как преодолеть страх одиночества, чтобы ничто не остановило вас в вашей жизни.

Как сделать похвалу за храбрость

Создайте личный слоган, жизненно важное сообщение чтобы напомнить вам о том, что вы так часто забываете (как и каждый человек). Вы уникальный и ценный человек. Вы существо с неограниченным потенциалом улучшения. И жизнь прекрасна также напоминает нам название мифического фильма.

Напишите мантру, с которой вы отождествляете себя. Например, эта фраза Лусио Аннео Сенека: «Храбрый свободен». Поэтому мужество - это завоевание вашей свободы. ¿Какое у вас экзистенциальное призвание? Жить в гармонии с этим внутренним зовом.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как быть смелее в жизни, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.