Как побороть смерть любимого человека из-за рака

Смерть - это естественный факт, это правда. Тем не менее, как больно попрощаться с любимым человеком, который умер в результате рака. В этом случае к самой грусти смерти добавляются предыдущие страдания, которые переживала семья с тех пор, как пациент получил диагноз своего недуга. Смерть приходит, чтобы разбить надежду на выживание. И это вызывает неизбежную рану в эмоциональном сердце тех, кто чувствует пустоту, которая оставила этого человека таким уникальным и особенным. ¿Как побороть смерть любимого человека из-за рака? В Psychology-Online мы хотим сопровождать вас в этом процессе этими словами, которые, надеюсь, принесут вам некоторое утешение.

1. 7 советов, как преодолеть смерть близкого человека, который умер от рака
2. Напиши прощальное письмо этому умершему родственнику
3. Дуэль при раке

7 советов, как преодолеть смерть близкого человека, который умер от рака

Постарайтесь восстановить привычную рутину как можно скорее.

Связь с вашими обычными привычками поможет вам мысленно сосредоточиться на этой реальности. Это не означает, что боль внезапно забыта, однако, рутина - это то прибежище, которого мы так желаем, когда испытываем болезненные и внезапные перемены. Иногда, если смерть любимого человека причиняет так много боли, это потому, что мы переживаем парадокс его прощания с неизбежным свидетельством того, что жизнь продолжается. В этом случае возобновление рутины - это способ действовать в соответствии с этим жизненно важным принципом..

Пусть слезы текут

Выражайте боль, которую вы чувствуете, плача. Иногда ты будешь плакать в одиночестве. И другие, в компании доверенного лица, которое поддерживает вас безоговорочно. После эмоционального стресса, вызванного беспокойством и неуверенностью, плач - это способ снять напряжение.

Посетить кладбище

Некоторые люди считают полезным посетить могилу умершего родственника, принести цветы и поговорить с ним внутри. Это очень личный вопрос, который вы узнаете сами, если он соответствует вашему желанию в данный момент или вы предпочитаете избегать этого опыта. Прислушайтесь к своему сердцу, и вы найдете ответы. Прежде всего, делай то, что тебе нужно. Правда в том, что не обязательно ходить на кладбище, чтобы мысленно подумать об этом особом человеке. Вы можете иметь эту память и посвятить ее своей памяти из любого места. Где бы вы ни были.

Этот человек всегда будет частью вашей жизни

Ваша жизнь оставила наследие воспоминаний в вашей истории. Моменты, слова, размышления, планы и воспоминания. В этом процессе скорби вы почувствуете, как воспоминания возникают везде. И хотя эти воспоминания огорчают вас из-за отсутствия этого члена семьи, они также помогают вам почувствовать любовь, которая живет в вас. Любовь, за которую ты чувствуешь благодарность, когда осознаешь дар своей жизни.

Поделись болью в семье

Смерть этого человека повлияла на всю окружающую среду. Тем не менее, каждый из них проявляет боль до свидания по-своему. Старайтесь сопровождать из уважения к другим, а также, пусть вас сопровождают таким же образом. В процессе скорби о значительных потерях, это хорошая идея, чтобы указать больше семейных планов, чтобы поделиться временем качества с ближайшим ядром. Этот процесс группового сопровождения является терапевтическим для всех.

Поговорите с кем-то, кто прошел через то же самое

Вы можете знать друга, который пережил этот опыт раньше. Его история отличается от вашей, однако эмпатия настолько человечна, что его история и его советы могут помочь вам по очень важной причине. Если он уже прошел фазу скорби, он может наблюдать за процессом с другой точки зрения. Я имею в виду, я могу вам сказать, что, хотя сейчас это кажется трудным, в какой-то момент вы испытаете ту же радость, которую испытали в прошлом.

Мастерская по преодолению скорби

Может быть, вы предпочитаете найти группу людей, которые переживают то же самое в это время. Есть специализированные мастерские по преодолению печали, вызванной смертью любимого человека. Семинары, которые координируются экспертами по эмоциональному интеллекту. Основным преимуществом участия в такого рода опыте является возможность поговорить в пространстве полной конфиденциальности о страхах, чувствах и сомнениях. Кроме того, помощь этой группы носит терапевтический характер, поскольку она оказывается именно в жизненно важный момент для пострадавшего: в первый год отсутствия этого дорогого члена семьи..

Напиши прощальное письмо этому умершему родственнику

Когда умирает любимый человек от рака, семья не может установить прямой диалог с этим человеком. Однако, если вы сталкиваетесь с ситуацией такого типа, если вы можете выразить себя эмоционально, это поможет вам избавиться от узлов, которые вас обижают. Написание письма, адресованного этому человеку, может помочь вам облегчить вес этой раны. Это упражнение, которое вы можете сделать для себя, для своего собственного благополучия. Пусть все слова, которые вам нужны, чтобы выразить поток на бумаге.

Чувствую лблизость, что это письмо дает вам, но также думайте, что ваше сердце действительно связано с памятью об этом человеке. Следовательно, все, что вы выражаете, действительно ощущается, и ваше сердце и ваш разум живут так, как будто это сообщение достигло своего получателя..

Вы можете использовать ресурс письма столько раз, сколько вам нужно. На самом деле, если вы любите писать, это может быть упражнением в творчестве в то время, когда жизнь ставит вас перед ситуацией, отмеченной экзистенциальными вопросами о краткости времени и тайне смерти. Обычно этот тип философского диалога имеет место во время этих характеристик. А письмо - это инструмент, позволяющий извлекать все, что может причинить еще больший вред, если его подавить..

Дуэль при раке

Фотографии этого человека или того подарка, который вы сделали в какой-то момент, являются деталями, которые требуют эмоциональная ценность на протяжении многих лет. Кроме того, наслаждайтесь возможностью вернуться в те места, которые почему-то напоминают вам о нем. Сила любви за пределами смерти - трансцендентная реальность.

Например, будут времена, когда вы не сможете избежать движения, чувствуя воспоминания о воспоминаниях, которые являются не чем иным, как проявлением жизни заглавными буквами. Однако вам всегда будет повезло, что у вас была возможность встретиться с ним. И теперь, с вашей позиции, вы также можете поделиться анекдотами, которые вы помните. Когда вы делаете это, вы даете эмоциональная жизнь на память о том, что любимый.

¿Как побороть смерть любимого человека из-за рака? Если вы проходите через этот опыт, постарайтесь набраться терпения, потому что дни идут с другим временем, когда вы чувствуете себя счастливыми для хороших новостей.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как побороть смерть любимого человека из-за рака, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.