Поделиться:
Вещи, которые вы должны прекратить делать, чтобы быть счастливым
Мы - художники счастья, все мы учимся на собственном опыте полировать недостатки, чтобы создавать новые возможности. И тем не менее, у нас есть такие привычки, что сломать эти рутины нелегко. Но есть кое-что, что должно заставить вас осознать важность нарушения определенной динамики: отсутствие положительных результатов.. ¿Что нужно прекратить делать, чтобы быть счастливым?
Вы также можете быть заинтересованы: 6 вещей, которые вы должны игнорировать, чтобы быть счастливым Index- Хочу все контролировать
- Критиковать критиковать
- Желая быть идеальным
- Винить себя в прошлом
- Отвернись от своих эмоций
- Идеализировать счастье
Хочу все контролировать
Такое отношение утомительно, потому что когда мы принимаем эту роль, мы теряем из виду невозможность справиться со всеми нюансами реальности. Всегда есть вещи, которые выходят за рамки наших решений, непредвиденные обстоятельства, которые возникают без вас. Контролирующее отношение это вызывает беспокойство, поскольку человек постоянно живет с чувством подавленности событиями, которые ему не нравятся.
Критиковать критиковать
Сама по себе критика не является негативной, однако она становится побежденной, когда вы позиционируете себя как жертву и жалуетесь на все, что вам не нравится, как если бы вы были маленьким ребенком. В каждой критике, которую вы произносите или что вы думаете, вы отправляете разрядку негатива на свое тело. Поэтому измени этот внутренний диалог.
Желая быть идеальным
Главное не быть идеальным, а хорошим человеком. То, что одержимость улучшением не становится своего рода соревнованием, чтобы стать больше, чем кто-либо. Поскольку любые отношения живут как равные. Забудьте о том, чтобы быть идеальным и выглядеть счастливым.
Винить себя в прошлом
Как бы вы ни винили себя в факте прошлого, вы ничего не можете сделать, чтобы изменить его. Поэтому самое главное, что вы сосредоточены на сейчас, что вы ищете новый опыт в настоящем и что вы боретесь за то, чтобы превзойти себя, всегда концентрируя свой ум и свое сердце на ковре.
Отвернись от своих эмоций
В течение большей части исторического периода эмоции были второстепенными доводами разума. К счастью, интеграция эмоционального интеллекта в нашей жизни это позволяет нам осознавать, что делает нас по-настоящему людьми. Ваши эмоции дают вам информацию о себе.
Отвернуться от своих эмоций означает рационализировать все до крайности, оставив в стороне ценность интуиции и интуиции. Не интегрируйте фильтр чувств в оценочные суждения о реальности.
Идеализировать счастье
Другая вещь, которую вы должны прекратить делать, если вы хотите быть счастливой, это идеализировать счастье до крайности стремиться к полноте, что невозможно на самом деле, если вы понимаете счастье быть в облаке постоянных эмоций в результате розового фильма. Жизнь, как вы хорошо знаете, это другая история.
Счастье измеряется не количественными терминами наличия, а более глубокими существенными ценностями. Не зацикливайтесь на своих целях и наслаждайтесь каждым планом действий как наследием практической мудрости.
Счастье - это школа самой жизни. Если вы хотите поделиться своими собственными предложениями счастья в отношении этой статьи, вы можете сделать это в форме комментария. ¡Спасибо большое!
Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Вещи, которые вы должны прекратить делать, чтобы быть счастливым, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.