Советы по самосовершенствованию для мужчин

Самый здоровый подход к самосовершенствованию - тот, который лучше всего подходит для вас, но ¿Как мы можем узнать, как лучше себя улучшить??

Реальность такова, что не существует единого способа совершенствования лично, поэтому каждый из них должен сам для себя определить, какие стратегии являются наиболее подходящими в соответствии с их характеристиками и жизненными обстоятельствами, и методом проб и ошибок мы настроим нашу стратегию личного совершенствования. В этой статье о психологии онлайн, мы предоставляем вам некоторые Советы по личному улучшению для мужчин.

Вы также можете быть заинтересованы: Советы по самосовершенствованию для женщин Индекс

1. Самосовершенствование и мотивация в вашей жизни
2. Самосовершенствование и самооценка: действительно ли это так ценно?
3. 5 советов по самосовершенствованию у мужчин

Самосовершенствование и мотивация в вашей жизни

Чтобы достичь личного успеха и в других сферах своей жизни, вы должны быть хорошим лидером с хорошими коммуникативными навыками. Вам также нужно терпение, хорошо способность слушать и чувство организации, между прочим. Эти навыки не всегда являются естественными для всех людей, и даже если они есть, они должны быть улучшены и развиты, потому что то, что не естественно, может быть изучено.

самосовершенствование а личностный рост позволит вам развить навыки и дисциплину для достижения успеха. Иногда, если мы хотим внести успешные изменения в нашу профессиональную деятельность, мы должны сначала внести изменения на личном уровне. Ключи к личностному росту связаны с самооценкой и мотивацией в вашей жизни.

Найдите в этой другой статье лучшие советы по личному улучшению для женщин.

Самосовершенствование и самооценка: действительно ли это так ценно?

Когда у нас есть график или план, которому нужно следовать, задачи, которые нужно выполнить, и т. Д. ... инвестиции в личностный рост могут показаться пустой тратой времени, по крайней мере, роскошью. Это то, что мы планируем делать, когда у нас есть свободное время или когда мы не слишком обременены для выполнения наших обязанностей. Но если мы посмотрим на тех людей, которые добились успеха, мы поймем, что в большинстве случаев они ищут время для своих развитие и личностный рост.

Личный рост - это процесс, который требует самопознания и стремиться достичь максимального потенциала. Это означает, что вам нужно много раз спрашивать, кем вы хотите стать и как вы запланировали это сделать. Это может включать в себя работу над новыми привычками и хобби, обучение новым навыкам и применение новых стратегий для достижения наших целей. Хотя развитие начинает носить сугубо личный характер, оно в итоге обобщает и затрагивает все аспекты жизни, включая практику и профессиональный рост..

5 советов по самосовершенствованию у мужчин

Вам следует иметь в виду, что после того, как вы нашли свой план стратегии личного улучшения, он должен быть максимально гибким, допуская все необходимые корректировки по пути. Размышляя о неудачах и успехах прошлого, вы можете оценить, что прошло хорошо, а что - нет, чтобы в будущем все изменилось. Вы также должны помнить, что любое движение в положительном направлении - это прогресс, независимо от того, насколько мал

Вот лучшие советы по самосовершенствованию для мужчин:

1. Представь, кем ты хочешь быть. ¿Как бы вы хотели быть?

Первый шаг, вероятно, самый простой, если вы когда-либо останавливались, чтобы посмотреть на себя, и вам не понравилась ваша текущая версия. Это легко, потому что это означает, что вы можете исследовать то, что вы хотели бы быть. ¿если бы ты мог быть тем, кем ты хочешь, как бы вы хотели быть? Частые вопросы о том, кем мы можем быть, помогают нам сделать этот шаг. Мы обычно говорим нам “если бы я был в такой работе ... ” или “если бы я был в лучшей форме”. Это лишь некоторые из вещей, которые мы обычно говорим друг другу на ежедневной основе. Мы смотрим на мир вокруг нас и видим, что нам нужно, и что мы можем сделать, чтобы улучшить или стать другим.

Таким образом, вы должны сделать наоборот, чтобы унизить себя за то, что у вас нет того, чего вы хотите. Вместо того, чтобы думать о том, что вам не хватает, дайте себе шанс изучить, какой будет ваша лучшая версия, и начните работать над тем, чтобы получить ее, чтобы вы могли наслаждаться теми вещами, которые вы хотите.

2. Узнайте, что вы должны сделать, чтобы получить его

Теперь, когда вы знаете, кем хотите быть, вы должны подумать о том, что вы должны сделать, чтобы получить его. Сосредоточьтесь на выяснении процесса, который вы должны выполнить, чтобы достичь своей цели. Если, например, вас не устраивает ваша внешность, вы должны похудеть и для этого вы можете начать бегать или заниматься спортом в целом.

Разделите цель на несколько маленьких шагов

Как только вы уже знаете, чего хотите достичь, и знаете, что нужно сделать, чтобы попасть туда, вы должны начать действовать более конкретно. Определите компоненты, которые вы хотели бы иметь, и найдите цели, которые приведут к этому, и разделите их на маленькие шаги.

3. Делайте эти маленькие шаги каждый день

Ваши новые шаги должны быть достаточно маленькими, чтобы делать их каждый день. Делай их каждый день. Не пытайтесь сильно измениться сразу, попробуйте сделать изменение будет медленным и процедурным. И для этого сфокусируйтесь на небольших изменениях, которые вы можете сделать сейчас, и делайте их каждый день. Никогда не сдавайся, потому что эти маленькие шаги приведут тебя к самым глубоким переменам..

4. Постройте большие шаги

Как только вы начали делать маленькие шаги, каждый раз создавайте большие шаги. И определите, каковы следующие шаги. Вы должны иметь, в определенный момент, ваши цели стабилизируются и будут легче и легче. Эти шаги основаны на некоторых психологических теориях постановки целей и задач.

5. Хвали себя

Вы должны признать работу, которую вы делаете, чтобы получить то, что вы хотите. Это хорошо, что вы довольны своим прогрессом. Никто не идеален и успех, достигающий ваших целей, не является прямой линией. Чем больше вы станете идеальной версией себя, тем больше вы будете удовлетворены, достигнув этих маленьких целей. Самая большая победа на пути к самосовершенствованию - это признание работы, которую вы сделали. Возможно, вы еще не идеальная версия, на которую вы претендуете, но, делая маленькие шаги, вы пытаетесь

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Советы по самосовершенствованию для мужчин, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.

ссылки

Meyers, M.C., van Woerkom, M., Reuver, R.S.M., Bakk, Z. & Oberski, D.L. (2015). Расширение психологического капитала и инициатива личностного роста: работа над сильными или слабыми сторонами. Журнал психологии консультирования, 62(1), 50-62.