Наша собственная оценка себя является фундаментальной

Самоуважение во многом связано с самооценкой, это способ, которым каждый воспринимает себя. Эта «самооценка» строится на протяжении всей жизни на основе информации, которая приходит к нам от других и которая дополняет концепцию, которую вы формируете из себя. Следовательно, хорошая самооценка обычно вызывает положительный цепной эффект в жизни людей, и это, в свою очередь, позволит различным процессам, с которыми мы сталкиваемся, столкнуться с безопасностью, мотивацией и дополнительной дозой оптимизма. С этими элементами очевидно думать, что те, кто имеет высокую самооценку, имеют большую вероятность успеха в личной, трудовой, семейной и общественной жизни.

1. Позитивная речь
2. Низкая самооценка и ее последствия
3. Я-концепция и самооценка

Позитивная речь

Заявления как «Я не могу» или «Это невозможно"должны быть изменены более позитивными, такими как «Я мог бы попробовать» или «Я попробую»Я могу доказать: «Если я не попробую, я никогда не узнаю»¿Кто делает это правильно с первого раза? », Чтобы не закрывать разум или двери для более оптимистичных возможностей.

То же самое происходит с мнением о собственных недостатках, которые появляются как предложения, которые оценивают нас негативно. Желательно изменить их на более позитивные, которые улучшают качества больше, чем дефекты..

Однако, если их становится слишком сложно заменить, вы можете прибегнуть к «Но» в конце предложения, чтобы представить некоторые личные качества, которые помогают быть более оптимистичными: «Это будет трудно получить», но «Я буду вести свою запись для попробуйте "" Я буду продолжать пытаться ".

То, как мы ценим себя, определяет нечто столь же важное, как способность к производительности или социальная компетентность. Низкая самооценка может привести к плохой работе или плохим социальным навыкам.

Низкая самооценка и ее последствия

Эффекты низкой самооценки часто очень негативны. Человек, который не доволен собой, вряд ли столкнется с жизнью с необходимым решением и оптимизмом. Этот дефицит ведет к неуверенности и неуверенности и становится еще одной причиной, чтобы усилить негативную оценку, которую человек делает для себя.

Это то, что известно как «самоисполняющееся пророчество», эффект, который возникает, когда кто-то недостаточно ценится, уступает своим возможностям и генерирует замкнутый круг событий, в которых низкая самооценка остается ниже нормально, потому что «плохие» результаты подтверждают плохое мнение о себе.

Люди сложны и очень сложно определить в нескольких словах. Как много нюансов, чтобы принять во внимание важно не делать обобщений с одного или двух аспектов. Например:

• Мы можем быть очень разговорчивыми с друзьями и быть очень тихими дома.
• Плохой футболист не означает, что мы стали катастрофой во всех видах спорта.
• То, что тест не означает, что мы не подразумеваем, что мы не учимся.

Мы не ограничиваемся само-маркировкой отрицательно и не закрывайте двери другим возможностям.

Будьте осторожны с ярлыками, делая ошибки или делая что-то не так, в определенное время, это не означает, что мы неуклюжи, ленивы или любой другой негативный признак. Это значит, что мы сделали что-то, чему научились, и благодаря этому мы допустили ошибку, но также благодаря этому мы можем расти, совершенствоваться и выходить из этого чрезвычайно укрепленными..

Я-концепция и самооценка

Самоуважение и самооценка два термина, которые помогают нам понять что мы чувствуем к себе.

• SELF это относится к восприятию самого себя. Это наше собственное описание того, как мы видим себя.
• ESTEEM это относится к ценности, которую мы придаем этому образу себя, другими словами, к любви, которую мы имеем, чтобы быть такими, какие мы есть..

Роль, которую играют родители, будет иметь важное значение в этом процессе становления самооценки.

Самоуважение является одним из важнейших аспектов в развитии ребенка. Ребенок, который не любит себя, похож на того, кто не заслуживает привязанности других, или чувствует себя бесполезным, неуклюжим или расплывчатым. вряд ли может достичь адекватного уровня развития в любой части своей жизни.

Без уверенности в себе, без чувства любви и любвиАди умеет радоваться жизни или правильно развиваться.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Наша собственная оценка себя является фундаментальной, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.